давайте на минутку закроем глаза.
в позу лотоса садиться не обязательно, это все равно ни к чему не приведет, тем более еще надо уметь правильно в эту позу садиться.
итак, сели как нам удобно, закрыли глаза и начинаем слегка анализировать себя, и свое отношение к работе/учебе/семье/друзьям/простым смертным....
проанализировали?....
а теперь накладываем такой вот трафарет....
а теперь записываем какие мысли нас посетили после просмотра картинки-трафарета....
Мне вот по некоторым пунктам немного боязно.