Yvision.kz
kk
Разное
399 783 постов43 подписчика
Всяко-разно
0
04:58, 18 марта 2017

Эксперимент в 7 постах. Пост №0

Человеческий мозг очень любит завершенность, в ином случае параноидально будет напоминать своему носителю о том самом начатом, но не завершенном деле. Вот и мой любимый серенький после прочтения "Адской недели" Ларсона сначала нашептывал, что тоже пора жить на пределе и испытать себя на прочность, пора становиться лучшей версией себя. А с недавних пор меня перестала устраивать моя средне - интересная жизнь. Более того, мой средний размер одежды М тоже перестал устраивать. По этой самой причине мной решено провести следующие 7 дней на пределе возможностей, следуя рекомендациям из книги.

План:

  • Ранний подъем - 5:00
  • Отход ко сну - 22:00
  • Сосредоточенность в каждом деле
  • Никаких социальных сетей с 9:00 - 18:00
  • Спорт - минимум 1 час в день
  • Здоровая еда
  • Оптимизм
  • Решать личные вопросы до наступления ночи
  • Придерживаться намеченного списка задач
 

Обязательный ежедневный список задач на день, в чистых часах:

  • Итальянский - 1 час
  • Английский (ielts) - 1 час
  • Художественная литература - 100 страниц в день
  • Подготовка к квалификационному экзамену - 2 часа
  • Акцентировать внимание на положительных моментах
  • Улыбаться
  • По максимуму участвовать в окружающей жизни
  • Помогать людям и животным. Всем. Даже злым.

Это все помимо того, что надо работать.

Завтра подведу итоги первого дня!

 
0
126
0