Массаж для кожи лица: секреты красоты
Уже много было сказано об очищении, увлажнении, отшелушивании и лечении. Но чему не хватает ажиотажа, так это массажу лица. Замечали ли вы здоровое сияние своей кожи каждый раз после массажа лица? Что ж, эксперты по уходу за кожей клянутся, что эта простая процедура принесет долгосрочную пользу. Итак, давайте обсудим это подробно.
Что такое массаж лица и почему массаж лица важен?
Массаж лица - это техника, которая предполагает использование рук или инструмента для мягкого массажа кожи лица. Это способствует усилению кровообращения, расслабляет мышцы лица, уменьшает отечность и придает здоровый румянец. Специалисты по уходу за кожей рекомендуют делать массаж лица 2-3 раза в неделю, чтобы кожа сияла.
Что массаж делает с Вашим лицом?
Помимо того, что массаж лица приносит приятное ощущение, он тренирует мышцы лица и стимулирует кровообращение, создавая ровный тонус. Он очищает поры и позволяет вашим средствам по уходу за кожей лучше проникать внутрь. Массаж лица также помогает вывести застоявшуюся жидкость, которая вызывает отечность вашего лица.
Виды массажа лица.
1. Лимфодренажный массаж лица
Лимфа - это жидкость в вашем организме, которая выводит токсины и выводит шлаки. Он состоит из воды, белков и солей. Скопившуюся лимфу можно вывести с помощью массажа. Это отличный метод, если вы хотите омолодить свою кожу путем глубокого очищения.
2. Шиацу или массаж лица с надавливанием пальцами
Этот тип ухода за лицом использует точечный массаж, применяемый к определенным точкам на лице, называемым энергетическими каналами. Люди, практикующие эту китайскую технику, используют специальные приспособления, свои пальцы или ладони, чтобы привести в тонус мышцы и уменьшить появление морщин на лице.
3. Классический массаж лица
Это наиболее распространенный метод, используемый косметологами по всему миру. Это включает в себя такие движения, как поглаживание, постукивание, разминание и пощипывание. Это способствует выработке коллагена и придает вашей коже ощущение расслабления.
Как делать массаж лица: пошаговое руководство
Многие интересовались, как правильно делать массаж лица. Так что рассматривайте это как свой ускоренный курс по уходу за лицом в домашних условиях. Первым шагом является подготовка вашей кожи:
Вымойте руки и завяжите волосы сзади.
Вымойте лицо теплой водой и промокните насухо.
Увлажните свою кожу.
Выберите масло для своей кожи.
Распарьте лицо, чтобы смягчить поры и облегчить проникновение масел.
Круговыми движениями пальцев мягко помассируйте лицо. Вы можете использовать глубокие и стимулирующие движения, если хотите придать коже упругость.
Если у вас чувствительная, склонная к акне или жирная кожа, придерживайтесь легкого надавливания.
Вы можете рассмотреть возможность использования приспособлений для ухода за кожей для массажа, таких как металлический валик или нефритовый валик, если вам удобно.
Шаг 1: Массируйте лоб
Поместите костяшки пальцев между бровями и проведите ими вверх по направлению к линии роста волос. Повторите это пять раз.
Шаг 2: Массируйте область вокруг Глаз
Не будьте жестоки с кожей вокруг глаз, так как она очень нежная. Используйте мягкие и перекатывающие движения безымянным пальцем. Повторите пять раз.
Шаг 3: Массируйте щеки
Положите костяшки пальцев на щеки возле переносицы и проведите ими по щекам по направлению к ушам. Повторите пять раз.
Шаг 4: Массируйте область рта
Сделайте V-образную форму указательным и средним пальцами. Расположите пальцы таким образом, чтобы указательный палец находился над верхней губой, а средний - под нижней. Слегка надавите и потяните к ушам.
Шаг 5: Массируем подбородок
Положите ладони под скулы и массируйте по направлению к линии роста волос.
Шаг 6: Массируем шею
Закончите с горловиной. Массируйте вертикальными движениями от ключиц к лицу в направлении вверх.
Преимущества массажа для лица
1. Улучшает кровообращение
Массаж лица подобен упражнению для лица и помогает улучшить кровообращение в коже лица. Исследования показывают, что 5-минутный массаж лица в течение длительного времени может значительно улучшить кровообращение и придать коже сияющий вид.
2. Уменьшает стресс
Побаловать себя в салоне красоты или спа-салоне всегда приятно, не так ли? Массаж лица уменьшает стресс, активизируя симпатическую нервную систему. В следующий раз, когда вы почувствуете беспокойство или захотите поднять себе настроение, вы знаете, что делать!
3. Выводит токсины
Массаж лица разгоняет лимфатическую жидкость и выводит токсины из кожи лица. Лимфатическая система - это совокупность тканей и органов в организме, которые выводят токсины и другие отходы жизнедеятельности из вашего организма.
4. Омолаживающие свойства
Массаж лица может свести к минимуму появление тонких морщин и помочь добиться более гладкой текстуры. Когда мышцы вашего лица напряжены, они могут вызвать появление морщин. Массаж лица расслабляет эти мышцы и делает морщины менее заметными. Поскольку во время массажа усиливается кровообращение, увеличивается выработка коллагена. Коллаген - это белок, который сохраняет упругость кожи и предотвращает ее обвисание.
Как часто нужно делать массаж лица?
Вы можете массировать лицо в течение пяти минут каждый день. Но делайте профессиональный уход за лицом раз в 3-4 недели. Это цикл обновления вашей кожи, и массаж лица раз в 28 дней обеспечивает гладкость и ровный цвет кожи.
Полезен ли ежедневный массаж лица?
Специалисты по уходу за кожей советуют делать массаж лица дома 2-3 раза в неделю. Однако ежедневное мягкое массирование в течение 5-10 минут не нанесет вреда вашей коже. Это помогает улучшить кровообращение и со временем разгладить мелкие морщинки.
Теперь вы знаете, как сделать салонный массаж лица дома, не прожигая дыру в кармане. Все, что вам нужно, - это эфирное масло и ваши руки. Начните сегодня. Ваша кожа поблагодарит вас позже.
