Крав Мага подходит всем
Тренировки крав-мага быстро приносят заметные результаты. Помимо этого, крав-мага обладает и нефизическими, «скрытыми» преимуществами для здоровья, такими как: повышение уверенности в себе и обретение внутренней гармонии. Подготавливая людей к тому, чтобы защитить себя и спасти человеческие жизни. Крав Мага была разработана на основе использования естественных рефлексов тела. Эти естественные движения были отшлифованы и направлены на нужды обороняющегося человека в различных ситуациях. Принципы Крав Мага *- Предотвращает агрессию! Рассчитывайте опасность ситуации и предотвращает опасность там, где только можно. Основным критерием ваших действий должна явиться личная безопасность. (Если возвращаетесь домой поздно из гостей вызовете такси или попросите вас встретить)
Крав Мага ставит сильный акцент на использовании техник самообороны. *Защищайтесь и контратакуйте наиболее коротким и простым способом из любой позиции, не забывая о безопасности и удобства ваших действий. * Отвечай адекватно, в зависимости от ситуации контролируя силу своих ответных действий для предотвращения ненужных травм. * Бейте правильно, в самую уязвимую точку, чтобы быстро взять верх над нападающий. *Используйте любой предмет или объект, находящийся, поблизости, в качестве оружия для защиты и контратаки. *В Крав Мага нет никаких правил, запретов или ограничений. Основной принцип тренировки; продвижения от конкретных, специально изученных техник, до импровизированных действий в соответствии с ситуацией. Самооборона для девушек — это комплекс упражнений и навыков, необходимых для обеспечения собственной безопасности. Женщины от природы не обладают значительной физической силой. Поэтому часто становятся легкой добычей для всевозможных злоумышленников женщина изначально слабее и легче мужчины килограмм так на 20-30. Соответственно как-то результативно сопротивляться и не может. Вроде бы так оно и есть, однако если вы когда-нибудь видели или сами пробовали искупать любимую кошку, которая боится воды, то наверняка почувствовали яростное сопротивление, с которым невозможно совладать даже взрослому человеку, а ведь разница в весе в несколько раз! Вот и тут и делаем акцент. На тренировках делается упор на рефлекторное восприятие ситуации, а постоянные контактные отработки помогут закрепить полученные навыки. Женщину учат вести спарринг разной сложности с мужчиной??? На самом деле 90% нападений происходит в подъезде, лифте, на лестнице. О каком спарринге может идти речь, если нападение внезапно, а агрессор изначально сильнее и больше? Что же делать??? Учиться! Работа в различных ситуациях — с прихватами, у стены, вплотную, использование психотипов – и это далеко не полный перечень навыков и умений, которыми вы овладеете. Умение бить из различных положений, меняя уровни стойки, освобождение от навязчивых прихватов, на автомате, не думая – и это тоже станет вашими встроенными навыками.
