Советы для будущих мам

arbuznayastrana 2013 M11 20
157
0
0
0

Будущая мама ждет появления на свет малыша. Организм женщины подстраивается под этот процесс, и она стала замечать некоторые изменения, которые вовсе не радуют ее – такой косметический дефект, как...

Будущая мама ждет появления на свет малыша. Организм женщины подстраивается под этот процесс, и она стала замечать некоторые изменения, которые вовсе не радуют ее – такой косметический дефект, как растяжки, которые не несут никакого вреда для здоровья. Но все же унывать не стоит, советуют специалисты. Как же быть? Как предотвратить появление растяжек во время беременности и после родов? Прежде всего, давайте разберемся с причинами растяжек:

- все дело в постоянной гормональной перестройке, вследствие чего  увеличивается и чувствительность кожи к различным воздействиям;

- не так активно вырабатываются вещества, отвечающие за способность кожи растягиваться (эластин и коллаген) во время беременности;

- кожа не успевает реагировать на изменения, если рост и ее натяжение происходит особенно быстро и резко;

- какой бы эластичной ни была кожа, у ее способности растягиваться есть предел, а значит, в зонах особенно сильного натяжения неминуем разрыв волокон;

- генетическая предрасположенность.

Как предупредить или избавиться от растяжек?

- наладить питание – оно должно быть сбалансированным, а вес соответствовать норме. Об этом стоит позаботиться до беременности. В период же ожидания ребенка стараться не набирать вес резко и много;
- содержание белка в пище у беременной женщины должно быть гораздо больше. Так как именно благодаря этому полезному компоненту,  отвечает за  обновление и эластичность кожи;

-отдых и еще раз отдых, он важен в процессе регенерации кожи. Полноценный сон (ночной и дневной) улучшает цвет лица и способствует восстановлению запасов веществ в органах и тканях. Это  в свою очередь, уменьшит риск развития растяжек;

- для предупреждения растяжек стоит носить бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь и имеющий широкое основание под чашечками, широкие бретельки и регулируемую застежку;

-  неплохим средством профилактики растяжек является ношение бандажа во время беременности и после родов;

- хороший эффект дает использование специальных косметических средств от растяжек. В таких кремах, гелях и бальзамах содержатся компоненты, увлажняющие кожу и стимулирующие выработку коллагена.

Будьте здоровыми и красивыми! Заказать средства ухода для мам и будущих мам с доставкой на дом можно на сайте Arbuz.kz.

Оцените пост

0
Дальше