место в рейтинге
  • 114082
  • 130
  • 29
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Что дают полтора раза в неделю

  miumau 16 мая, 11:19 Помнится, я очень давно мечтала пойти на занятия, на которые сейчас хожу, но мне там объясняли, что меньше двух раз в неделю это имеет мало смысла. Я при этом все это рассказывала moe_delo, а она мне много раз отвечала, что это все неправда. и если серьезно, любой один раз, хоть во сколько времени, это лучше, чем ноль раз. При этом она как раз знает, что такое спортивные цели, и что надо сделать минимум, чтобы той или иной достичь. Но все равно - между достижением немалой спортивной цели и полным нулем еще есть много промежуточных стадий и решений. и все они лучше, чем совсем ноль. картинка отсюда Всем этим она меня убедила, и я в какой-то момент плюнула и пошла. На один раз в неделю. Мне там так понравилось, и я так вдохновилась. что немедленно бросила одно из спортивных занятий, на которые раньше бегала через день, чтобы освободить еще один раз в неделю на это. И не пожалела ни разу. Потому что это оказалось более эффективным, вдохновительным и полезным. Таким образом решение нарисовалось, как только я его сильно захотела. А потмо я начала слушать речи со всех сторон, о том, что два раза в неделю, это тоже - фигня на палочке. И никогда ничего вообще нельзя добиться никакими двумя часами в неделю. Каких угодно занятий. Однако, теперь я понимаю, что это - совсем не так. Если вы два раза в неделю ходите в очень необычное для вас место, где вам все время рассказывают и показывают новое, а так же все время повторяют какие-то "прописные истины", которых вы раньше не зхнали, со временем что-то происходит в вашей голове.Сначала вы просто пропускаете половину мимо ушей. Потом прислушиываетесь и вдумываетесь - раз повторяют 20 раз, наверное это важно. Потом, когда вы это услышали уже 30 и сто раз, у вас что-то такое переключается внутри, и вы начинаете помнить об этом за пределами занятий. Я хожу в место, которое называется "школа осанки". Преподают там разное, но конечная цель одна - улучшить баланс, осанку и общую кондицию всех. И вот мне два раза в неделю долбят там: лопатки приложить к спине, живот подтянуть, плечи вниз, нос кверху, так ходить, так нагибаться. так приседать. И я понимаю, что я начала и в быту иначе нагибаться, поднимать руки-ноги и делать некоторые движения. А так же происходят другие чевидные вещи: каждый раз мы делаем некоторые задания, и меня на что-то не хватает. Есть сложносочиненные упражнения, которые можно выполнить только на специальном тренажере. Тут у меня нет никаких вариантов. кроме как ждать следующей попыткию и надеяться, что она продвинет меня на какой-то миллиметр ближе к цели. Но иногда выявляются и простые препятствия: там не хватает растяжки, там не хватает мышечной силы. И я начинаю, чтобы в следующий раз там был лучше результат, в жругие дни подкачивать ту или иную группу мышц, или что-то тянуть, сидя перед телевизором. Потому что за пределами этих занятий нет-нет случаются свободные 20 минут - так вот у меня есть отличная идея, во что бы их вложить. И когда вот таких мелких зименений и решений накапьивается какая-то критическая масса, двух раз в неделю начинает хватать на заметный прогресс. И от них вся жизнь меняется. так бывает. [originally posted at http://miumau.livejournal.com/1373086.html#cutid1]  
Ladyx-623
blonde
16 мая 2013, 18:12
231

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Нет ничего более вдохновляющего, чем видеть стада сайгаков. Не зря их называют «киелі»

Нет ничего более вдохновляющего, чем видеть стада сайгаков. Не зря их называют «киелі»

В начале 2000-х годов в уральской популяции оставалось только 2500 сайгаков. Сейчас благодаря охране от браконьеров их численность выросла до 100 тысяч.
theYakov
17 июля 2017 / 17:55
  • 8601
  • 3
Ресторанный консенсус в Казахстане: мужчина платит всегда

Ресторанный консенсус в Казахстане: мужчина платит всегда

Ресторанный консенсус в этой стране таков, что если речь идет именно о свидании, то оплачивает его на 100% из 100 именно мужчина. Пытаться его расшатать - это достаточно дорогое удовольствие.
convoluted
17 июля 2017 / 15:32
Решили рискнуть и обратиться к риэлторам. И этим людям мы доверяем свой ночлег?

Решили рискнуть и обратиться к риэлторам. И этим людям мы доверяем свой ночлег?

Звоним риэлтору, говорим, верните наши 15 000 тг, так как ваша клиентка нас кинула. По его словам, он вернуть деньги больше не может. Не имеет право.
decorus
17 июля 2017 / 14:48
  • 3029
  • 15
Польша – страна простых решений. Почему они смогли, а мы еще нет?

Польша – страна простых решений. Почему они смогли, а мы еще нет?

В Польше вообще очень много понятного и простого – инфраструктура, коммуникации и дороги прежде всего, льготы в образовании, поляки вообще получают его бесплатно. А урожай побольше нашего.
Shimanskaya
17 июля 2017 / 16:08
  • 3175
  • 37
Один из способов выиграть суд против коллекторов

Один из способов выиграть суд против коллекторов

Сегодня в своем посте я постараюсь рассказать, как выиграть суд против некоторых коллекторских компании в нашей стране. Чем отличается коллекторское агенство от обычного банка?
Advokot
18 июля 2017 / 15:31
  • 2561
  • 9
«Язык мой – враг мой», или 7 причин никогда не разговаривать с полицией

«Язык мой – враг мой», или 7 причин никогда не разговаривать с полицией

На этот раз пост очень важный и необходим к прочтению каждым! Не поленитесь и уделите время прочтению. Ни в коем случае, не разговаривайте с полицейскими до прихода вашего адвоката!
asselsabekova
18 июля 2017 / 14:19
  • 2670
  • 31
«Алматы – город, летящий под откос», или Кто заказал утку у российского блогера

«Алматы – город, летящий под откос», или Кто заказал утку у российского блогера

Некий блогер Сергей Никитский неустанно пишет о Казахстане, Астане, Экспо и посвящает два материала Алматы, причём подчёркнуто называет город Алма-Ата.
Langdon
19 июля 2017 / 15:44
  • 2458
  • 50
Госорганы, ответственные за жизни детей, хранят молчание. У них в отчетах все хорошо

Госорганы, ответственные за жизни детей, хранят молчание. У них в отчетах все хорошо

Вчера все информационные агентства страны передали сообщение, которое заставило забиться в ужасе сердца всех матерей страны. В мусорном контейнере города Сатпаев было обнаружено тело новорожденной девочки.
AliyaSadyrbaeva
19 июля 2017 / 11:06
  • 2048
  • 17
Книга, которая сэкономит вам 150 тысяч долларов и два года жизни

Книга, которая сэкономит вам 150 тысяч долларов и два года жизни

Автор утверждает, что программы МБА не дают никакого позитивного выхлопа, если ты уже не являешься владельцем или наследником прибыльного бизнеса. Знания МБА можно получить бесплатно, уверяет он.
Aks_Ras
19 июля 2017 / 16:28
  • 2093
  • 2