Мамам в помощь.
После моего откровения, как проходит один из моих дней, многие женщины стали присылать вопросы, что делать тем, у кого дети.
Как им наслаждаться своими буднями и при этом растить достойных граждан и гражданок.
Я честно скажу - не знаю. У меня нет "цветов жизни" и если бы были, точно бы мне не жилось столь вольготно.
Поэтому дать житейский, практический совет я не могу по причине отсутствия опыта. Но зато могу порассуждать как психолог, это меня хлебом не корми. Вот некоторые мои наблюдения и предположения, которые я почерпнула из работы с клиентками, как мамы могут сохранить свои силы, сэкономить свои нервы и избежать драмы и надрыва.
Стоит отбросить попытки стать "идеальной мамой", назло врагу или просто так. Ой не надо, надорветесь. Оставьте все эти альфа-мамские замашки и будьте достаточно хорошей, обычной мамой.
Еще бывает, когда женщины пытаются "додать" то, что не получили когда-то сами. То бишь, путают потребности своего "внутреннего" ребенка и своих реальных детей. А потребности могут быть совершенно разными и вот у нее упитанные, довольные жизнью дети, а она видит в них себя - маленькую, заброшенную к бабушке и дедушке, не получившую достаточного внимания/признания от своих родителей. Она старается- старается, а ей все равно кажется, что она им не додает...
Проверьте не переняли ли вы от своей мамы "оптимистичную" установку, что с появлением ребенка "твоя жизнь закончится" и " дети - это очень тяжело". Если она вам такое говорила, то есть риск находить себе дополнительные сложности, поскольку так принято и против мамы не попрешь.
Не отказывайтесь от помощи, не становитесь матерью- героем. Просите о поддержке/помощи, нанимайте поддержку/помощь, прикидывайте и прикидывайтесь как вы можете облегчить себе житье-бытье покомфортнее.
Звучит, казалось бы, очевидно, но знаменитое высказывание Воланда "Не проси, придут и сами все дадут" очень крепко сидит у многих в головах и портит все дело. Помним, что это напутствие от Сатаны, не к ночи будет помянут.
Помните, что до определенного возраста у ребенка нет понятия о границах, у него отсутствует совесть, а лобные доли мозга отвечающие за волю, формируются к 21 году...
Поэтому границы нужно устанавливать родителям, также как и служить своеобразным контейнером и принимать все эмоции, что ребенок вам выдает. Принимать, выдерживать и возвращать ему обратно в удобоваримом виде. Так ребенок учиться разбираться в эмоциональной сфере, становится эмоционально устойчивым и самое активное обучение происходит до школы.
Почему я пишу про "контейнирование"?
Это часто то, с чем сложно встречаться и то что сложно выдерживать мамам.
Обычно происходит наоборот. Мама тоже подключается к эмоциям ребенка и начинает, например, злиться или требовать от него чтобы он прекратил себя так вести. А он не может (помним про лобные доли). И ему нужно, чтобы ему просто объяснили, что с ним сейчас происходит.
"Ты злишься, ты радуешься, ты грустишь, это нормально". И отделили чувства от действий. Злиться нормально, а бить или кусать маму - нельзя.
Это может быть нелегко, если у мамы у самой сложности с эмоциональной сферой.Тогда она будет срываться, потом себя виноватить и стыдить, потом опять...
Еще нужно не забывать, что помимо роли мамы, есть еще и другие роли. Женщина, человек, профессионал. Это помогает взбодриться и пополнить свои ресурсы. а их вам ого-го сколько понадобится.
Ну вот, то что вспомнила. А житейские советы выкладывайте, пожалуйста, в комментариях.