Как похудеть? Необычный подход

Вот решил ты сбросить вес . Понятно, да, что меньше есть, больше тратить калории. Обычные правила, что 2+2. Но в этом посте будет иначе. Просто внедри эти все рекомендации на месяц выполни челлендж. Возможно получится сбрасывать по 5-6 кг за месяц Первый день. Покупаем себе лимоны 2-3 шт для начала. Смешиваем его сок с водой и пьём. Получается коктейль. Пьём его каждый день и благодаря этому худеем. Можно делать выходной от него 1 раз в неделю, если же не торопитесь с сбрасыванием веса, то можно 1 раз в неделю всего принимать. Возможно тогда будет темп медленный ухода лишнего веса Что ж, лимон питает, очищает организм что поможет всего лишь за месяц сбросить 9 кг за 21 день согласно Adme. Даже если это не совсем правда, и за месяц получится благодаря этому скинуть 2.5 кг - это тоже результат. Лично я консультировал своего дядю и по его словам он скинул 12 кг за 1.5 месяца, а консультировал я его только один раз, может быть 2-3 раза Механизм для похудения действия лимона: он наполняет организм нужной водой, что в себе содержит (природной) и также избавляет от токсинов. Подробнее об этом здесь https://youtu.be/mtRNq-cxzKM

Также стоит проработать и это:

Правило номер 1: Не набрать, не набрать значит ещё лишнего веса Правило номер 2. Вбить себе то, что нужно нормализовать вес, а не похудеть. Да, мы скидываем вес, однако просто не используем понятие "похудеть" это слово распознаётся нашим подсознанием как себе "хуже сделать" Поэтому мы говорим скорректировать вес, нормализовать вес, избавиться от лишнего веса. Вместо понятия похудеть, берём во внимание нашу цель как за норму и делаем шаги в сторону её осуществления, при этом признав наш лишний вес как проблему. Но буду использовать само понятие "похудеть" для своих постов, чтоб было людям понятно, кто это читает.