Моё подавленное состояние и как я с этим справлюсь.

Одиночество и депрессия, которая поглощает весь мир в свои сети и не отпускает.

Не только взрослые, но и люди в моем возрасте испытывают это недомогание, хотя это тот возраст, идеальный возраст, когда все двери для тебя открыты, молодой и энергичный организм готов к недосыпам от бурной и увлекательной жизни.
Когда ты ещё глуп, в твоей голове мысли о хорошей жизни и надежда, надежда в продолжительность самореализации и успехов во всем.

Не зря я выбрала "самореализацию".
Касаемо меня, я чувствую как я деградирую, делая это на подсознательном уровне. Одиночество+депрессия=деградация личности и не какой самореализации, ты просто тухнешь, выгораешь словно свеча.
Если брать по отдельности, откуда пускаются корни всех этих ужасных симптомов, поглощающих весь мир, то нужно разбирать разделяя на два пункта.
И так приступим и разберём проблему, выведем мои внутренние факторы, которые я произношу двумя страшными словами: 1) одиночество, 2) депрессия.

1. Одиночество- моё одиночество приходит ко мне, когда я нахожусь наедине с мыслями и настоящей я. При этом понимая, что есть подруги, родители, ухажеры. Люди постоянно крутятся рядом со мной, окружают, но они меня не слышат, они не хотят меня видеть такой какая я внутри. От этого мне хочется кричать, во все горло. Я чувствую, что мои мысли, которые я озвучиваю им, не доходят.
Поскольку воспринимают это по иному, в связи с этим, я чувствую опустошенность и закрываюсь ещё больше.

2. Депрессия- все из-за моих неудач, недоверия к людям. Возможно этому и содействует частичка выдавание себя за другого, сильного и независимого от общества человека, который откроет самые тяжёлые двери, своим упорством и сильным характером , а на самом деле, которая только вот-вот познаёт ценности и смысл жизни. Депрессия-это угнетенное, подавленное, психическое состояние. Депрессия может возникнуть от самых разных ситуации и событии в вашей жизни. В частности моя депрессия возникает от неудач. Я ещё молодая особа, что бы рассуждать о депрессии у взрослых людей, но своё состояние и возникновение поднобного симптома я поверхностно описала.

Все говорят, что нужно скрывать свои неудачи и недостатки, что бы не казаться жалкой и беспомощной и скрывать это нужно максимальным образом, одевая маску сильного и холодного человека, вот и я закрыла для общества,всем моим знакомым и друзьям своё личное, на 10 замков, ключи которых спрятала под одиночеством и депрессией.

Я не устала для всех быть сильной. Не устала себе каждый день напоминать об этом. Веря в это, я становлюсь ею. Это помогает мне справляться с депрессией.

Это временные симптомы, которые встречают тебя, когда ты наедине. Не обязательно прогонять их прочь, стараться избавиться. Нужно прислушаться к их сигналам и войти с ними в контакт.
Иногда даже полезно побыть в одиночестве, извлечь для себя максимальную пользу и самое главное знать, что все это временно.

Станет легче.
Да и на самом деле, утешайте себя тем, что вы в конце-концов не один одинок, нас много.
Мысленно поддерживайте всех одиноких и вы будете не один 😊
Мне помогает, я любительница обманывать себя и верить в придуманное. К черту, что это плохое качество, главное оно действует в мою пользу.

Я перестала бояться открываться людям, я стала свободнее и мне это нравится.
Я счастлива!!!