"Худеем вместе!" Старт - 10 февраля 2018г.
Приветствую Вас, уважаемые читатели!
Прошло достаточное количество времени, в течении которого я более тщательно изучала вопрос лишнего веса, тщательнее, чем раньше - потому что проходила через осознанность набора веса, а не через методы похудения. Ведь, сбросить 60 кг мне помог не метод, а другое отношение.
Я также как и другие люди, часто худела, но не могла удержать вес, и так - каждый раз по кругу. Похудела- снова поправилась! Здорово, если Вы умеете худеть правильно и, в результате, поправлялись до того уровня, с которого худели, или, вы совсем молодец, и поправлялись меньше, чем похудели! Но у меня было по другому, когда-то, начав с 7 кг лишнего веса, я "очнулась" с лишними 60 кг...
Почему так происходит? Почему мы с трудом худеем и потом, совершенно незаметно для себя, поправляемся? Очень часто встречается это "незаметно для себя", это касается и пагубных привычек, и даже уборки в квартире,и того как вырастают дети или просто как незаметно течет время.
Когда вы добиваетесь какой-то цели - все ваше существо, внимание и энергия концентрируется на ней, все становится важным и интересным, нет мелочей, ничего не ускользает от вашего внимания, вы в прямом понимании чувствуете время, вы живете, когда вы худеете. Что же происходит потом? Наверняка, вы возвращаетесь к привычному образу жизни, включаете "автопилот" и когда снова "просыпаетесь" - лишний вес это самое малое, что вы могли "упустить".
В чем же причина? Именно эти моменты я и хочу разобрать на предлагаемом мною тренинге для похудения. На тренинге, мы не будем с вами истязать себя диетами, безумными прыжками и отработками в спортзале - на тренинге мы будем учиться осознанной жизни и прививать правильные привычки, заменяя их потребностью постоянно что-то жевать и компенсировать внимание за счет жирной и калорийной пищи. Мы вместе с вами сделаем вашу жизнь качественнее и насыщеннее, возможно, Вам и не стоит худеть, если нет проблем со здоровьем и он вам не мешает. Ведь, влюбляются, не в тело, а в образ и характер.
Разумеется, этот тренинг предназначен только для тех, кто поправляется от еды, и лишний вес не обусловлен гормональными изменениями в организме. Я не могу обещать Вам N-количество килограмм, наша с Вами задача - понять, действительно ли этот вес лишний у вас и проработать шаги, что мы готовы делать, чтобы улучшить нашу жизнь. Количество людей в группе - строго ограничено - не больше 10-12 человек.
Есть следующие условия: 5 групповых-отчетных занятий по субботам/воскресеньям, совместная работа по группам из 3 человек. При необходимости, возможны индивидуальные сессии, но это обсуждается отдельно.
Условия: Сбросить 4 кг за курс. Начало курса: с 1 сессии: - 10 февраля 2018 года,начиная, со второй сессии встречаемся еженедельно:24 февраля, 4 марта, 11 марта, 17 марта.
Стоимость участия на 1 человека - 50 000 тг. Записаться можно по телефону 8 701 222 78 89.
Результатом тренинга для меня будет не сброс всех ваших лишних килограмм, а насыщение Вашей жизни осознанностью, проработка правильных привычек. Так, чтобы Вы не мучались диетами или спортом, а все проходило естественно, мягко и гармонично для вас.
Для меня результат - это, когда новый вес действительно станет Вашим. Так, похудев в 2011 году на 60 кг, я до сих пор остаюсь в своем весе - 50 кг (похудев, со 113 кг в 2008 году), были моменты когда вес скакал - +/- 5-6 кг, но они как раз-таки объясняются стрессовыми ситуациями, с которыми я столкнулась в эти периоды своей жизни и которые помогли мне проработать программу предлагаемого Вам тренинга.
Поэтому мы с Вами на тренинге добиваемся не минус 60 кг, а осознанности причин набора веса и избавления от всего, что нам мешает! До встречи!