место в рейтинге
  • 250188
  • 238
  • 51
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Как успеть все сделать до наступления НГ

Множество дел ждет нас в декабре. Начинается предновогодняя суета и где-то даже специально создается ажиотаж. В больших магазинах уже вовсю звучат новогодние песни. А мы с ужасом думаем, что впереди корпоративы и совершенно нечего надеть и обуть. Не куплены классные подарочки не только к НГ

, но и ко дням рождениям, которых немало в декабре – вплоть до 31 числа. Нужно успеть спланировать новогоднее мероприятие и подумать о том, чем будут заниматься дети на каникулах. А еще хочется встречаться с любимыми и близкими людьми. А еще выбраться покататься на коньках. И отвечать на важные письма и доделывать авральные дела на работе. В голове все путается.

Нас спасут:

1 Составление списка дел.

Кому – проще на бумаге писать все задачи в ежедневнике, мне удобнее пользоваться wanderlist в телефоне.

В любое время телефон при себе и туда можно занести вдруг всплывшие в голове задачи, чтобы ничего не упустить. А потом, просто пролистав, вычеркнуть выполненные задачи. И это так приятно, когда даже мелочи сделаны, на душе становится как то легче.

2 Еда для бодрости, а не наоборот

Я знаю, что съев слишком много еды на обед потом непременно  захочется поспать, а совсем не до этого. Или после мучного  сладкого, тоже так и тянет прилечь. Поэтому лучше заменить булочку порой штучек фиников или других сухофруктов (главное, чтобы они были заранее приготовлены и под рукой). И утром, для меня например, как почистить зубы – это выпить элеутерокок и настойку из энергизирующей травы адаптогена радиолы розовой.

Или для сладкого перекуса подойдут пара долек горького шоколада, когда ничего другого под рукой нет.

3 Обязательные ритуалы помогают ненадолго разгрузить мозг

Например, вечерний душ поможет смыть остатки нервного дня и подготовить ваш ум и тело к более полноценному отдыху. А утром парочка упражнений, наать можно прямо в постели – хорошенько растерев уши. Увеличив приток крови вы быстрее взбодритесь и настроитесь на энергичный день. А по пути на работу вставив наушники послушать парочку любимых песен – поможет еще и улыбнуться себе и коллегам в офисе.

Подобные ритуалы не заменят полноценного занятия йогой, похода в фитнес зал или медитации, но помогут выдержать наиболее напряженное время.

4 Обязательно выделяйте выходной день или пару полноценных вечеров в неделю для того, чтобы делать исключительно то, что любите. И проводить время в компании людей, которые нравятся и помогают думать о хорошем  и позитивном. Такое время при провождении позволяет не забыть нам о счастье и радости, которые есть в нашей жизни, а не только суета, агрессия и конфликты.

5 Каждый человек придает большой смысл тому, что он делает. А нас 6 млрд. на Земле. Не забудьте о том, что процесс, все таки важнее результата и успейте насладиться этим временем, что нам дано. Жизнь состоит из мелочей. А вот как мы их оцениваем – позитивно или негативно, зависит исключительно от нашего уровня восприятия.

 

Успехов и с наступающим!

Кстати, в Кофемании в ТРЦ Алмалы от модного сообщества Dress me, автором которого я являюсь, 19 декабря в 19 часов пройдет мой мастер класс «Как вести здоровый образ жизни в мегаполисе»

Проходите по ссылке и регистрируйтесь

 
Екатерина Майорова Kamala
мой личный сайт www.ekaterinamaiorova.com
10 декабря 2013, 21:28
1106

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Пустые баночки за май 2017. Обзор использованной косметики

Пустые баночки за май 2017. Обзор использованной косметики

Всем привет! Так как апрель был очень щедрым на пустые баночки, поэтому в мае их довольно мало. В основном это уход за волосами, но давайте по порядку.
thegoddessguide
30 мая 2017 / 9:26
  • 592
  • 5
Что такое

Что такое "не идет" и как с этим бороться

Я хочу поговорить о том, что такое "идет" или "не идет". Вот это "я не понимаю, что мне идет" - это один самых частых запросов, с которыми мне приходят клиенты. А что, если я скажу, что "идет"...
Styletime
25 мая 2017 / 13:56
  • 134
  • 0