место в рейтинге
  • 716498
  • 3810
  • 146
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Играйте - это помогает справится со стрессами!

Многие товарисчи (в основном женщины) любят поругать компьютерные игры. Якобы они негативно влияют на их мужчин, воруя время, которое он бы мог провести с семьей. И плохо влияют на детей, которые забывают все на свете, ради них, так еще и злыми становятся.

Но, по мимо негатива, который есть как у каждой «монеты», есть и положительные качества у игр. Особенно тогда, когда мы говорим о взрослых людях. Ведь в нашей жизни так не мало стрессов, а они могут привести к депрессии, психологическим проблемам и проблемам со здоровьем. Оно нам не надо!
Нет какого-то конкретной формулы стрессотерапии через игры. Но, любые игры помогают расслабиться, полностью переключить ваше внимание.

Стоит так же заметить, это нам – современным людям, при слове «игры» сразу приходит на ум компьютер, но это так же может быть что-то активное, например тот же волейбол.

Основное, что нужно помнить - вы должны получать удовольствие и отвлечься от проблем на некоторое время. Физические игры на улице тренируют человека и умственно, и физически. Но не у всех, к сожалению, есть свободное время или возможность при любой стрессовой ситуации поехать на природу.

Важно, чтобы проигрыш в игре не воспринимался вами тяжело, то есть не был дополнительной психической нагрузкой. . Вы должны получать удовольствие от самой игры. Определите, что вам больше импонирует - спортивные игры, которые полностью поглощают ваше внимание и не дают думать о плохом, или же какая-то компьютерная игрушка на логику, которая позволит сконцентрироваться и отвлечет ваше внимание. Тем не менее, играйте не только ради процесса, но и ради достижения цели. Установлено: с победой в игре ваша уверенность в себе увеличивается

Будьте здоровы и счастливы! Наполняя себя положительными эмоциями, вы становитесь гармоничной личностью.

       
Татьяна Калашникова tanufka
Мы пишем, чтобы почувствовать вкус жизни дважды – в настоящий момент и предаваясь воспоминаниям. (Анаис Нин)
10 августа 2011, 12:02
319

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Игры ко всему прочему используются для образовательных целей. Такая методика очень популярна на западе, в организациях и особенно в учебных заведениях. В Казахстане я не припомню, чтобы во время учебы мы хоть один раз играли в бизнес игру.. Хотя было один раз, но это была гостевая лекция Procter&Gamble, а не основная программа университета. А сейчас я учусь в Великобритании, и здесь программа моего курса построена так, что мы играем минимум один раз на каждом семинаре! И скажу я вам, учеба в самом деле дается гораздо легче и мотивация огромная все подучить, чтобы на следующем этапе не подвести свою команду :)
спасибо за опыт.. но тут было в другом контексте.. в этом тоже имеет смысл раскрыть. В общем, еще раз СПАСИБО
:)) Ну я к тому, что игры везде хороши и уместны :)
Мне нравится подчеркнутое отношение ИГР в обучении маленьких детей иностранному языку. То есть там, вообще дается упор на то, что ТОЛЬКО играя (в возрасте 3х лет) можно обучить. садить за ПАРТЫ нельзя!

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Узаконенное варварство в стране, принимающей «EPXO». Еще далеко нам до «топ-30 развитых стран»

Узаконенное варварство в стране, принимающей «EPXO». Еще далеко нам до «топ-30 развитых стран»

В продвинутых государствах едва ли поймут, почему в столь развитом, успешном и преуспевающем Казахстане от имени и по заданию властей творятся такие зверства над животными.
openqazaqstan
24 мая 2017 / 12:12
  • 9487
  • 88
Поддержим пенсией жиреющие банки! На что казахстанцам разрешат досрочно тратить свои накопления в ЕНПФ

Поддержим пенсией жиреющие банки! На что казахстанцам разрешат досрочно тратить свои накопления в ЕНПФ

Со стороны ЕНПФ в очередной раз прозвучало крайне неоднозначное заявление, от которого, на наш взгляд, лучше было бы воздержаться.
openqazaqstan
23 мая 2017 / 11:08
  • 9096
  • 31
Что бы ни сделал пешеход – все равно водитель сядет

Что бы ни сделал пешеход – все равно водитель сядет

Вопрос о равной ответственности водителя и пешехода при наезде на последних, только-только начинают обдумывать в высоких кабинетах. Но, пока государственные головы думают, водители продолжают...
Mirogloff
22 мая 2017 / 23:29
  • 4713
  • 32
Алматинские проститутки превращаются в шпионок

Алматинские проститутки превращаются в шпионок

Попасть в притоны на алматинском проспекте Сейфуллина, которых, как бы ни старались полицейские, меньше не становится, теперь можно, только зная явки и пароли.
Mirogloff
19 мая 2017 / 13:25
  • 4442
  • 38
Вырубка деревьев в Алматы под БРТ. Проект уже нанес городу экологический ущерб

Вырубка деревьев в Алматы под БРТ. Проект уже нанес городу экологический ущерб

Как ранее уже сообщалось из-за строительства БРТ в Алматы пострадают значительное количество деревьев. На прошлой неделе вырублены первые вязы и клён, - под расширение проезжей части на улице...
SKYFALL
24 мая 2017 / 17:20
  • 3965
  • 12
Пока полицейские будут прощать, им будут бить и по чести, и по лицу

Пока полицейские будут прощать, им будут бить и по чести, и по лицу

Судья Алмалинского районного суда Куаныш Арипов ломает стереотипы отношения граждан к представителям Фемиды. Напавшему на полицейского экс-сотруднику алматинского акимата он назначил наказание выше...
Mirogloff
24 мая 2017 / 16:41
  • 3185
  • 9
Да-да, я знаю, пора выходить замуж. Есть ли у меня еще время и, пожалуйста, уточните сколько?

Да-да, я знаю, пора выходить замуж. Есть ли у меня еще время и, пожалуйста, уточните сколько?

Итак давайте сразу начистоту. Мне 29. Не замужем, никогда не была, детей нет. В душе я совсем не чувствую этот возраст. Каждый раз когда задумываюсь об этом больше чем на 3 минуты, меня накрывает...
user2017
23 мая 2017 / 10:57
В Алматы доставили чудотворную икону «Умягчение злых сердец»

В Алматы доставили чудотворную икону «Умягчение злых сердец»

Икона "Умягчение злых сердец" несет особые - сакральные, духовные смыслы. Ее намоленность ощущается даже за те секунды, пока прикасаешься губами к образу.
ValentinaVladimirska
20 мая 2017 / 0:09
  • 3280
  • 0
Выйду замуж по расчету. Брак обесценился, пора вновь возвращать ему ценность

Выйду замуж по расчету. Брак обесценился, пора вновь возвращать ему ценность

После череды неудачных романов, статусов "все сложно", ножей в спину, идея "выйти замуж по расчету" посещает все чаще. И мне не стыдно про это говорить.
energo_ulzhan
22 мая 2017 / 17:39
  • 2665
  • 55