• 101104
  • 548
  • 51
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Решил отказаться от курения

Всем доброй ночи! Только что решил отказаться от курения. В середине лета была попытка бросить, удачная на пару месяцев. Не по желанию, а по состоянию здоровья. Случился сердечный приступ из-за напрягов на работе, стресса, невысыпания и кучи проблем, когда все более-менее наладилось закурил снова, замечаю что опять прихожу к тому от чего оттолкнулся. Курить само по себе бросить легко так бросал за свой почти 10-ти летний стаж уже несколько раз, главное потом не закурить снова.

Основной целью вижу устранить причины промывания мозгов. На Киви нашел много интересных видео на эту тему. Спасибо людям которые выложили эти видео на мой взгляд самые актуальные в моей проблеме:

За 5 минут Петров К.П. разжевывает как управляют любителями покурить выпить, нажраться и т.д.

С помощью Аленна Карра миллионы людей по всему миру бросили курить!

Жданов - правда об алкоголе и сигаретах.
1 часть http://kiwi.kz/watch/spmvce39oh5i
2 часть http://kiwi.kz/watch/wgho88lssg2d
3 часть http://kiwi.kz/watch/nmqeo0kj7scs
4 часть http://kiwi.kz/watch/20708q6x9trq

Alexsey X_doctor
1 ноября 2009, 3:24
1134

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Miras
0
0
А лучше и не начинать)) А то такими методами человек будет думать: Ой покурю, потом черещ лет 5 брошу. Ведь есть такие видео на киви_))))))
да это самое сложное то что потом брошу, или бросив начинаешь снова выкурив всего сигаретку))
да и лучше бросать мне кажется то лучше постепенно, все таки организм уже привык к неким нагрузкам и резко бросать не стоит.
У меня такая же беда с родителями тоже хочется им помочь но к сожалении без результатно, хотя конечно все равно есть куча методов и надо их использовать и пробовать. А Главное Это Вера если будет Вера в то что ты сможешь бросить курить ТО ты обязательно это сделаешь,главное в это сильно поверить.
родители, когда станут старыми и ненужными, быстрее умрут от курения. Так что пусть курят! :))) Хотя меня тетушка одно время доставала - я у нее получался second hand smoker. :(
Аленн Карр помог бросить курить моему отцу, который курил 45 лет, думаю и вам поможет. Сам бросил исключительно на силе воли.
У меня друг курил 3 или 4 года. Бросил он за день, как по щелчку пальцев. До этого он мне говорил, что ему это надоело и от этого курева столько проблем: дыхалка садится, давление поднимается, одышка при нагрузках. Можно ведь когда захочешь.
Oljik
0
0
Аленн Карр помог мне, моему другу и Мише Галустяну [url]http://kreved.kz/viewtopic.php?t=12740[/url] отсюда можете скачать аудиокнигу, но лучше по моему прочитать, я прочитал за одну ночь её и не курю уже 8 месяцев, правда были рецедивы, я напился у друга на Д.Р и выкурил одну сигу почти что в отключке... На трезвую голову на слудущий день курить не хотелось...
я книгу не дочитал так и не бросил тогда, сейчас фильм посмотрел, вроде он меня убедил =)
subaur
0
0
я уже давно не курю и не хочу пока, даже кальян. уже 10 месяцев не курю.
однажды сон приснился, что покурил, потом так переживал:)) но потом вспомнил, что это был сон (*уфффф*)

НЕ КУРИТЕ, в общем
smerch
0
0
да, щас ты просто душка, по сравнению с универом))) 1-2 курс))
День первый прошел без сигарет, полет нормальный! =)))
мне байк помог - когда десяток км накрутишь от дома до работы, курить вообще не тянет :)))
Бросившие курить, поделитесь ощущениями при отказе от курева. Просто мне интересно, что же так сильно мешает человеку бросить курить. :)
день первый, бросаю без таблеток, спреев, пластырей и другой ерунды.
Вобщем мой день сегодняшний, проснулся - чегото нехватает, ясное дело сигареты, некурю, позавтракал, после еды снова чегото нехватает, посидел за компом, пошел выпил чай, прогулялся на улице, когда одевался к своему удивлинию заметил, что одежда страшно провонялась сигаретным дымом запах отвротительный фуу. После обеда завалился спать, проснулся отвлекаю себя интернетом от желания закурить хотя оно уже не такое сильное как днем и утром. Основные ощущения: Постоянно непокидает чувство что мне чегото нехватает, сильный аппетит (может он такой и должен быть когда не куришь), раздражимость, неболшой стресс, заторможенность, сонливость, вроде все, ломок нет, терпимо =))
Примерно представил ощущения... Неприятно.
а сам куришь? или курил?
Нет, не курю, не курил и даже не пробовал. :)
taem
0
0
ИМХО, окончательно избавиться от этой привычки невозможно. Не курю два года. До сих пор снятся сны где я с сигаретой.
поздравляю. я бросил 14 месяцев назад, очень рад. желаю здоровья!
Madboy
0
0
Бросил курить и пить =) хз даже не тянет, хотя 2,5 года и пил и курил =) Произошло это как то в классе 10-11 точно не помню решил бросить курить и пить =) Даже по праздникам не пью О_о тока кальян и то не часто XD Кстати а кальян вреден? О_о если да то тож откажусь от этого блага =) Да и кстати у мужчин кто курит и пьет чаще всего рождаются девочки, все на генном уровне обьясняется что какой то хромосом разрушается который отвечает за пол ребенка =) так что хотите мальчика не курите и не пейте =)

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Инструкция для аллергиков. Как бороться с аллергией в период обострения

Инструкция для аллергиков. Как бороться с аллергией в период обострения

Я аллергик с детства. Имею аллергию на пыльцу березы, липы, полыни (выяснил это благодаря кожным пробам), а также пищевую аллергию на горчицу. Свои проблемы знаю, однако это меня не спасло.
Romeo_17
15 авг. 2017 / 17:21
  • 38952
  • 63
СМИ – ассистент провокаторов? Как гости из соседних стран сеют раздор в Казахстане

СМИ – ассистент провокаторов? Как гости из соседних стран сеют раздор в Казахстане

Инцидент с пьяным киргизским гостем на борту Air Astana, наверное, остался бы только во внутренних сводках авиакомпании, если бы г-н Доган, не поднял громкий крик о государственном языке.
openqazaqstan
17 авг. 2017 / 14:43
  • 11527
  • 177
Казахский национализм раньше выглядел несовременно. Теперь он другой

Казахский национализм раньше выглядел несовременно. Теперь он другой

Националисты стали совсем другими. По-английски хорошо говорят, русскую классику цитируют. Очень современные, образованные, адекватные. А после Крыма в националисты уже чуть ли не любой казах готов был записаться.
Aidan_Karibzhanov
16 авг. 2017 / 16:52
Имеющий уши да услышит. Латиница касается только казахского языка

Имеющий уши да услышит. Латиница касается только казахского языка

Президент Назарбаев наконец-то разъяснил для всех, кто ещё не понял, очевидный вопрос, который всем в Казахстане очевиден. Елбасы повторил: на латиницу мы переводим казахский язык, и это не означает отказ от русского языка.
openqazaqstan
18 авг. 2017 / 16:23
  • 3312
  • 52
«Доехать до Алтын Орды» – как мошенники обманывают алматинцев

«Доехать до Алтын Орды» – как мошенники обманывают алматинцев

Из множества грустных откровений постепенно сложился перечень самых распространённых уловок охотников за нашими деньгами. В нём ожидаемо лидировали профессиональные попрошайки.
caravan_kz
16 авг. 2017 / 15:05
  • 2245
  • 4
Надо научиться видеть скрытые экономические процессы за вспышкой национального гнева

Надо научиться видеть скрытые экономические процессы за вспышкой национального гнева

При полном отсутствии бюджетного жилищного строительства, целые аулы оседают в ветхих домишках, сквозь заборы которых насмешливо возвышаются башни "коктемов", "риц карлтонов" и "есентаев".
niyazov
19 авг. 2017 / 11:16
  • 2303
  • 61
В Кокшетау строят два парка для молодёжи. Будут учтены интересы и любителей спорта

В Кокшетау строят два парка для молодёжи. Будут учтены интересы и любителей спорта

Общая площадь парка составляет 25 гектаров. На территории предусмотрено устройство прогулочных дорожек, площадок для установки аттракционов и павильонов различного назначения, цветников.
zhasakmola
17 авг. 2017 / 17:13
  • 2079
  • 1
В «Жилстройсбербанке» посоветовали не ходить в кафе, а копить на квартиру

В «Жилстройсбербанке» посоветовали не ходить в кафе, а копить на квартиру

При какой зарплате можно купить квартиру, рассказала председатель правления АО ЖССБ Ляззат Ибрагимова. Она также подчеркнула, что придется забыть, что такое вечеринки, кафе и всякие развлечения.
tala03
18 авг. 2017 / 9:55
  • 1690
  • 47
Как я перестала верить в бога: «Религия показалась мне фарсом, а бог – выдумкой»

Как я перестала верить в бога: «Религия показалась мне фарсом, а бог – выдумкой»

Первое, что зародило во мне сомнения – это стэндап-выступление Джорджа Карлина. Его монолог о религии показался мне смешным, но его было недостаточно, чтобы пошатнуть годы моей веры в бога.
DominaOmnium
18 авг. 2017 / 22:17