О (сомнительной) пользе ванн

Зима, судя по всем моим знакомым, это сезон лежания в ванне с солью, и у меня по этому поводу есть пара комментариев!

У принятия ванн правда есть много положительных эффектов, об этом можно прочитать вот тут: http://surl.li/fxpdb. Там сравнивали регулярный душ с регулярным принятием ванн и пришли к выводу, что ванны полезнее. Они, по субъективным ощущениям участников, расслабляют, помогают с мышечной болью, повышают настроение и так далее.

Часто читаю на упаковках соли для ванны, что нужно добавлять несколько горстей или несколько стаканов. Так вот, суть ванны с солью не в каких-то там минералах, а в повышении плотности воды, благодаря чему тело в воде плавает и расслабляется, а не тонет. И на стандартную 150-литровую ванну нужно 2-4 килограмма соли. Я добавляю 4.

Какая именно соль вообще при этом не важно. Вот тут (https://clck.ru/36UquR) текст о том, что магний не проникает через кожу, а значит, от магниевой соли для организма толка быть не может. Можно хоть столовую соль добавлять, это ничего не поменяет. Я покупаю любую соль в хлопьях, потому что она быстрее растворяется

Ванны это конечно супер, но они сушат кожу сильнее, чем душ, потому что кожа дольше находится в воде и с неё активнее смываются липиды. И чем горячее вода, тем хуже. Поэтому злоупотреблять ваннами не надо, а после обязательно пользуйтесь кремом для тела.

Источник: [don't touch my face]