Нормативы жим лежа

Алексей 2010 M12 20
2696
13
1
0

Есть качки на ювижине? :) Сегодня в жиме лежа сделал первый юнешеский, нормально. Но есть куда стремиться, думаю если походить чуть получше и подольше, то можно сделать и 3 взрослый. Через месяц...

Есть качки на ювижине? :)

Сегодня в жиме лежа сделал первый юнешеский, нормально. Но есть куда стремиться, думаю если походить чуть получше и подольше, то можно сделать и 3 взрослый. Через месяц проверюсь.

Кому интересно, вот нормативы в Казахстане на 2009 год

Оцените пост

1

Комментарии

0
это сколько должен сделать отжианий человек с весом 72 кг???
0
он же про штангу
0
бля, ты и вправду мудрый)))
0
Я просто уточнил...Это ж не мудрость...
0
я могу поклясться, что я видел отжимания, хз
Показать комментарии