Как я похудела?

Секрет в том, что я просто все время хожу в широкой одежде, когда одеваю что-нибудь обтягивающее все начинают удивляться.

Но на самом деле, я решила сократить употребление газированных напитков, чипсов, всяких вредных вещей. Я не говорю, что полностью отказалась от них, просто теперь пью Колу раз в 2 месяца, со временем уже все меньше хочется ее пить.

Как говориться чтобы избавиться от привычки нужно 3 месяца.

Но на самом деле я решила отказаться от газировки (особенно ЭНЕРГЕТИКИ, это вообще страшный ЛЕГАЛЬНЫЙ яд), потому что меня начала пугать статистика рождаемости детей.

На моих глазах из 5-ти коллег женщин не могут родить 2-ое, то есть у каждой третьей появляются какие-то проблемы. Или пугает статистика рождения ребенка с какими-то осложнениями.

В один день я сидела со своей бабушкой (она проверяющий врач) и она говорит:

меня пугает молодое поколение, в день как минимум 5-7 девушек обращались к мне с проблемами беременности, особенно его отсутствия. Хотя во времена моей молодости вообще практически невозможно было услышать фразы: "Я не могу забеременеть". Всему вина экология и то, чем мы питаемся, все это отражается на потомстве.

Окей, экологию изменить сложно, но можно начать с питания

Да, я думаю о светлом будущем и эти мысли гораздо сильнее, чем желание выпить еще одну гадость

Отказавшись от  газировки и прочих вещей, я увидела как тело меня поблагодарило тем, что я начала худеть

Вот она простая диета для похудения: ешь бургер с водой

Кто согласен, и хочет поддержать мой челлендж #жизньбезколы