место в рейтинге
  • 715488
  • 736
  • 45
Нравится блог?
Подписывайтесь!

У меня цель 15 кг. Война народная!

У меня цель 15 кг. Война народная! И так прошло 3 дня. Отчет: За эти 3 дня я каждый день был в путешествии: ходил быстрым шагом по горам в итоге 4.2 часа или 20км. Ходил перед закатом и встречал закат: в 17.00. см.фото сделал специально чтобы ободрить вас. Погода тут пока прохладная +11 резе 6 дней будет +20. Вообще я люблю ходить, но после перерыва трудно, по началу тело колбасит и организм не хочет двигаться, ищет оправдния тварь. Но Я ВАМ ОБЕЩАЛ, Я ДЕРЖУ ОБЕЩАНИЯ, так, что я его загнал в угол, и заставил ходить по горам. Вообще эти первые три дня я старался кушать меньше, и опять организм сторнет - жрать хочет. После 18.00 не ем! Он это понял, воет из клетки кушать просит, и жалобным голосом шепчет в уши. НЕ СЛУШАЙ ЕГО!

Начинал с весом 105.6 кг, завтра утром контрольное взвешивание. Вздрагиваю от мысли. НО ОБЕЩАЮ СКАЗАТЬ ПРАВДУ.

СЕГОДНЯ КУПИЛ В костко МЕШОК ШПИНАТА, У МАМЫ ЕСТЬ БЛЕНДЕР, Я ПРИДУМЫВАЮ РЕЦЕПТЫ со шпинатом. БАНАН, СОК, ШПИНАТ. КРАСОТА! ХОЛОДНЫЙ СУП! КАЖДЫЙ ДЕНЬ уром ему ПО 1 АВАКАДО! Знаю что каллорийный, но там полезный жир! Сан Диего это кландайк для авакадо! уменьшил мясо, в основном овощи, без майонеза макалки. Если хочется нажраться - использую капусту, и морковку. Пью каждый день кофе! Признаюсь позволил себе несколько ложек мороженого и 3 пирожка с капустой (мамины любимые,-шепчет тварь в ухо), надо наказать себя ЗА ЭТО! Но как наказать еще не придумал, или лишние 30 минут по горам, либо отказаться от мяса на пару дней. Я почти отказался от хлеба, съел немного. Сегоня был на свадьбе, тут было самое трудное- ломки, почти сломался. Пришлось уйти со свадьбы раньше до десерта!
Сегодня вечером после 18.00 съел малины и ежевики немного. см.фото
И так завтра конрольное взвешивание. Цель 700-900 грамм. Если ЭТОЙ цели не добьюсь, то тогда НАКАЗАНИЕ!

Максим Максимов maximcnl
Пастор, хороший человек. Основатель первого христ. телеканала на русс. и укр. языках CNL. Муж одной жены, отец 4 сыновей. Обязательно посетите мои сайты: www.cnl.tv, www.cnlnews.tv, www.maximmaximov.ru !!!
16 января 2013, 14:06
223

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

До каких пор чиновники будут игнорировать защиту детей?

До каких пор чиновники будут игнорировать защиту детей?

До каких пор Уполномоченный по правам ребенка, как институт во всем мире стоящий на страже жизни и прав детей, в нашей стране будет выполнять представительские функции?
AliyaSadyrbaeva
25 июля 2017 / 18:27
  • 9291
  • 6
Зачем эмигрировать в Россию? Лично я никогда не понимал этой странной мечты

Зачем эмигрировать в Россию? Лично я никогда не понимал этой странной мечты

Некоторые мои знакомые, мечтают уехать в Россию и побыстрее получить гражданство. Кому мы там сдались? Есть замечательная поговорка: "Где родился - там и пригодился".
Washington
25 июля 2017 / 12:15
Что происходит в казахстанской правоохранительной системе под видом борьбы с коррупцией

Что происходит в казахстанской правоохранительной системе под видом борьбы с коррупцией

За день до своей гибели прямо около памятника жертвам политических репрессий 1937-го Жампозов сказал жене, что он – жертва точно таких же репрессий.
openqazaqstan
24 июля 2017 / 10:18
  • 3256
  • 12
Если вам отвечают на казахском языке – ситуация с точки зрения законодательства

Если вам отвечают на казахском языке – ситуация с точки зрения законодательства

Я своим постом не собираюсь критиковать кого-либо, что люди знают или не знают казахский или русский язык. Я выражаю своё мнение с точки зрения законодательства о языках.
Advokot
25 июля 2017 / 13:50
  • 2526
  • 28
Мужчины Люксембурга и Казахстана: «У нас они уже в 35 добиваются статуса»

Мужчины Люксембурга и Казахстана: «У нас они уже в 35 добиваются статуса»

Что касается парней, так это вообще отдельная тема. Они для меня загадка. Уже год пытаюсь понять ход их мыслей. Для нас, казахов, немного сложно понять, почему человек в 35-36 лет, до сих пор не нашел смысла жизни.
AASh
24 июля 2017 / 15:19
  • 2165
  • 19
Наша новая рубрика «Топ-5»: самые красивые актрисы Казахстана

Наша новая рубрика «Топ-5»: самые красивые актрисы Казахстана

Решили сделать топ-5 красивых актрис Казахстана. Очень долго спорили о первых трех местах и даже чуть не подрались. Было очень тяжело выбирать.
asdbqwe
20 июля 2017 / 14:24
  • 2053
  • 41
Легендарный вокалист «Linkin Park» унёс за собой молодость десятков тысяч людей

Легендарный вокалист «Linkin Park» унёс за собой молодость десятков тысяч людей

Самое грустное, что, как и всегда в таких случаях, скоро на Честера начнут изливаться потоки грязи - что он был наркоманом, или что-то подобное (как в случае со многими знаменитостями).
demonica
21 июля 2017 / 15:13
  • 1964
  • 51
Алматы глазами астанчанки: «У вас жара за 30! Вы не то, что южные – вы Африка!»

Алматы глазами астанчанки: «У вас жара за 30! Вы не то, что южные – вы Африка!»

Все дороги ведут в Алматы. Хотелось бы поспорить, учитывая, как я насмешливо провожала друзей или коллег, которые покидали родную Астанушечку и переезжали «на юг».
SogdiK
21 июля 2017 / 18:25
  • 1804
  • 34
Лечиться нельзя умереть. Страшно, когда запятая поставлена якобы «законом бога»

Лечиться нельзя умереть. Страшно, когда запятая поставлена якобы «законом бога»

Стало известно о смерти четырехлетней Виктории Сусаевой. Отец девочки намерен подать на бывшую супругу в суд, так как уверен, что в смерти дочери виноваты ее религиозные воззрения.
lyalusha
21 июля 2017 / 14:35
  • 1500
  • 16