Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

В этом видео один из лучших спортивных медиков и реабилитологов СНГ доктор Демченко раскажет от чего может возникать боль ниже поясницы, что такое крестцово-подвздошный сустав и какие упражнения помогут вернуть ему здоровье.📑Содержание:
00:00 - Вступление
01:56 - 1-е Упражнение
02:59 - 2-е Упражнение
04:33 - 3-е Упражнение
05:24 - 4-е Упражнение
06:32 - Заключение