Лекарство от дряхлости
Недавно ученые провели исследование, в котором приняли участие 83 человека в возрасте от 61 до 89 лет. Половина пожилых людей три раза в неделю на протяжении трех месяцев занимались необременительными физическими упражнениями. Оказалось, что всего за три месяца "физкультурники" обогнали своих соперников по всем показателям: силе и выносливости, памяти, скорости принятия решений и состоянию здоровью. Это блестяще подтверждает старую как мир истину о том, что движение - это жизнь. Так что занимайтесь спортом в любом возрасте, вместо того чтобы бесконечно глотать лекарства и впадать в депрессию. Стать здоровым никогда не поздно. Было бы желание.