Как родителям бороться со стрессом и выгоранием:Санофи проводит бесплатную лекцию психолога в Алматы
Ежегодно 10 октября во всем мире проводится День ментального здоровья. Рост распространенности ментальных проблем и заболеваний, связанных с ними, а также повышение осведомленности о способах борьбы со стрессом, стимулируют людей по всему миру в том числе и в Казахстане уделять все больше внимания своему здоровью и благополучию. Особенно актуальна тема поддержания эмоциональной стабильности для родителей, которые помимо решения повседневных и профессиональных задач сосредоточены на заботе о детях – такая ответственность и нагрузка может привести к ощущению усталости и эмоциональному выгоранию. Чтобы предоставить казахстанским родителям инструменты по контролю своего эмоционального состояния, 13 октябряв бизнес-центре SmArt Point в Алматы компания Санофи организует бесплатную лекцию от эксперта-психолога.
Мероприятие пройдет в рамках глобальной инициативы Purpose day компании Санофи, призванной делиться профессиональным опытом и оказывать поддержку местным сообществам в разных странах мира. В этом году целью инициативы является построение диалога с населением о важности ментального благополучия и борьба со стигматизацией и страхом обсуждения темы психологических трудностей. Казахстанское представительство компании является частью этого важного проекта, который вносит вклад в ментальное здоровье общества и предоставляет инструменты, с помощью которых каждый родитель сможет позаботиться о своем эмоциональном состоянии. Сотрудники Санофи Казахстан, демонстрируя приверженность целям проекта, примут участие в организации мероприятия в качестве волонтеров.
Куаныш Оспанов
Генеральный менеджер по Центральной Азии бизнес-подразделения безрецептурных препаратов и товаров для здоровья:
Устойчивое психическое состояние позволяет даже под воздействием стрессовых факторов принимать взвешенные и правильные решения, поддерживать дружественные взаимоотношения с окружающими и вносить вклад в развитие общества. И хотя тема психического благополучия актуальна во всем мире, мы понимаем, что ей все еще не уделяется достаточного внимания, а люди, испытывающие ментальные проблемы, довольно часто боятся говорить об этом и не находят необходимой поддержки. Для Санофи важно помогать каждому человеку заботиться о себе и своих близких, предоставляя не только качественные и безопасные препараты, но и необходимые инструменты для заботы о своем здоровье. Поэтому в рамках глобальной инициативы Purpose Day компания инициировала лекцию, которая, мы уверены, станет источником знаний для борьбы с эмоциональным выгоранием и другими факторами стресса, возникающими в повседневной жизни родителей.
Спикером на мероприятии выступит Наталья Клюжина – специалист в области нейролингвистического программирования, аналитический психолог, аккредитованный специалист по полимодальной психотерапии.
В ходе лекций эксперт расскажет о том, какие факторы стресса встречаются в повседневной жизни, как они влияют на здоровье, взаимоотношения с членами семьи и окружающими людьми, как тревожные состояния родителей сказываются на развитии детей. Специалист поделится рекомендациями по сохранению своей ментальной устойчивости даже в периоды сильного эмоционального напряжения. Участие бесплатное.
Посетить мероприятие можно вместе с детьми от 4 лет: для маленьких гостей предусмотрены интерактивные программы, которые в игровой форме расскажут, что такое эмоции, какими они бывают и почему испытывать их – нормально, а также интересные мастер-классы.
Расписание:
16.30–17.00 – сбор гостей
17.00–18.00 – лекция для родителей «Спокойная мама – счастливые дети»
18.00–18.30 – вопросы специалисту от зрителей
17.00–18.45 – интерактивная программа для детей от 4 до 15 лет «Мир эмоций»
16.30–19.00 – работа аниматоров для детей
17.00–19.00 – мастер-классы для детей по изготовлению слаймов и ловцов снов
Важность инициативы трудно переоценить: по данным ВОЗ, психическими расстройствами страдают почти 1 миллиард человек по всему миру, при этом более 75% людей не получают необходимого им лечения [1]. В Казахстане, по расчетам Европейского регионального бюро ВОЗ, число жителей, страдающих депрессией, составляет 4,4%, это порядка 732 000 человек [2]. Кроме того, согласно официальным статистическим данным Министерства здравоохранения РК, 1025 из 100 000 человек с психическими и поведенческими расстройствами состоят под наблюдением специалистов [3]. При этом психическое здоровье и способность управлять собственными мыслями, эмоциями, поведением и общением с окружающими существенно влияет на социальную сферу, экономику, экологию и системы здравоохранения во всем мире [3]. Таким образом забота о психическом здоровье — это необходимость и важный приоритет общественного здравоохранения, а внимание к своему ментальному состоянию является коллективной социальной ответственностью общества.
Все больше людей по всему миру уделяют внимание своему здоровью и ментальному благополучию, для поддержания и укрепления этого тренда, крайне важно совместно строить будущее, которое дает людям возможность активно заботиться о себе. Инициатива Санофи, посвященная вопросам ментального здоровья в семьях Казахстана, призвана стать крупным шагом на пути к достижению этой цели.
Список источников:
1. World Mental health day an opportunity to kick start a massive scale up in investment in mental health // www.who.int URL: https://www.who.int/ru/news/item/27-08-2020-world-mental-health-day-an-opportunity-to-kick-start-a-massive-scale-up-in-investment-in-mental-health (дата обращения: 05.09.2022).
2. Depression and other common mental disorders: global health estimates // www.who.int URL: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/254610/WHO-MSD-MER-2017.2-eng.pdf/p.19
3. Психиатрическая помощь населению Республики Казахстан // статистический сборник: https://files.medelement.com/uploads/co/92401378980547/documents/e3c1dcdc12ab87d0312e40c252bf6a72.pdf/ с.14
