Как менять себя в лучшую сторону. Или о привычках успешного человека!

Как все мы уже давно знаем, любой успех зависит от работы. Только работая над собой и совершая усилия над собственной ленью и прочими пристрастиями мы всякий раз приближаемся на шаг к успеху.  Ведь самая большая победа в жизни человека – это победа над самим собой.

Но порой очень тяжело взять себя в руки и действовать. Мы ленимся, не хотим ничего менять, не стараемся достигнуть желаемого, остаемся (иногда вопреки собственным потаенным желаниям), в рутине личных предубеждений.

Но если вдруг вы заметили, что нынешнее положение вещей не является неким достоинством, не приносит истинного блага вам и вашим близким, не устраивает вас самих – то значит настало самое время что-то менять. Первым делом - наши привычки. Так как привычки – это признак постоянства каких-либо событий, происходящих с нами в данный период жизни. Если мы хотим кардинально менять свой быт, двигаться к новым вершинам, покорять их, или просто наконец вставать на «путь истинный», то начинать нужно именно со смены привычек. Точнее избавляться от вредных, «застоявшихся», мешающих вырабатывать ежедневную норму КПД и приобретать новые, полезные привычки, характерные успешному человеку.

Многое, возможно, уже заложено в нашем характере, поэтому приготовьтесь к тому, что это будет непростая борьба. Но конечный итог того стоит.

1. Первое и самое главное – это ранний подъем. Данный факт абсолютно неоспорим и доказательством тому является множество исследований и выводов о пользе и благотворном воздействии ранних подъемов на организм, мозг и продуктивную деятельность.
2. Регулярная физическая активность (утренние зарядки, спорт, тренажеры, велопрогулки и многое другое). Эта привычка обеспечит вам спасение от любого рода стресса и позволит всегда держать себя в форме.
3. Пунктуальность. Если вы будете железно обладать данной привычкой, то нужные вам встречи и люди легко предпочтут вас менее ответственным конкурентам.
4. Выработка аналитических способностей. Экспертиза. Станьте экспертом в одной области. Развивайте свои навыки в выбранной сфере и становитесь лучшим. Миру нужны эксперты во всех областях.
5. Беспредельная мотивация. Без этого ни один человек не станет усиленно двигаться к поставленным целям и добиваться успеха. Ищите мотивацию во всем, созерцайте, вдохновляйтесь, думайте и представляйте себя уже успешным. Что вы при этом чувствуете?
6. Коммуникативные навыки. Развивайте навык общения с людьми, вырабатывайте четкую дикцию и правильную речь, будьте увереннее в себе и в сказанном перед аудиторией.
7. Не критикуйте других, даже если они вам не импонируют. Старайтесь напротив выделять в человеке положительные черты и оказывать помощь если нужно. Это и есть признак успешного человека, слабые же и недовольные собой критикуют и пытаются унизить остальных, якобы самоутверждаясь (весьма сомнительным образом).  А сильная и успешная личность старается извлекать пользу даже казалось бы оттуда, откуда ее невозможно извлечь.
8. Тайм менеджмент. Работаем не только на качество, но и на скорость. Вписываться в современный ритм жизни крайне важная и полезная привычка преуспевающего человека.
9. Питание. Составьте свой рацион таким образом, чтобы он на 70% состоял из клетчатки (овощи, фрукты, крупы, бобы, зерна и цельные продукты). Вы сохраняете таким образом силы, молодость и энергию. И вообще питайтесь правильно, не утяжеляйте организм вредной калорийной пищей. Легкость – незаменимый помощник подвижного человека.
10. Уделяем время саморазвитию. Никогда не стоит останавливаться на достигнутом. Не даем расслабляться мозгу. Всегда совершенствуемся, изучаем что-то новое для себя. В таком случае успех точно не за горами.
11. Будьте готовы ко всем испытаниям мысленно и физически. Получайте удовольствие от предстоящего испытания. Почувствуйте себя уже успешным человеком готовым к трудностям и их преодолению. Это, как минимум, поднимет вас на уровень выше.
12. Манеры и этикет, правила хорошего поведения. Вспомните, что нам говорили в детстве: держать спинку ровно, быть аккуратным во всем, иметь чувство такта и т.д.
13. Если не удалась одна попытка – умный не станет сожалеть, а сделает все, чтобы продолжить двигаться вперед и добиться чего-то еще лучшего и большего.

Конечно теории теориями, но в данном вопросе главное практический подход. Если есть желание, начнем вместе «прокачивать» свою жизнь и менять привычки, делясь впоследствии результатами и общим самочувствием.

Кто за?