• 68884
  • 502
  • 84
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Полезные привычки. Утренняя зарядка

С недавнего времени мой папа начал регулярно заниматься по утрам. Во дворе нашего дома появились велосипед, скакалка и обруч, а на газоне вырос большой турник. И это мне определенно нравится.

Картина сегодняшнего утра:

Папа поднимается по ступенькам на газон и видит меня, выполняющую Сурья Намаскар:
- Эх, а я так не умею…

После этого запрыгивает на турник и начинает творить там такое! Кувырки, подтягивания какие-то сложные…

И тут уже мой голос из Собаки мордой вниз:
- А так вот я не умею…
- Зато у тебя штанишки клевые!

Настроение на весь день обеспечено :)


У каждого из нас свой утренний комплекс. Пару раз в неделю папа садится на свой недавно приобретенный велосипед и наматывает круги по нашей деревне. Если же у него не велосипедное настроение, то он просто сразу приступает к скакалке (несколько подходов по 100-150 раз), крутит обруч и веселиться на турнике.

Одновременно с ним я делаю несколько кругов Приветствия Солнцу, тоже кручу обруч (только у меня свой, более тяжелый и толстый), делаю 100 прыжков на скакалке, потом по 50 на каждую ногу, а потом еще подход… Немного болтаюсь на турнике, изображая подтягивания, качаю нижний пресс, поднимая ноги, со стонами сваливаюсь на траву и ползком домой :) а папа в это время еще допрыгивает свои 100 раз.

В планах у меня приобщить со временем папу к йоге, и тогда вообще будет картина маслом: отец и дочь стоят в позе Воина и не моргая смотрят на восходящее над горами солнце…

На прошлой неделе я писала про полезные привычки. И пишу об этом не только я, каждое уважающее себя издание, будь то любой еженедельник, сайт о здоровом образе жизни или какой-нибудь журнал о красоте, регулярно сообщают нам со своих страниц о пользе одного и вреде другого. Мы это со спокойным видом читаем, киваем своей умной головой и продолжаем делать то, что делали и не делать то, что не делали.

Бывает, нас что-то настолько вдохновляет, что целую неделю мы встаем пораньше и качаем пресс, а если совсем помутнение рассудка – то даже начинаем бегать вокруг дома в 6 утра! Но в большинстве случаев, хватает нашего задора на несколько дней. Проснувшись однажды утром, мы быстренько находим причину, почему сегодня нам ну просто необходимо поспать подольше… и все :)

Как говорит Свамиджи: «Если хочешь достигнуть успеха в жизни, никакого разговора не может быть о желаниях!»

Успешные люди не валяются по утрам под одеялом, придумывая для самого себя же отговорки и причины не делать что-то. Они открывают глаза, улыбаются новому дню и бегут навстречу Солнцу.

Ведь жизнь как устроена?

Чтобы оставаться на месте – нужно бежать изо всех сил.
А чтобы двигать вперед – бежать в два раза быстрее!
«Алиса в стране чудес»

Оригинал поста в моем блоге: http://www.laxmi.kz/2011/06/utro-v-derevne/

Дарья Губерт laxmi
Мыслю - глобально, действую - по-идиотски!
16 июня 2011, 13:49
496

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Папа классный, купил клеевые штанишки!!!!

laxmi
0
0
не, это он про мои :)
Все равно) Ваш папа классный, что заряжает так, что вы даже пишете о нем (я как почитала, мне аж самой срочно скакалку в руки захотелось))), а вы потому что обо всем этом пишите, да еще и с «картинками»)))))))

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Юрист, пришедший в школу учителем по зову души, о главной проблеме системы образования

Юрист, пришедший в школу учителем по зову души, о главной проблеме системы образования

Алматинский учитель поставил диагноз системе, частью которой является образование. Будучи успешным юристом, имевший степень МВА, он вдруг развернул траекторию своей карьеры, став обычным учителем.
Zhumanova
22 сент. 2017 / 16:26
  • 9359
  • 17
«Это будут твои большие похороны». Гуф высказался о Скриптоните и Басте

«Это будут твои большие похороны». Гуф высказался о Скриптоните и Басте

Досталось и Скриптониту, который ранее опубликовал запись, о том, что больше не будет сниматься в клипе Гуфа и Тимати. "Я тебя ни о чем больше не попрошу, казах ты мой дорогой" - высказался рэпер.
tala03
21 сент. 2017 / 15:48
  • 4206
  • 12
Почему депутат Божко хочет ограничить приток сельской молодёжи в города?

Почему депутат Божко хочет ограничить приток сельской молодёжи в города?

Вице-спикер Мажилиса Владимир Божко остановился на некоторых деталях известного конфликта в Астане возле строящегося «Абу Даби Плаза», затронув проблему «многочисленной сельской молодёжи»...
openqazaqstan
19 сент. 2017 / 13:16
  • 2871
  • 64
«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

По данным статистики 2017 года Казахстан занимает 4 место по самоубийствам. Говорить об этом - социальное табу. Мы игнорируем разговоры о депрессиях. Потому что нам страшно.
goribaldi
18 сент. 2017 / 15:45
  • 2838
  • 91
«Честный взгляд» госслужащего: «Знала бы, что ты такой гнилой, я бы тебя не брала»

«Честный взгляд» госслужащего: «Знала бы, что ты такой гнилой, я бы тебя не брала»

Мы не такие блатные. Да, нас унижают руководители, возомнившие себя ханами, часто наши права не реализуются в должной мере. И я всегда задавался, почему на самом деле нет нормальных условий и льгот...
WriterKz
23 сент. 2017 / 0:41
«Папина принцесса» или «обезьяна с гранатой»? Случай в бассейне

«Папина принцесса» или «обезьяна с гранатой»? Случай в бассейне

Мужчины спокойно подчиняются логичным правилам, большинство женщин пытаются выторговать себе особые условия. Я убеждалась в этом много раз.
ValentinaVladimirska
18 сент. 2017 / 14:25
  • 2297
  • 35
Лайфхаки для путешественников. Как я не заплатила ни цента за проживание в Испании

Лайфхаки для путешественников. Как я не заплатила ни цента за проживание в Испании

Бесплатное проживание и завтрак в Испании, как прокачать иностранный язык и где поймать бесплатные ништяки в Европе. Если вы backpacker, который пересекает границу разных стран каждую неделю -...
dianaobyrne
18 сент. 2017 / 12:16
  • 2876
  • 1
Мой опыт вегетарианства: «Я ела овощи, и сама стала как овощ»

Мой опыт вегетарианства: «Я ела овощи, и сама стала как овощ»

Три года назад начитавшись-наслушавшись кое-каких знаменитых людей, я решила завязать  с абсолютно любым мясом. Как же возмущались все мои близкие, это надо было видеть, но я была непреклонна.
Bonittta
18 сент. 2017 / 14:33
  • 2267
  • 33
Путешественник был шокирован полицейским беспределом в Казахстане

Путешественник был шокирован полицейским беспределом в Казахстане

Полицейский беспредел в Казахстане осудил российский блогер и путешественник Евгений Золотухин. На своей странице он рассказал, как встретился с казахстанскими полицейскими, и как они оставили не...
tala03
18 сент. 2017 / 16:58
  • 2029
  • 13