01:35, 03 декабря 2009

Педикюр.

В дополнение к ежедневным гигиеническим процедурам раз в месяц делайте себе педикюр, причем не только летом, когда ноги, что называется, навиду, но и систематически, круглый год.

Начинают педикюр со снятия старого лака, затем опускают ноги в теплую мыльную воду на 15-20 минут. Затем ногти коротко подстригают, чтобы их край имел прямую линию, и при помощи пилочки придают ногтям слегка закругленную форму. Делать это нужно очень аккуратно, т. к. чрезмерное опиливание может привести к травмированию кожи и врастанию ногтей.

После этого обрабатывают ногтевой валик – кутикулу. Для этого специальной лопаточкой отодвигают кожицу ногтевого валика к корню ногтя (обрезать кожицу не нужно). Затем пемзой тщательно обрабатывают подошвы ног, уделяя особое внимание омозоленностям. После этого наносят на кожу ног специальный крем и делают легкий массаж ступней. В заключение процедуры покрывают ногти лаком.

И напоследок – еще один простой, но очень важный совет для ваших ножек. Всем без исключения полезно ходить босиком! Особенно используйте эту возможность в теплое время года!

Еще по теме