Если хотите похудеть

Наконец пришла весна! Хочется чего то новенького, свеженького. Поговорим озеленом чае, который хорошо освежает, поднимает настроение, прекрасно подходит для тех, кто решил скинуть вес.

История чая начинается именно с зеленого. Некоторые утверждают что родина зеленого чая – Индия, некоторые полагают что это Китай. И к подтверждению этой версии существует не мало легенд о китайских императорах, которые нашли великий чайный куст. Так же и японцы хвалят свои легенды о чае. Тут уже не разберешь от куда этот напиток появился. Мы знаем одно – зеленый чай насчитывает несколько тысячелетий и популярен своими целебными свойствами.

Полезные свойства зеленого чая объясняются большим содержанием различных веществ. В состав такого чая входит около 500 элементов, 450 видов органических соединений и почти все существующие витамины. Зеленый чай считается лекарством от ста болезней.  Этот чай придает прилив бодрости, при правильном использовании чая можно решить проблему с выпадением волос, так же многие употребляют чай для профилактики сердечно – сосудистых заболеваний. Однако при неправильном употреблении зеленого чая, можно нанести вред организму.

Вот несколько советов, как можно избежать вредных последствий:

• Не пейте зеленый чай натощак.
• Лучше пить зеленый чай в течении всего дня, чем по вечерам или перед сном.
• Не запивайте чаем лекарственные препараты.
• Ни в коем случае не пейте чай с алкоголем и не чередуйте с алкоголем!
• И последнее – выбирайте хорошие сорта зеленого чая.

Существует несколько разновидностей зеленого чая – неферментированный(такой чай сохраняет форму и полезные свойства), полуферментированный(изготовляется только в Китае, обладает необычным ароматом, является чем – то средним между зеленым и красным чаем), ферментированный (при обработке теряет витамины, но обладает бодрящим эффектом), цветочный чай (обладает легким ароматом, содержит добавки лепестков цветов).

Понять весь вкус и качество чая Вам поможет «Arbuz.kz».