скок-скок

Даурен 2011 M04 6
582
2
0
0

Начал прыгать на скакалке. пока не знаю для чего она полезна, но знаю точно что она приносит больше, чем сидеть просто дома. если знаете какие виды мышцы она развивает, плиз в комменты.  

Начал прыгать на скакалке. пока не знаю для чего она полезна, но знаю точно что она приносит больше, чем сидеть просто дома. если знаете какие виды мышцы она развивает, плиз в комменты.

 

Оцените пост

0

Комментарии

0
Вот попрыгай, и после того какие мышцы у тебя будут болеть, значит те и развиваются. Для меня это ноги, потом не много и живот. Несомненно дыхание. Да и многое что. Дает такую бодрость, отличную реакцию.
0
проснулся, ноги побаливают, чут-чуть руки. после скакалки еще побегал немного. пришел домой, принял душ - и такой кайф!
Показать комментарии