"Зона комфорта" что это и как в ней жить?

“Все чего вы хотите, находится как раз вне зоны вашего комфорта.” Р.Аллен

“Если вы хотите получить то,

чего никогда не имели,

вам нужно сделать то,

что вы никогда не делали”

Отпуск! Расслабление! Удовлетворение жизнью. Кайф!

"Зона комфорта" - это условное понятие. По сути благоприятные условия. Некоторые воспринимают это понятие, как "остановку" в развитии. И может действительно так, ведь она подразумевает, что все есть, а значит стремится не куда.

Я воспринимаю, как временную передышку, перед дальнейшим развитием, рывком. Временем оценки результатов.

То есть в чем заключается смысл этой "зоны"? В том, что мы к чему то привыкли и уже изо дня в день плывем по "тепличному" для нас течению, где стабильная работа, доход, привычный круг общения. И вот когда это состояние с нами случилось, нужно его во время заметить, и провести не большую оценку нашей жизни. что есть, что нужно, может куда то чуть-чуть стоит сместить руль жизни?!..

Ведь у нас в жизни как бывает? Если во время голову не "включить", то получим уже не ОСОЗНАННЫЙ, спокойный выход из стабильности, а пинок в жестокий мир.

В связи с этим рекомендуется время от времени расширять зону комфорта, и делается это в 3 этапа:

  1. Осознание границы зоны комфорта. Например, человек осознал, что в компании двух-трех человек, он отличный и уверенный в себе рассказчик.
  2. Пограничное состояние (нахождение у границы). Например, тот же человек, понял, когда число слушателей больше трех, то он начинает мандражировать и проявляется неуверенность в его поведении.
  3. Расширение зоны комфорта с захватом нового пространства на поле возможностей. Например, этот человек решил выйти и тренироваться на аудитории из 10 человек, невзирая на страх. Возможно, через пару месяцев он станет отличным и уверенным в себе оратором, способным выступать в большой группе.
 

Удачи вам в личностном росте и постоянном расширении Зоны Комфорта!

 

Оцените пост

0

Комментарии

0
Да.Надо рискнуть,не взирая на страх.Это необходимо,а то течением унесет в никуда.
0
тут вся сложность, что рисковать нужно из состояния - "хорошо" в состояние - "не понятно"))
0
а еще сложнее,когда выбор стоит между привычным хорошим и полезным=))
0
ага, особенно, если полезное по началу не очень приятное:)
Показать комментарии