О Благодарности.

Не так давно пришла идея написать статью «Наше вечно ноющее общество», потому что накипело: многие люди любят в особым рвением жаловаться и сетовать на разные ситуации в современном мире. Однако потом осознала, что своими причитаниями и критикой я ничего толкового не добьюсь. Поэтому решила ещё раз напомнить случайным и неслучайным читателям, как важна благодарность.

В разной степени знакомые с таким понятием как «позитивная психология» не раз слышали, что умение благодарить мир и окружающих вокруг имеет положительное влияние: это помогает настроиться на позитивное мышление, улучшает эмоциональный фон, а, следовательно, хорошо для здоровья мозга и организма в целом.

Можно долго разглагольствовать на тему значимости благодарности (есть даже различные техники по её практике), но, пожалуй, приведу собственный пример – пример благодарности тому, за что обычно не благодарят. Думаю, что примеры из моей жизни знакомы многим не понаслышке.

Я благодарна своему биологическому отцу дальнего плавания.

Хотела бы сказать ему спасибо за гены: именно его сторона обладала музыкальностью. Пусть я и не музыкант, но игра на пианино и занятия вокалом всегда доставляли мне удовольствие. Благодарю его за то, что он невольно научил меня прощать и оправдывать человеческие поступки: за трусостью и безответственностью видеть издержки воспитания и влияния общества. На его отрицательном примере тетя воспитала во мне характер и ответственность: это подстегивало меня не быть похожим на него, и за это я ему благодарна.

Я благодарна своей маме за то, что отдала меня на воспитание бабушке с дедушкой.

Естественно, это не единственное, за что я ей благодарна. Но я хочу поблагодарить её за то, в чем она, возможно, всю жизнь считала себя виноватой. Я росла в доме, где меня любили сильно и безусловно, порой баловали, порой чрезмерно опекали, но, несмотря на мои подростковые стенания и местами рациональную критику методов моего воспитания, я знаю: я росла счастливой и очень-очень любимой. Уехав на учебу и став отличным специалистом в своей области, она смогла обеспечить мне отличное будущее. Так что в этом я её не смею попрекать и на всю жизнь останусь благодарной.

Я благодарна родственникам, которые страдали и страдают вредными привычками.

Я видела и вижу их пример, чего делать не стоит. Я вижу их пример, как можно справиться со своими вредными привычками. Они помогли мне осознать то, что нужно иногда отказываться от своих слабостей, чтобы выжить и жить. Я благодарна им за то, что они показали мне: идеальных людей не бывает, но они достойны любви.

Я благодарна своему однокласснику, который назвал меня «стукачкой» и настроил класс против меня.

Мне было 10 лет, я училась в простой средней школе. В один день я почувствовала запах алкоголя от моего одноклассника, и он рассказал, что они выпили домашнее вино у кого-то и при этом хорошо написали самостоятельную работу. Я была маленькой, но сочла это неправильным. А может быть, была поражена, что алкоголь благотворно влияет на результаты в учебе. Ситуации во всех деталях я не помню. Так или иначе, я рассказала об этом тете, она в свою очередь рассказала об этом учителю. Был разбор полетов, а на следующий день наш задира-одноклассник назвал меня стукачкой, и несколько одноклассников объявили мне бойкот. Я понятия не имела, что значит «стукачка», и спросила об этом тетю. Она начала допытываться, и в итоге, по этому поводу был тоже разбор полетов. Помню, как я плакала, когда тот одноклассник перед всем классом просил у меня прощения. То ли мне было жалко его, то ли себя… Вроде после этого случая одноклассники не стали плохо ко мне относиться, а продолжали вести свою повседневную жизнь, как ни в чем не бывало.

Этот одноклассник научил меня не бояться идти против мнения большинства, которое просто промолчало и осуждающе или равнодушно смотрело на меня. Благодаря ему, я поняла, что нельзя просто так смотреть на то, что считаешь неправильным. А ещё я осознала, что в некоторых случаях лучше промолчать о том, что тебя никоим образом не касается: жизнь других – их собственное дело.

Я благодарна своей тете за то, что многого от меня требовала.

Идти на «Алтын белгi», идеально убираться дома, следить за сестренкой – в подростковом возрасте я порой плакала, что не хочу гнаться за оценками, спорила, что не обязана по несколько часов играть с сестренкой, злилась, что мне вечно приходится убираться после гостей. Оглядываясь сейчас назад, я понимаю, что без этого я бы не стала собой. Этим воспитанием она развила во мне целеустремленность, долю здорового перфекционизма, амбциозность, любовь учиться и развиваться, а главное, сухо, рассудительно и внятно объяснять свою позицию, как бы тебя ни захлестывали эмоции.

Ещё благодарна за то, что пару раз она случайно или по забывчивости рассказывала другим о том, о чем я просила не говорить. Это научило меня фильтровать информацию и думать, прежде чем что-то сказать.

Я благодарна тем учителям, которые ненавидели меня.

Таких было двое на моей памяти. Точнее, это были учительницы: занижали оценки, временами тонко, но все же, унижали при классе. По мнению моей тети, они были шовинистками, хотя сейчас я имею предположение, чего же им не хватало мужика. Эти учительницы научили меня не своим предметам, конечно, потому что обучали они нас скверно, а тому, что я не обязана нравиться всем и каждому – и это нормально. Они научили меня находить подход к другим, принимать и видеть достоинства и недостатки тех, кто тебе не по душе, переступать через свой страх перед взрослыми и авторитетными людьми.

Я благодарна за то, что меня отдали в колледж.

Многие жалуются на жизнь в колледже. Да, она неидеальна. Да, подростки в большинстве своем в 16 лет мало осознают, чем хотят заниматься по жизни. Но я благодарна за то, что меня отдали туда. Я научилась многому, но самое главное – общаться с представителями нелюбимых многими слоев: гопниками, мамбетами, проблемными подростками.

В гимназии, где многие были на понтах,  гимназии, смотрящей свысока на всех учащихся подобного рода заведений, для меня этот поток людей был стадом баранов, в который вскоре меня засунули по воле родителей. Во время учебы в колледже я, наконец, поняла, что все эти люди, плюющиеся, курящие, порой беспардонные  и хохочущие на всю улицу, тоже имеют душу. К ним тоже можно найти подход. На первом курсе мне, правда, пришлось кое-что сочинить, чтобы якобы поднять свой авторитет, но потом я быстро поняла: у этих людей есть свои ценности, и они не сильно отличаются от системы оных других представителей общества. Они ценят ум, юмор, ответственность и солидарность. Они редко предают своих, пусть и живут по своим понятиям. Их иногда забирают в кутузку, но это не всегда значит, что они преступники – порой полицейским либо просто делать нечего, либо нужно сдавать отчет.

Да и не все они соответствовали моему стереотипу: некоторые были умными и талантливыми, но им было плевать на оценки, некоторые не могли позволить себе университет, потому что в школе плохо готовили к ЕНТ, а значит, мала вероятность поступления на грант.

Тогда мне казалось, что к чертям покатились все мои старания, слезы, споры в достижении золотой медали. Среди моих друзей ходил анекдот: «У меня подруга единственная в потоке шла на «Алтын белгi», и знаете что? Она поступила в колледж». Первое время меня это задевало. Но в колледже я научилась плевать на мнение окружающих и жить по своим правилам.

Да, там много соблазнов: прогульщики и двоечники имеют почет (хотя такие же имели почет в гимназии, что сейчас для меня странно), большой процент коррумпированности. Но у подростка есть выбор: начать курить анашу или отказаться, напиться в стельку на чьей-то «хате» или твердо сказать этому «нет», давать взятки или учиться и получать оценки своим умом.

В колледже я поняла, что неважно, какие учителя: если ты хочешь получить знания – ты их получишь. Благо, преподаватели по профильным предметам, в основном, были толковыми и что-то да вбили в голову. И да, в колледжах есть хорошие учителя, которые иногда не поступаются взятками, но желающих всегда обучат.

Во время учебы там у меня появилось свободное время, которое я посвятила познанию себя и занятиям хобби: пианино, вокал, чтение и изучение языков. Я начала развивать память, из-за нескончаемых занятий математикой у меня улучшилось логическое мышление. И за этот период я выбрала профессию, которой хотела бы посвятить свою жизнь.

Я благодарна Венскому университету за то, что потребовал с меня сдачи 5 экзаменов вместо 2.

По сути, с меня было достаточно знания немецкого и сдачи вступительного экзамена. Однако, для многих, да и для австрийцев тоже, система выдвигаемых университетом и другими организациями требований – покрытая мраком тайна. Все может зависеть от того, в какой фазе сейчас Луна, на какой стадии своего жизненного цикла находится рассматривающий/-ая документы на поступление, процентное соотношение урины, ударившей в его/её мозг, и многих других мистических факторов. Их общее соотношение привело к тому, что с меня потребовали сдачи ещё 3 предметов. Казалось бы, можно впасть в вечные причитания или, хуже, депрессию, но я все же благодарна.

Я узнала, какими могут быть настоящие Учителя: веселыми, лояльными, принимающими твою точку зрения, знакомыми с новейшими исследованиями, понимающими, что иногда сами могут совершать ошибки. Я, наконец, начала понимать биологию, к изучению которой я всегда была расположена, но любовь к которой во мне просто систематически и точно убивали. Я начала понемногу разбираться в теории вероятности, которую мне дали как-то скомкано в колледже.

Мои знания немецкого улучшились: увеличенный словарный запас, общение с иностранцами, в том числе, немцами и швейцарцами, определенно пошли мне на пользу. А ещё, я нашла себе новых друзей во время обучения на курсах.

Я благодарна обществу за предвзятое отношение к отличникам.

Ботаник, задрот, зубрила, заучка… Одноклассники и некоторые недалекие учителя давят на тебя. При этом у тебя всегда просят списать. Как же давит общество? «Отличники ничего в жизни не добиваются, то ли дело троечники».

Чему же я научилась, будучи отличницей? За что я благодарна обществу за не самое лучшее к нам отношение?

Научилась учиться и получать от этого удовольствие. Да, я люблю учиться. Да, я люблю все предметы. Даже сейчас, когда я сконцетрирована на изучении психологии, мне нравится узнавать что-то из физики и химии. А ещё я скучала по математике. Хорошо, что в этом семестре у меня есть статистика.

Помню, когда я начала скатываться по оценкам, убежденная примером одноклассников,  что плохо учиться, списывать и прогуливать – это круто, моя учительница, пусть земля ей будет пухом, на весь класс громогласно изрекла в мой адрес: «Не будь серой массой!». Это наставление до сих пор крутится у меня в голове. Я благодарна ей за это.

Научилась давать списывать в определенных ситуациях, а иногда говорить «нет». Научилась списывать. Осознала, что оценка – не показатель знаний. Я смогла убедить в этом родителей, но все равно закончила девятый класс с красным дипломом.

Я научилась достигать, а иногда добиваться поставленных целей. Я переборола свой комплекс «зубрилки», потому что я осознала, что никогда не зубрила, а всегда старалась понять то, что изучаю. И пусть меня так называют – мне все равно. Насильно мил не будешь. Пусть издеваются, что у меня широкий словарный запас, - я не считаю это недостатком. Пусть подшучивают и подкалывают меня – я тоже посмеюсь, потому что научилась смеяться над собой и своими недостатками, иногда опережая по остроумию тех, кто надо мной шутит.

*****************************************************

Люди всегда будут жаловаться, потому что это в нашей натуре: быть недовольными. Но одно дело вечно ныть и сетовать, а другое – стремиться при этом к лучшему. Хоть я иногда тоже на это падка, но сейчас я все лучше умею извлекать уроки из, казалось бы, плохих ситуаций, и быть благодарной этому опыту.

Помните, кому и за что Вы благодарны. Напоминайте себе об этом каждый день. Ищите, за что можно сказать спасибо. Поблагодарить природу за хорошую погоду, себя за проделанную работу, пропустившего на дороге водителя – регулярная практика благодарности улучшит Вашу жизнь, вероятно, кажущуюся унылой и монотонной, и Вашу картину мира, который, возможно, кажется серым и несправедливым.

Поблагодарите мир, Бога, Аллаха, Тенгри, Вселенную за то, что Вам дарована жизнь, за то, что имеете. Однако всегда стремитесь к большему.

Благодарю, что уделили внимание! Буду рада комментариям =)

Всем позитивного взгляда на жизнь!