5 причин почему ваша кожа становится очень сухой
В зимние месяцы сухость кожи неизбежна. Из-за холодного, сухого воздуха снаружи и раскаленного радиатора внутри даже у самой увлажненной кожи нет ни единого шанса. Но хотя в потрескавшихся щеках (и губах, и руках, и локтях) во многом виноваты стихии, по словам Карен Кэмпбелл, доктора медицины, сертифицированного дерматолога из Сан-Франциско, есть определенные вещи, которые вы, возможно, делаете в своей повседневной жизни, усугубляющие ситуацию.
Когда дело доходит до поддержания увлажненности вашей кожи, кожный барьер - это ваша первая линия защиты. Когда она не повреждена, это помогает предотвратить так называемую трансэпидермальную потерю воды, при которой влага испаряется с вашей кожи в окружающую среду. Однако, когда она повреждена или содрана, ваша кожа не сможет удерживать влагу, необходимую ей для того, чтобы оставаться здоровой и сияющей. Когда воздух сухой, окружающая среда буквально напрашивается на то, чтобы высосать влагу из вашей кожи, а когда ваш защитный барьер недостаточно укреплен — что может произойти в результате кажущихся безобидными повседневных привычек, - это слишком упрощает задачу.
Чтобы сохранить защитный барьер и, по сути, увлажнить кожу до наступления весенней влажности, ознакомьтесь с мнением доктора Кэмпбелла о самых больших ошибках, которые вы совершаете и которые втайне высушивают вашу кожу.
Повышение температуры
Хотя нежиться в горячей ванне или душе часто кажется высшей формой ухода за собой (и самым простым способом разморозить конечности после прогулки при минусовой температуре), это, скорее всего, оказывает медвежью услугу вашей коже. Хотя это может показаться нелогичным, вода — особенно горячая — на самом деле может сушить кожу, потому что она лишает вашу кожу натуральных липидов и масел, необходимых ей для поддержания увлажненности. Из-за этого доктор Кэмпбелл предлагает ограничить количество ванн и душа одним разом в день и использовать чуть теплую воду.
Использование неподходящего моющего средства
Когда вы используете моющие средства на основе мыла, в состав которых входят тяжелые поверхностно-активные вещества, вы рискуете разрушить кожный барьер, что сделает его более склонным к трансэпидермальной потере влаги. Явный признак того, что ваше моющее средство пересушивает вас? Сразу после его использования ваша кожа становится упругой и “кристально чистой”. Избегайте любых моющих средств на основе мыла и вместо этого выбирайте нежную пенящуюся формулу.
Прежде чем приступить к очищению, подумайте о том, как ваша кожа выглядит на ощупь, а затем прочтите наше руководство!
Пропуск использования увлажняющего крема
Независимо от того, какой у вас тип кожи, увлажнение должно быть обязательным этапом вашей повседневной жизни, особенно зимой. Выбирая средство, которое, как вы можете быть уверены, эффективно увлажнит вашу кожу, вам следует обратить внимание на формулу с увлажнителями, которые притягивают и удерживают влагу, окклюзив, который создает барьер, препятствующий испарению влаги в воздух, и смягчающие вещества, которые заполняют трещины между стенками вашей кожи клетки, придающие вашему цвету лица гладкость.
Экономия на лосьоне для тела
Поскольку сухая кожа зимой встречается не только на лице, вам нужно обязательно наносить увлажняющий лосьон или крем каждый раз, когда вы выходите из душа. Это поможет восстановить часть влаги, которая была потеряна в результате процедуры вспенивания и ополаскивания, и обеспечит вашей коже дополнительный уровень защиты от воздействия окружающей среды.
Но этот процесс может добавить дополнительное время к вашей утренней рутине, если втирать его массирующими движениями и ждать, пока он впитается, когда у вас впереди напряженный день.
Удвоение использования жестких отшелушивающих средств
Точно так же, как очищающие средства могут обнажить вашу кожу, использование слишком большого количества интенсивных активных веществ может привести к тому же результату. Доктор Кэмпбелл объясняет, что чрезмерное использование отшелушивающих компонентов, таких как AHA, BHA и скрабы, в конечном итоге может привести к тому, что ваша кожа станет грубой и более подверженной вредному воздействию окружающей среды, хотя может возникнуть соблазн очистить сухую, шелушащуюся кожу.
Чтобы сохранить цвет лица защищенным, ограничьте применение пилинга одним или двумя разами в неделю и ищите формулы, в которых активные вещества сочетаются с увлажняющими ингредиентами, такими как гиалуроновая кислота или сквалан.
