место в рейтинге
  • 293893
  • 519
  • 69
Нравится блог?
Подписывайтесь!

10 ценных секретов красоты

%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BE%D1

Доктор Николас Перриконе, автор книги "Forever Young" предлагает всего 10 видов самых ценных продуктов здорового питания, уверяя в том, что этого хватит, чтоб выглядеть молодо и красиво!

20090202-lachs.jpg

Лосось - содержит в себе жирные кислоты омега-3, которые в большом количестве содержатся в лососе, кожа становится эластичной, волосы здоровыми, ногти крепкими.
1326799789_fistashki.jpg

Фисташки - их высокий уровень пононенасыщенных и полиненасыщенных жиров помогают питать волосы и кожу головы. К тому же, это самый щадящий вид орехов.

00065726.jpg
Кресс водяной - сера найденная в этой ярко зеленой траве, придаст силу и яркий блеск вашим ногтям.

koriza_protiv_zellulita_02%282%29.jpg

Корица - пряность содержащая антиоксидан контролирующий циркуляцию крови в теле, отвечающий за тонус и наше настроение.

00113622_n1.jpg

Оливковое масло - сохраняет стабильный уровень холестерина, улучшает пищеварение, при этом предотвращая высыпания на коже, замедляет процесс старения, повышает иммунитет.

green_tea_pot.png
Зеленый чай - помогает пищеварению, очень часто используется при похудении. Но большей его пользой служит то, что чай действительно полезен при сердечных заболеваниях.

kurkuma.jpg

Куркума - это добавка семейства имбирных. Ее используют для заживления ран, и как противовоспалительное средство при проблемной кожи. Однако, многие женщины предпочитают сохранять молодость именно с помощью куркурмы.

87625916_chernika.jpg

Черника - помогает тем, кто не собирается ни в коем случае стареть, ведь она №1 в мире благоприятно влияет на глаза. Улучшая зрение и уменьшая усталость на глазах.

chernyi_shokolad_i_funduk-1018.jpg

Черный/Горький Шоколад - да, именно шоколад. Ведь он помогает улучшить уровень серотонина, особенно зимой. А так же укрепляет кости, и помогает кровообращению, не создавая сгустков крови в теле.

kantalupa.jpg

Канталупа - проще говоря дыня, содержит малое количество калорий. При этом она помогает от бессонницы, а витамин С поможет укрепить иммунитет.

Употребляя всего 10 компонентов, Вы будете выглядеть гораздо моложе, при этом тело не будет ломиться от усталости, а иммунитет будет хорошим барьером от нежелательных болезней.

А что Вы употребляете для сохранения здоровья?

8 июня 2012, 12:18
847

Загрузка...
Loading...

Комментарии

шоколад не ем,пью зеленый чай.
Ordev
0
0
заставляю себя пить воду

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter