Мой марафон — пишу книгу за месяц. 5-8 день...
Писала главу 5 дня уже давно. Но… Почему- то мой ребёнок вообще не спал два дня после и мне пришлось несколько дней не писать ( я рада, что я не трудоголю, а следую принципам здорового бизнеса/фриланса).
Я обнаружила у себя ещё один документ, в котором ранее я уже назвала главы книги. Эти названия были немного другими, чем я использовала, но очень красивыми. Хотя у меня все перепуталось, и пришлось заново пересматривать весь текст, но возникло ощущение, что вот теперь все встало на свои места.
«Первые шаги… Аскеза общения. Что ещё за аскеза,вопрошаешь ты? Звучит устрашающие, не правда ли? И вот с чего я тебе предлагаю начать выход из матрицы. Ты обретаешь круг здоровой поддержки и… Приходит время начать заботиться о себе, как о раненой птице, с поломанными крыльями. Их надо вылечить, чтобы ты могла расправить их и снова летать или впервые летать. Защищать и оберегать своего раненого в некоторой степени ребёнка. Твоя душа в данном случае- это это товя внутренняя маленькая Наташенька или Кариночка ( вставь своё имя). И она должна начать процесс детоксикации. Изоляцию и очищение от вируса несчастливости, жертвенность и драматизма, который несут твои подруги, родственники и коллеги.
Все люди, являющиеся для тебя токсичными, ядовитыми -с ними ты на время своего пути ( по крайней мере пока ты не выйдешь счастливо замуж) прекращаешь общение и контакты. Временное воздержание от общения с теми людьми, которые тебя могут «отравить» и заставить проходить этап детоксикации снова и снова. И ты будешь удивлена, что те люди, с которыми ты беззаботно общалась и даже доверяла им свои тайны — окажутся твоими ядовитыми друзьями, ранящими тебя зачастую в самое сердце…»
Эта книга, точнее этот марафон начал менять все сферы моей жизни. Вспоминаю слова своего коуча Кати: «Выбери ту цель, достижение которой сразу улучшит все сферы твоей жизни». Теперь я вижу, как это происходит. Одно из изменений — я стала теперь вставать в 5 утра. После того, как мой малыш не спал, и я не смогла писать в эти дни- я поняла - нужно новое решение. И я его нашла.
И о чудо, оно оказалось превосходным. Мне это нравится. Я успеваю не только писать, но и делать утренние духовные практики, которые заряжают позитивом, любовью к себе и спокойствием. И когда я с утра работаю над книгой, я целый день свободна и совесть моя чиста за честно выполненное дело. Права, права Джулия Кемерон!
Сегодня я устраиваю день корректировки текста. Техника — 5 дней пишем, шестой правим. Малыш проснулся тоже рано. Буду корректировать текст с ним. А пока текст на сегодня:
Решила включить в свою книгу описание характеристик здоровой и нездоровой в любви женщины ( по Робин Норвуд):
Здоровая женщина, которой везёт в любви:
1. Она принимает себя целиком, даже если желает что- то изменить в себе. В основе её отношения к себе лежат любовь и уважение, она постоянно заботится об этом и поддерживает их. Она просто ценит себя, а не ищет уважения для поддержания отношений.
2. Она воспринимает других такими, какие они есть, без попытки их изменить и приспособить к своим потребностям.
3. Она не отрекается от своего отношения к любым сторонам жизни, включая сексуальные чувства, не подавляет ни отрицательные, ни положительные эмоции.
4. Она делает и «взращивает»каждую грань самой себя: свою личность, свою наружность, свои верования и ценности, свои интересы и достижения.
5. Её самооценка достаточно высокая, так что она получает удовольствие от пребывания в обществе мужчин, которые хорошо просто такими, какие они есть. Ей не требуется быть для кого- то нужной, чтобы почувствовать, что она достойный человек.
6. Она позволяет себе быть открытой и доверчивой с некоторыми людьми. Она не боится, что люди узнают её достаточно глубоко, но она также не позволяет эксплуатировать себя людям, которые не заинтересованы в её благополучии.
7.Она формулирует для себя вопросы следующим образом: «Насколько для меня хороши эти взаимоотношения? Способствуют ли они моему росту? Позволяют ли эти отношения мне быть той, кем я могу быть?»
8. Если же отношения доставляют одни неприятности и разрушают её личность, она может сказать: » Пусть уходит», — и при этом не впадает в отчаяние.
9. У неё есть круг поддерживающих её друзей, у неё есть здоровые, глубокие интересы в жизни, что и позволяет ей пережить кризис.
10. Она умеет защитить себя, своё здоровье, своё благополучие. Её не влечёт напряженная борьба в отношениях, драма, хаос.
11. Она знает, что устойчивые, развивающиеся отношения бывают между партнерами, у которых сходные ценности, интересы и цели. Каждый из партнёров обладает способностью к достижению интимности. Она также знает, что достойна всего лучшего, всего лучшего, что может предложить ей жизнь.
День 7. Я проверяла свой текст. Удалось проверить всего 1 страницу - смешно, конечно, но это уже кое- что… Это можно сказать уже победа. Сегодня как раз неожиданно посчастливилось написать сколько угодно. Все мне стало помогать. Столько со всех сторон появилось поддержки. Даже на психологическом театре было много открытий. Я поняла как мне написать мою главу с любимой, но такой непростой темой. Как рассказать о том, о чем почти все молчат и пойти почти против всего общества в каких- то важных вопросах. Правду людям всегда больно читать. Кто- то премного благодарен за такое пробуждение, а кто- то восстает против пошатнувшейся системы ценностей, хоть и причиняющей страдания, но такой родной…
«Кто рассказывал своим детям сказки, тот понимает, о чем я говорю. Ребёнок слушает сказку как под гипнозом, он впитывает её, как губка Боб. И сразу же старается воплотить в своих играх. А затем и в жизни.
Разберем Золушку.Эта девушка, которая постоянно принуждена к изнуряющей домашней работе и уходу за всеми членами семьи. Она лишена любви и мечтает о принце. Всю сказку — 90 процентов сюжета она несправедливо страдает. В конце её ждёт 10 процентов её успеха — награда за её страдания. К сожалению, девочка, впечатленная Золушкиной судьбой, выбирает всю жизнь страдать. Вы хотите страдать до 80 лет и только с 80 до 90 получить своего принца?
Все эти женщины подтверждали- страдания Золушки сопровождают всю их жизнь, начиная с родительской семьи, продолжаются в семье мужа, где она все та же Золушка, свекровь и золовка тоже относятся к ней как к Золушке, считая при этом, что она хитростью и уловками с какой- нибудь «туфелькой» заманила в свои сети их принца!
Дюймовочка. Эти женщины выходят по нескольку раз замуж, и все их мужья подобны жабе, жуку и кроту. Но появление их ласточки и принца-эльфа видимо планируется к концу их сказки ( к закату их жизни — лет так в 70). Дюймовочка, вас устраивает такое положение вещей?
Снежная Королева. Да, наверное, вы уже слышали… Сценарий Герды — это спасательство и созависимость. Герды всю свою жизнь не живут, а занимаются спасением и размораживанием чувств эмоционально холодных мужчин, кем-нибудь якобы заколдованых….