Очень веские аргументы заниматься спортом, особенно для тех, кто хочет и все время откладывает...

1. У вас всегда будет хорошее настроение

2. Существует прямая связь между физической активностью и познавательными способностями человека: обучение даётся легче тем, кто ведёт активный образ жизни

3. Достижение хороших спортивных результатов повышает самооценку

4. Занятия спортом улучшают обменные процессы в мозге, способствуя его лучшему функционированию

5. Занятия спортом помогают отвлечься от проблем и снизить уровень стресса

6. Тренировки помогают вывести из организма токсины, что делает кожу более упругой и красивой

7.  Занятия спортом помогают найти новых друзей