Итак. Воскресенье.
№1. Зарядка полностью внедрена в жизнь. ПЛЮС.
Плавание не выполняется. На плавание хожу, но не проплываю. МИНУС.
№2. Стал проще относиться к этому. Но слишком все медленно идет. Нужны знакомства. За неделю ни с кем не познакомился. МИНУС.
№3. Посмотрел за неделю... ничего. 0. никакого прогресса. мало того, даже не тянет к этому. думаю, что №3 слишком преждевременно и не стоит того, чтобы сейчас этим заниматься. №3 УБИРАЮ.
№4. Самоуважение на прежнем уровне. Ничего реального за неделю не сделал. МИНУС.
№5. Полет не внедрил в жизнь. Кроме полета ничего не делал... МИНУС.
Итог: +1 -3 = -2. Неделя прошла впустую. С такими темпами далеко не уплывешь.
Чего же не хватает? Мое мнение - не хватает организованности. Я просто забываю делать то, что планирую. В большинстве своем. А если и вспомню под вечер - лень. Это говорит об отсутствии настроя на день. Должен быть боевой настрой. Делать то, что необходимо безо всяких лишних действий, типа просмотра отрывка фильма, болтания и прочего.
Вывод: каждый день нужно по утрам создавать боевой настрой на день, вспоминая все, что нужно выполнить за день и выполнять все что запланировал.
Теперь необходимо создать план на неделю:
№1. Зарядка + Создание боевого настроя (тренировка состояния духа). Касательно спорта. Плавание либо домашняя тренировка: отжимания, приседания, пресс, либо работа на турниках - 2 раза в неделю. Одно из трех.
№2. Знакомства. No comments.
№3. Убираем.
№4. Самоуважение - внедрение прямой осанки. Также, рост самоуважения будет происходить за счет выполнения всех пунктов.
№5. а) Практика упражнения "полета" 3 раза в день.
б) тренировка управления состоянием духа. (будет выполняться по утрам, за счет №1) и во время п. "в".
в) работа с чутьем. 3 раза в неделю. по 1 часу.
итак... поехали :). недельный план готов. :). Запишу напоминалки в сотку, чтобы помнить обо всем.