• 69563
  • 502
  • 84
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Прогиб засчитан!

У меня, как и у многих практикующих йогу, есть любимые и не особо любимые асаны. И как это обычно бывает, то чего мы пытаемся избежать, нам больше всего необходимо. Эллен Фербеек (главный редактор Yoga Journal Россия) написала как-то в своем блоге: «…именно самые нелюбимые позы являются самыми ценными для практики. Они нужны для того, чтобы научить нас чему-то новому»

Я каждый день с удовольствием делаю Пашчимоттанасану, мне в ней комфортно и приятно, в ней я отчетливо слышу, чего просит мое тело и даю ему это.
А вот Уштрасану я при любой возможности обхожу стороной. В прогибах меня бросает в жар и мне кажется, что я сейчас просто сгорю за секунду, как тот самодовольный молодой йогин!
Если объясняться аюрведическими терминами, то прогибы активируют Агни (огонь жизни), а так как огня во мне итак предостаточно (у меня огненная конституция – Питта), то во время прогибов этот жар начинает распирать грудную клетку, в голове стоит гул и уши начинают гореть.
Есть еще мнение, что Уштрасана активирует Манипура-чакру, отношения с которой у меня не айс. Но это отдельный разговор.

Выход здесь я вижу один – продолжать обуздывать Уштрасану и учиться распределять энергию по телу. Ведь то, что нас не убивает, делает нас сильнее!

А вчерашний день поднял меня еще на одну ступеньку выше в моей практике йоги. Я была на семинаре по скручиваниям и прогибам в студии йоги «Ом». Мало будет сказать, что я довольна. Я в восторге :) Это была колоссальная работа над собой, в ходе которой моё «не хочу» перевоспиталось в «я могу». Ушли нелюбовь и нежелание выполнять асаны, которые мне не очень приятны. Уже сегодня утром я повторяла вчерашние комплексы, вытягивалась и прогибалась с большим удовольствием.

Практика йоги – это удивительная трансформация характера и знакомство с самим собой. Через упорную работу с телом и достигается связь с абсолютным и безусловным.

запись от 

Дарья Губерт laxmi
Мыслю - глобально, действую - по-идиотски!
5 февраля 2011, 13:44
409

Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

«До какой же еще степени унижения должен дойти народ?!»

«До какой же еще степени унижения должен дойти народ?!»

Министерство труда и соцзащиты провело через парламент очередной крайне неоднозначный закон, который может вызвать всплеск недовольства в стране.
openqazaqstan
15 нояб. 2017 / 11:17
  • 28479
  • 21
Самый большой мошенник в стране: об эффективной схеме развода «Казахтелеком»

Самый большой мошенник в стране: об эффективной схеме развода «Казахтелеком»

История о том, как Народный провайдер наваривается на своих клиентах, намерено не отключая услуги, и беря лишние деньги за ненужные и не оказываемые услуги.
ligaspravedlivosti
17 нояб. 2017 / 19:12
  • 27698
  • 188
Бесспорные доказательства – путь к упрощенному судопроизводству

Бесспорные доказательства – путь к упрощенному судопроизводству

В Казахстане введен институт упрощенного (письменного) судопроизводства, который позволяет повысить доступность правосудия и сократить сроки рассмотрения дел.
mark_iceberg
вчера / 15:49
  • 14843
  • 2
«Почему я не хочу встречаться с мужчинами-казахами»

«Почему я не хочу встречаться с мужчинами-казахами»

Заранее отпишусь, данный пост не является попыткой оскорбить собственную нацию) Как говорится о вкусах не спорят, каждому свое.
Bonittta
16 нояб. 2017 / 14:28
  • 15522
  • 372
Новшества на орбите уголовного правосудия

Новшества на орбите уголовного правосудия

Недавно я приняла участие в международной конференции по модернизации уголовного процесса, прошедшей в Бурабае. В чем значимость данных реформ для обычного казахстанца?
mirabeisenova
вчера / 16:22
  • 11555
  • 1
Почему катастрофический отток интеллектуальной элиты не тревожит Астану?

Почему катастрофический отток интеллектуальной элиты не тревожит Астану?

Как сообщает телеканал КТК, только за последние девять месяцев Казахстан покинули 28200 человек, из них почти пять тысяч инженеров, около 2700 экономистов и 1700 учителей.
openqazaqstan
17 нояб. 2017 / 11:00
  • 11335
  • 57
Задержан казахстанец, продававший детей в сексуальное рабство в ОАЭ и Бахрейн

Задержан казахстанец, продававший детей в сексуальное рабство в ОАЭ и Бахрейн

Подтверждаются худшие предположения, циркулирующие в соцсетях. Периодические исчезновения детей в разных регионах Казахстана объясняются не только семейными проблемами и «синими китами».
openqazaqstan
16 нояб. 2017 / 15:46
  • 7847
  • 54
О «топ-30», «топ-50» и прочих понтах можно пока забыть

О «топ-30», «топ-50» и прочих понтах можно пока забыть

В объективности выводов швейцарского банка Credit Suisse усомниться трудно – его экономические рейтинги относятся к самым авторитетным и их явно трудно упрекнуть в предвзятости
openqazaqstan
18 нояб. 2017 / 17:21
  • 7122
  • 84
Система госинститутов Казахстана напоминает очень дорогое казино

Система госинститутов Казахстана напоминает очень дорогое казино

Сегодня в прессу просочились детали скандальной сделки ЕНПФ с «мусорными» облигациями ТОО «Бузгул Аурум», о которой уже подробно рассказывалось в начале года.
openqazaqstan
15 нояб. 2017 / 16:13
  • 3365
  • 21