место в рейтинге
  • 49012
  • 70
  • 3
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Управление временем

Сегодня начинаем курс «Начало времён».
Курс по управлению временем: как правильно распределять свое время, чтобы все успевать.


ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
Почему – курс называется Начало времён?
Здесь мы с вами будем рассматривать самые простые и самые-самые базовые, начальные техники по управлению своим временем.
Базовые и самые простые техники нам нужны для того, чтобы построить основу для эффективного управления своим временем. 
Дальше уже можно будет применять более сложные и продвинутые инструменты из тайм-менеджмента)))

Для начала – проверьте – ваши часы на руке?
Поскольку мы осваиваем процесс управления временем, первое что мы должны иметь всегда под рукой (на руке) это хронограф – универсальный измеритель времени!!!

Итак, начинаем.
Вопрос следующий – как же распределять свое время, чтобы всё-всё успевать делать и, более того, делать это самое «всё-всё» воВремя?
Первое задание сегодняшнего дня–
Определить области, в которых вам необходимо ВСЁ успевать.

!!! Кстати, слово «успевать» происходит от слова «успех», то есть если мы с вами успеваем, значит, мы успешны)))) Такая вот игра слов и смыслов))))

Упражнение «Колесо»
Для того чтобы наглядно определить «области успеха» в освоении и управлении своим временем – нарисуйте круг. Круг разделите на 8 частей.
В каждый сектор круга впишите те области, в которые вы распределяете свое время.
НАПРИМЕР:
• Учёба
• Спорт
• Английский
• Чтение книг
• Домашние дела
• И так далее – по вашему разумению))))
Если у вас получится больше чем 8 областей – делите ваш круг еще и вписывайте.
Но не больше 12 областей. Если получается слишком много (больше 12-ти) посмотрите какие области можно объединить. 
Почему круг? – очень наглядно
Почему рекомендую 8 областей и не больше 12? - достаточно для того чтобы без особых усилий удерживать все области в поле своего внимания.

Второе задание – уже посложнее)))
Любой процесс, который мы хотим освоить и начать им управлять – начинается с аналитики - что имеем?
Задание такое – вооружившись блокнотиком и ручкой (хронограф уже при вас))) – Чтобы понять, на что тратится 15-18 часов в день записываете ВСЕ, что делаете с точностью до 15-30 минут. Это упражнение называется «хронометраж»
Обозначаете кратко и понятно на что ушло время – например – «дорога в школу», «занятие по английскому», «наведение порядка в своей комнате» и так далее. В целом не сложно. Есть только один момент – записывать сразу – (не дожидаясь вечера чтобы записать сразу оптом) или с интервалом не более 2-х часов – те есть, все время поглядывать на часы – и записывать.
Это упражнение мы будем делать в течении всего тренинга каждый день, ведь для того чтобы понять, на что именно уходит ваше время – нужно собрать побольше информации.
Возможно, у вас случатся удивительные открытия по поводу того – Куда Уходит Время….))))

И задание третье сегодняшнего дня –
Упражнение «Осознавалка»
Наблюдать, ощущать, чувствовать ВРЕМЯ и отмечать для себя ситуации, когда время ТЯНЕТСЯ, а когда время ЛЕТИТ. Отметить за каким занятием время ПРОЛЕТЕЛО НЕЗАМЕТНО. Все эти наблюдения - включить в свой блокнот, где вы ведете хронометраж)))

Жду ваших комментариев и вопросов.
Что писать в комментариях – 
- По колесу – сколько областей у вас получилось, если есть желание – можно поделиться, перечислив их.
- По хронометражу – пишите насколько выполнено упражнение – 
100% записывать удалось все и сразу
50% - записал(а) половину, 
0% - не выполнено – обязательно пожаловаться какое сложное задание))))
Можно написать процент выполнения как вы его оцениваете сами, например, у кого то будет 73,5%)))) выполнения))))
- По Осознавалке – поделиться ощущениями – где время летит, где уверенно ползет как черепаха))))
Ну вот, можно сказать основа по управлению временем уже в ваших руках!
Берем СВОЁ время в СВОИ руки и управляем))))

maomax
17 октября 2011, 9:57
367

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Казком берет комиссии за оплаты по карте. Почему на это закрывают глаза Visa и MasterCard?!

Казком берет комиссии за оплаты по карте. Почему на это закрывают глаза Visa и MasterCard?!

Покупаешь в супермаркете продукты на 5000 тенге и банк забирает себе еще 30-50 тенге. То есть, продукты обошлись уже не в 5000, а в 5050 тенге.
ValentinaVladimirska
25 мая 2017 / 22:56
  • 11513
  • 24
Узаконенное варварство в стране, принимающей «EPXO». Еще далеко нам до «топ-30 развитых стран»

Узаконенное варварство в стране, принимающей «EPXO». Еще далеко нам до «топ-30 развитых стран»

В продвинутых государствах едва ли поймут, почему в столь развитом, успешном и преуспевающем Казахстане от имени и по заданию властей творятся такие зверства над животными.
openqazaqstan
24 мая 2017 / 12:12
  • 10441
  • 102
Поддержим пенсией жиреющие банки! На что казахстанцам разрешат досрочно тратить свои накопления в ЕНПФ

Поддержим пенсией жиреющие банки! На что казахстанцам разрешат досрочно тратить свои накопления в ЕНПФ

Со стороны ЕНПФ в очередной раз прозвучало крайне неоднозначное заявление, от которого, на наш взгляд, лучше было бы воздержаться.
openqazaqstan
23 мая 2017 / 11:08
  • 9525
  • 32
Вырубка деревьев в Алматы под БРТ. Проект уже нанес городу экологический ущерб

Вырубка деревьев в Алматы под БРТ. Проект уже нанес городу экологический ущерб

Как ранее уже сообщалось из-за строительства БРТ в Алматы пострадают значительное количество деревьев. На прошлой неделе вырублены первые вязы и клён, - под расширение проезжей части на улице...
SKYFALL
24 мая 2017 / 17:20
  • 8175
  • 12
Системная коррупция стала главной угрозой для Казахстана. У нас воруют миллиардами

Системная коррупция стала главной угрозой для Казахстана. У нас воруют миллиардами

Коррупционные отношения вышли на такой уровень, что они уже начинают дискредитировать всю систему управления.
openqazaqstan
26 мая 2017 / 13:45
  • 7460
  • 32
Что бы ни сделал пешеход – все равно водитель сядет

Что бы ни сделал пешеход – все равно водитель сядет

Вопрос о равной ответственности водителя и пешехода при наезде на последних, только-только начинают обдумывать в высоких кабинетах. Но, пока государственные головы думают, водители продолжают...
Mirogloff
22 мая 2017 / 23:29
  • 4976
  • 32
Пока полицейские будут прощать, им будут бить и по чести, и по лицу

Пока полицейские будут прощать, им будут бить и по чести, и по лицу

Судья Алмалинского районного суда Куаныш Арипов ломает стереотипы отношения граждан к представителям Фемиды. Напавшему на полицейского экс-сотруднику алматинского акимата он назначил наказание выше...
Mirogloff
24 мая 2017 / 16:41
  • 3719
  • 9
Да-да, я знаю, пора выходить замуж. Есть ли у меня еще время и, пожалуйста, уточните сколько?

Да-да, я знаю, пора выходить замуж. Есть ли у меня еще время и, пожалуйста, уточните сколько?

Итак давайте сразу начистоту. Мне 29. Не замужем, никогда не была, детей нет. В душе я совсем не чувствую этот возраст. Каждый раз когда задумываюсь об этом больше чем на 3 минуты, меня накрывает...
user2017
23 мая 2017 / 10:57
Аблязов загробным голосом декларирует «ДВК-2». Монолог обиженного человека

Аблязов загробным голосом декларирует «ДВК-2». Монолог обиженного человека

Последний монолог Аблязова о «продолжении борьбы с режимом» и «ДВК-2», при всём желании, не выглядел как какой-то политический манифест.
openqazaqstan
25 мая 2017 / 13:53
  • 3008
  • 62