Если все тело ломит?
Если болит голова, ноют суставы и поясница, гудят ноги, значит, ваш организм уже выработал обезболивающие и противовоспалительные вещества, но доставить их к пункту назначению мешает застой крови, вызванный сосудистым спазмом. Воспользуйтесь простейшим приемом, чтобы усилить кровоток в проблемной зоне: закройте глаза, представьте, что в этом месте стало горячо, и боль может утихнуть.