Приехав, сопровождать маму в санаторий на оз. Иссык-Куль, я решила каждое утро начинать с прогулки. Ранним утром, в один из таких дней, мне встретился дедушка. На вид ему было лет 70. Возраст выдавала обильная седина. Я сидела на берегу. Он подошел ко мне, сел рядом. Завязался разговор.
Оказалось, что ему далеко за 70. Он очень любит путешествовать. Делает это “профессионально”: пользуется домами местных жителей, активно общается с ними, живет в каждом месте по нескольку месяцев. Спросите откуда он берет деньги? Человек - бывший военный, как известно, у них довольно неплохие пенсии, плюс он сдает в аренду свой дом. В общем, обычная схема. Рассказывал, конечно, как обычный пожилой человек, о жизненном пути, о детях, внуках. Больше всего меня в нем поразил Дух свободы, желание жить полной жизнью, несмотря на возраст.
От него это настроение шло с такой ноткой уверенности, что во мне ни на миг не родилось сопротивление или неверие его образу жизни. Не родилось страхов за его жизнь и здоровье или по поводу его отношений с близкими. От этого человека веяло внутренней гармонией, сбалансированностью.
Вся эта история напомнила фильм Сьюзэн Сейдельман “Приливы”. В нем рассказана история о том, как могут стареть женщины. Какую позицию к старению можно занять.
Тут я задумалась: ведь, правда, стареть можно по-разному. Можно дряхлеть, перебирая названия новых диагнозов, можно пробовать новую деятельность, а можно нырять вновь в “глубоко зарытую/забытую” деятельность.
Когда начинается старость?
Большая часть окружающих меня людей состоит из 30-летних. Есть 40-летние с 20-летними детьми, а есть такие же, но с новорожденными. 50-летние, часто бывают еще очень энергичные, но уже в статусе “бабушек” и “дедушек”, а значит, любящих нет-нет, да пересчитать болячки, обменяться списками.
Различается старение биологическое, социальное и психологическое. Ведущую роль играет психологический фактор. Под ним понимают примирение со старением и сокращение интеллектуальной активности.
Многие замечают, что если человек продолжает работать после того, как наступил пенсионный 
возраст, то часто он может выглядеть бодрее, более деятельным, заинтересованным жизнью, чем не работающий человек. Мы привыкаем жить в системе. Вставать по будильнику, жить по расписанию. “Выдергиваясь” из графика, сложенного годами, человек чувствует себя ненужным и не понятно чем себя занять.
Иногда человек не видит горизонты, которые открывает перед ним жизнь. Вспомните бабушку-путешественницу: “Одна во Вьетнаме: про смелую бабушку”. В 83 года она открыла для себя возможность путешествовать. Никакого экстрима, все через турагентство. Главное, что ее отличает: “гибкий и цепкий ум”.
Моя бабушка, в 72 года, в красивейшей нежной шальке, стояла на собственной регистрации брака в ЗАГСе. “Любви все возрасты покорны” - именно любовь дает мощный заряд жизни! Сегодня моей бабушки почти 92. Она все так же лучезарна и открыта новым знаниям!
Мечтать насладиться на пенсии бесцельным отдыхом - утопия. Это не приведет к эмоциональному и творческому взлету. Наслаждаться каждым прожитым днем - достойная цель. Дело, приносящее пользу другим людям, может стать источником такого удовольствия.
Обобщая, хочу заметить, что профилактику старения можно проводить в любом возрасте. Позволять себе любить, искать новое поприще, делать больше, чем кажется, что ты можешь сейчас; искать новые эмоции, впечатления, знания. Лучше всего, начать это все делать задолго до выхода на пенсию.