Как бросить курить и не прибавить в весе
Исследование, которое провел журнал Journal of American Medical Association, говорит о том, что многие люди бросив курить прибавляют в весе за полгода, примерно, 6 килограммов. С одной стороны тенденция – нехорошая. Но несмотря на прибавку в весе, ученые также обнаружили и тот факт, что у избавившихся от никотиновой зависимости риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается, примерно, на 55%.
Конечно, лишний вес – это причина №1 сердечно-сосудистых заболеваний, однако никотин так гробит здоровье, что на его фоне ожирение выглядит не так уж и страшно.