Всем доброй ночи! Только что решил отказаться от курения. В середине лета была попытка бросить, удачная на пару месяцев. Не по желанию, а по состоянию здоровья. Случился сердечный приступ из-за напрягов на работе, стресса, невысыпания и кучи проблем, когда все более-менее наладилось закурил снова, замечаю что опять прихожу к тому от чего оттолкнулся. Курить само по себе бросить легко так бросал за свой почти 10-ти летний стаж уже несколько раз, главное потом не закурить снова.
Основной целью вижу устранить причины промывания мозгов. На Киви нашел много интересных видео на эту тему. Спасибо людям которые выложили эти видео на мой взгляд самые актуальные в моей проблеме:
За 5 минут Петров К.П. разжевывает как управляют любителями покурить выпить, нажраться и т.д.
С помощью Аленна Карра миллионы людей по всему миру бросили курить!
Жданов - правда об алкоголе и сигаретах.
1 часть http://kiwi.kz/watch/spmvce39oh5i
2 часть http://kiwi.kz/watch/wgho88lssg2d
3 часть http://kiwi.kz/watch/nmqeo0kj7scs
4 часть http://kiwi.kz/watch/20708q6x9trq