Эксперимент в 7 постах. Пост №0

Человеческий мозг очень любит завершенность, в ином случае параноидально будет напоминать своему носителю о том самом начатом, но не завершенном деле. Вот и мой любимый серенький после прочтения "Адской недели" Ларсона сначала нашептывал, что тоже пора жить на пределе и испытать себя на прочность, пора становиться лучшей версией себя. А с недавних пор меня перестала устраивать моя средне - интересная жизнь. Более того, мой средний размер одежды М тоже перестал устраивать. По этой самой причине мной решено провести следующие 7 дней на пределе возможностей, следуя рекомендациям из книги.

План:

• Ранний подъем - 5:00
• Отход ко сну - 22:00
• Сосредоточенность в каждом деле
• Никаких социальных сетей с 9:00 - 18:00
• Спорт - минимум 1 час в день
• Здоровая еда
• Оптимизм
• Решать личные вопросы до наступления ночи
• Придерживаться намеченного списка задач

Обязательный ежедневный список задач на день, в чистых часах:

• Итальянский - 1 час
• Английский (ielts) - 1 час
• Художественная литература - 100 страниц в день
• Подготовка к квалификационному экзамену - 2 часа
• Акцентировать внимание на положительных моментах
• Улыбаться
• По максимуму участвовать в окружающей жизни
• Помогать людям и животным. Всем. Даже злым.

Это все помимо того, что надо работать.

Завтра подведу итоги первого дня!