• 36433
  • 99
  • 37
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Немного о питании

Глядя на столь неактивное сообщество ЗОЖ, я понимаю, что  здоровье интересует людей гораздо меньше, чем ночная жизнь или рейтинг в Юви) Что несколько странно.  Ведь жизнь прекрасна, и нужно наслаждаться ей на все сто%. А это возможно лишь в том случае, когда у вас есть здоровье. Неужели ЗОЖ - это только фитнес-центры и отказ от курения?

А как же питание? Ведь то, что мы едим, это так важно...

На вегетарианство*, к примеру, гораздо проще перейти, чем на настоящее здоровое питание. Всё таки, вегетарианство - не панацея. В моём случае, отказ от мяса произошел сам собой, естественным путём. Отказаться же от жареной картошечки, карамельного пирожного, швейцарского сыра, пиццы с хрустящей корочкой гораздо сложнее.

*Лактовегетарианство - в пищу употребляется всё (включая молочные продукты), кроме мяса, рыбы и яиц

Лакто-ово-вегетарианство - в пищу употребляется всё то же самое + яйца

Веганы - употребляют в пищу только продукты растительного происхождения, не едят мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, яйца, чаще всего по причине жестокого обращения с животными.

Опять же, в пользе вегетарианства я убеждена на все 100 процентов, и не надо убеждать меня в обратном. А вот польза и вред молочных продуктов, к примеру, или термически обработанной пищи - это уже вопрос спорный. А раз я не уверена на все 100 % в полезности того или иного вида питания, чего это ради я буду отказывать себе в любимых вкусняшках?

В эти выходные попробовала лечебное голодание. И отказалась от сыра, хотя по натуре я закоренелый СЫРОед (от слова СЫР) Пробую выгнать слизь из организма, а сыр и кисломолочные продукты являются слизеобразующими. Их не рекомендуют употреблять в пищу во время простудных заболеваний - насморка, кашля, когда этой слизи в организму итак скопилось слишком много.

Голодать оказалось не так-то просто - кружится голова, темнеет в глазах, трясущиеся пальцы рук - и я с недоумением читаю дневники голодающих 10 - 20 дней, когда они при этом занимаются спортом, фитнесом, качаются в тренажёрке 0_о

Кому интересно, форум о лечебных голоданиях по различным методикам: golodanie.su

В моём кругу общения всё больше появляется сыроедов или тех, кто пытается ими стать. Я пока не готова к подобному радикальному питанию.

Сыроеды - те, кто питаются только сырой, то есть термически необработанной пищей. Моносыроеды - те, кто упортребляют за один прием пищи только один вид продукта (к примеру, только помидоры, или только яблоки), не смешивают их и не делают салаты.

Сваренную/жаренную/печёную пищу они называют мертвечинкой, а нас с вами, гурманов и любителей кулинарных изысков - блюдоманами.

Что ж, я пока остаюсь при своих. Искренне ваша, лакто-вега-СЫРО-сладко-блюдо-манка.)

Опять же, для интересующихся, сайт о сыроедении: www.syroedenie.com

P/S/ Возникает вопрос - А ЗАЧЕМ всё это надо? Живи себе, как живется, ешь всё подряд, пей колу, жуй мясо, на фига нам это здоровое питание?

Думаю, в жизни каждого человека наступает такой момент, когда общее состояние, здоровье заставляют задуматься о питании. Когда появляется утомляемость, ощущается тяжесть в желудке, тогда и возникает вопрос: а может я не тем питаюсь? Может, бывает и по-другому? Думаю, кого это волнует, тот поймёт.

Кому нужно, могу поделиться вегетарианскими рецептами)

Вопрос нравственных-религиозных-этических и других аспектов формирования питания я здесь умышленно не поднимаю.

Стефания Stefaniya
А всё здесь: http://yogadom.kz
20 июля 2010, 17:12
740

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Arrim
0
0
Я смотрю продолжила вчерашнюю тему на йоге)
Вчера пришел кстати, отказался от котлеты, а вот сегодня от Бризоли не смог( ну что-же, заставлять себя не нужно =)
Arrim
0
0
Кстати, а я бы не отказался от рецептиков Вегетарианских=)
Кто не курит и не пьет - тот здоровеньким помрет. Помните такую фигню из детства? У меня мама (она монахиня) каждый Великий пост первые 30 дней кроме воды - ничего. При полноценном 10 часовом рабочем дне. Лично я - в шоке.
А мое мнение таково - не надо ЖРАТЬ! Надо есть, питатться, кушать и т.п. - главное, не жрать.
Arrim
0
0
Я тоже так считаю. Если ты любишь мясо и ты чувствуешь, что твой желудок его нормально переваривает, его нужно есть. Я например не очень люблю мясо, но бросить его есть не могу немного по другим причинам.
А как же: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?")
Что, правда монахиня?
Arrim
0
0
Некоторые задаются вопросом: "Да что-бы уже сожрать что-бы на килограмм поправится?!?!?!"
Съесть надо яйца глистов. Мощно продавали в свое время.
Что, уже имидж вруна заработал? ;)
Фии, гадость какая...)
:) Не, не заработал) А она в монастыре живет?
знаю я одного монаха, правда он не православный вовсе)
У нас на Юге монастырей женских нет. Она живет в епархии, работает референтом епископа.
Miou
0
0
давайте делиться рецептами вместе.
я тоже вегетарианка .)

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Школа High Tech High – дети здесь самостоятельны так же, как и профессионалы в офисах

Школа High Tech High – дети здесь самостоятельны так же, как и профессионалы в офисах

Известный казахстанский бизнесмен становится первопроходцем и создает школу, о которой можно только мечтать. То, что мы, как взрослые, делаем в бизнесе, дети будут делать в этой школе.
Zhumanova
24 апр. 2017 / 16:29
  • 21304
  • 5
Кому в Казахстане жить хорошо? Почему мы остаёмся в топ-5 стран мира по числу самоубийств

Кому в Казахстане жить хорошо? Почему мы остаёмся в топ-5 стран мира по числу самоубийств

Всё ли так хорошо у жителей Казахстана? Почему-то наша страна сохраняет твёрдые позиции в первых строчках мировых рейтингов по числу самоубийств.
openqazaqstan
24 апр. 2017 / 16:54
  • 4056
  • 20
«Казпочта» отжигает. Редкий шанс вспомнить агрессивные советские очереди

«Казпочта» отжигает. Редкий шанс вспомнить агрессивные советские очереди

Люди старшего и среднего поколений помнят шумные, недобрые, грубо ругающиеся очереди советских лет. Увидеть, как это было, можно теперь разве что в каком-нибудь фильме. Хотя не только.
openqazaqstan
26 апр. 2017 / 16:14
  • 2765
  • 30
Президент велел делиться. Почему бы казахстанским миллиардерам не послушаться?

Президент велел делиться. Почему бы казахстанским миллиардерам не послушаться?

Президент Назарбаев призвал крупных бизнесменов делиться с народом, следуя примеру своих коллег из развитых стран. В Казахстане, действительно, сегодня много богатых людей.
openqazaqstan
27 апр. 2017 / 14:09
  • 2258
  • 26
Юный алматинец покорил Первый канал на шоу Максима Галкина

Юный алматинец покорил Первый канал на шоу Максима Галкина

Житель Алматы по имени Марк Усачев недавно оказался на телепрограмме "Лучше всех", с успехом идущей на Первом канале России. 9-летний алматинец покорил публику своими недюжинными знаниями.
Seattle
24 апр. 2017 / 16:59
  • 2270
  • 2
Инстаграм – это «рынок девушек» и он круче любой базы данных

Инстаграм – это «рынок девушек» и он круче любой базы данных

Для меня Инстаграм – это рынок. Почему? Ничего не изменилось, девушки все так же бьются в попытках наиболее выгодно себя продать, посредством привлечения внимания.
Annette_Scherer
24 апр. 2017 / 22:35
  • 2226
  • 5
Преподаватели и ЭКСПО: «Пока газеты пишут одно, нас заставляют покупать билеты на выставку»

Преподаватели и ЭКСПО: «Пока газеты пишут одно, нас заставляют покупать билеты на выставку»

Чтобы вы знали, чем занимаются в сфере образования - педагоги являются основой массовок. Какое отношение к учителям со стороны государства, такого же уровня и качество образования.
SaukovV
26 апр. 2017 / 16:05
  • 2155
  • 15
Жуткие истории о рабстве – такие вещи творятся в стране, принимающей «ЭКСПО»

Жуткие истории о рабстве – такие вещи творятся в стране, принимающей «ЭКСПО»

Мы живём, возможно, уже совсем в другом обществе, а не в том, к которому привыкли. Не первый год Казахстан периодически потрясают жуткие истории о рабстве.
openqazaqstan
26 апр. 2017 / 9:39
  • 1982
  • 19
15 фильмов, которые можно пересматривать бесконечно по версии проекта Popcorn

15 фильмов, которые можно пересматривать бесконечно по версии проекта Popcorn

Команда проекта Popcorn решила вспомнить и поделиться рядом картин, которые можно смотреть хоть до бесконечности, не теряя к ним интереса!
Seattle
27 апр. 2017 / 15:05
  • 1973
  • 47