• 14076
  • 70
  • 2
Нравится блог?
Подписывайтесь!

День 5. Цели на январь-февраль 2014

Осталось 53 дня до конца февраля 2014 г.

1. Здоровый сон. Спать не более 8 часов. Ложиться не позднее 23.00, вставать не позднее 7 часов.

сегодня: легла в 1 ночи, проснулась в 8.30. Сегодня нужно было в офис, поэтому организм сам проснулся в 8,30, хотя будильник я на автомате выключила в 8.

завтра: ох, уж эти праздники! постараюсь встать. или....лучше поработаю до 3 ночи в тишине, а завтра семейными делами займусь. Поработать дома, когда все дома, все равно не получится.

2. Здоровое питание. Составить меню из 30 блюд.

сегодня: ничего.

3. Здоровое тело. Ежедневно качать пресс. Пройти 24 тренировки в тренажерном зале.

сегодня: пресс не качала. сегодня не обедала, и поужинала только в 8 вечера.

завтра: буду с утра качать

4. 5 книг - прочесть или прослушать.

сегодня: не читала. буду завтра

завтра: почитать 1 час в тишине, без телевизора, ноутбука и айфона

5. Самопознание. Пройти коучинг или консультацию у проф. коуча или психолога.

ничего

6. Интернет-магазин. Довести до стабильного дохода.

сегодня: ничего

завтра: выписать статистику спроса, сделать декомпозицию (то же самое, что и вчера)

7. Туризм. Получить 500 заявок, сделать 50 сделок.

сегодня: ищу фрилансера в Украине

завтра: утром составить список дел по этой нише (то же самое, что и вчера)

8. Образование. Получить 350 заявок, сделать 35 сделок.

сегодня: ищу фрилансера в Украине

завтра: утром составить список дел по этой нише (то же самое, что и вчера)

9. Курсы. Получить 200 заявок, сделать 20 сделок.

сегодня: ищу фрилансера в Украине

завтра: утром составить список дел по этой нише (то же самое, что и вчера)

10. Зубы, волосы, кожа. Сделать чистку зубов, 8 масок для волос, 8 масок для лица.

сегодня: ничего

завтра: маска на лицо

Вывод за день: Была в офисе, но ничего дельного не сделала. Вести дневник целей очень полезно. Во-первых, не забываешь о целях и действиях. Во-вторых, перечитываешь отписку и делаешь выводы. Наверное, это и есть путь к осознанности. Конечно, меня растраивают мои "ничего"....но я так сильно хочу многого, что в моей голове каша.

 
lady-julietta
6 января 2014, 21:56
238

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Дорога Алматы – Хоргос. Впечатления от первой поездки

Дорога Алматы – Хоргос. Впечатления от первой поездки

Если раньше путь до Хоргоса занимал около 5 часов по Кульджинской трассе, то сейчас время до границы с Китаем сокращается до 2,5-3 часов. Уже сейчас можно ехать по 4-полосной дороге с цементобетонным покрытием.
theYakov
15 сент. 2017 / 9:35
  • 5609
  • 12
Работа в Mc Donald's. Советы и лайфхаки для гостей

Работа в Mc Donald's. Советы и лайфхаки для гостей

За три месяца я поработала в трёх разных сферах. И сегодня, хочу поведать вам о работе в одной из богатейших компаний мира. Звучит значительно лучше, чем «Я работаю в Mc Donald’s».
madiNAtty
15 сент. 2017 / 12:44
  • 3097
  • 16
Почему депутат Божко хочет ограничить приток сельской молодёжи в города?

Почему депутат Божко хочет ограничить приток сельской молодёжи в города?

Вице-спикер Мажилиса Владимир Божко остановился на некоторых деталях известного конфликта в Астане возле строящегося «Абу Даби Плаза», затронув проблему «многочисленной сельской молодёжи»...
openqazaqstan
19 сент. 2017 / 13:16
  • 2358
  • 61
«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

По данным статистики 2017 года Казахстан занимает 4 место по самоубийствам. Говорить об этом - социальное табу. Мы игнорируем разговоры о депрессиях. Потому что нам страшно.
goribaldi
18 сент. 2017 / 15:45
  • 2278
  • 66
Фотопрогулка по Алматы. Иностранцам не интересны наши стеклянные здания и моллы

Фотопрогулка по Алматы. Иностранцам не интересны наши стеклянные здания и моллы

Алматы - самый лучший город для меня, так как родной и самый близкий. Так как я много лет прожил за рубежом, могу сказать свою точку зрения, что надо делать у нас.
Ispanec
15 сент. 2017 / 6:20
  • 2132
  • 21
«Папина принцесса» или «обезьяна с гранатой»? Случай в бассейне

«Папина принцесса» или «обезьяна с гранатой»? Случай в бассейне

Мужчины спокойно подчиняются логичным правилам, большинство женщин пытаются выторговать себе особые условия. Я убеждалась в этом много раз.
ValentinaVladimirska
18 сент. 2017 / 14:25
  • 1852
  • 31
Лайфхаки для путешественников. Как я не заплатила ни цента за проживание в Испании

Лайфхаки для путешественников. Как я не заплатила ни цента за проживание в Испании

Бесплатное проживание и завтрак в Испании, как прокачать иностранный язык и где поймать бесплатные ништяки в Европе. Если вы backpacker, который пересекает границу разных стран каждую неделю -...
dianaobyrne
18 сент. 2017 / 12:16
  • 2355
  • 1
Бой Головкина и Альвареса завершился ничьей

Бой Головкина и Альвареса завершился ничьей

Канело согласен на реванш, что неудивительно, Гена тоже "за". Все это было немного ожидаемо - эксперты отмечали, что промоутеры надавят на поединок, и захотят растянуть его на трилогию.
Trequartista
17 сент. 2017 / 0:15
  • 2126
  • 17
Мой опыт вегетарианства: «Я ела овощи, и сама стала как овощ»

Мой опыт вегетарианства: «Я ела овощи, и сама стала как овощ»

Три года назад начитавшись-наслушавшись кое-каких знаменитых людей, я решила завязать  с абсолютно любым мясом. Как же возмущались все мои близкие, это надо было видеть, но я была непреклонна.
Bonittta
18 сент. 2017 / 14:33
  • 1704
  • 30