Перейти к содержимому

Новое

Перекосило таз? Делай простое упражнение 5 минут и все вернется в норму


Доктор Демченко

1,59 млн подписчиков

Перекос таза все чаще встречается среди наших пациентов. Лечить эту проблему долго и утомительно, поэтому проще не допустить ее возникновения!

Михаил Сорокин показывает простое упражнение, которое вы можете добавить в свой распорядок дня или перед тренировкам!

1
0
5509

Нарцисса Трампа разводят как лоха: гэбэшник путин повторяет манипулятивный трюк, сработавший на Буше

Александра Филиппенко увидела в пасхальном перемирии и использовании религиозной риторики повторение манипулятивного трюка, который Владимир Путин уже однажды успешно применил на Джордже Буше — младшем. Сработает ли то же самое на Трампе и современных американцах?

1
0
6661

Легкоатлеты Казахстана на 10-м общекомандном месте на юношеском чемпионате Азии....

В Даммаме (Саудовская Аравия) завершился юношеский чемпионат Азии по легкой атлетике. Команда Казахстана завоевала на нем шесть медалей, сооьбщает Ювижн.кз со ссылкой на https://olympic.kz

В активе сборной одна золотая награда. Её автором стала Полина Кузубова (семиборье). Вторым в десятиборье стал Аскар Омирзак. 

"Бронзой" отметились Асылзат Кыдырбай (семиборье), Дмитрий Шкердин (прыжки с шестом), Эвелина Рябкова и Кирилл Савченко (оба в беге на 400 метров с барьерами).

В медальном зачете Казахстан расположился на десятом месте. Первым стал Китай, вторая строчка у команды Узбекистана, а Япония замкнула тройку лучших. 

1
0
12074

16-летние футболисты, которые в скором времени могут изменить статус нашей страны в УЕФА

🤯Пять очков в первом матче сезона! 16-летний нападающий РУСЛАН РАХМЕТОВ с двух ног ворвался в новый чемпионат Freedom QJ League, набрав 3+2 за "Иртыш-2008"Павлодарцы дома разгромили сверстников из "Актобе" – 7:2 и вместе с "Кайратом", "Астаной" и "Таразом" возглавили таблицу Лиги U18. В прошлом году Руслан Рахметов выступал за "Аксу", где сделал 6+4 за весь сезон. ⚽️В QJ League U17 героями первого тура стали Адияр Отарбек из "Ордабасы" и Тамерлан Шоканов из "Иртыша" – ребята оформили по хет-трику, принеся своим командам разгромные победы над "Тоболом" и "Актобе", соответственно. Самый крупный успех в стартовом туре отпраздновал "Кайрат" – 8:0 в игре с "Кайсаром". ⚽️Дебютный розыгрыш QJ League U16 лучше всех начали парни из "Астаны". Столичная команда разгромила "Атырау", а матч стал бене…

1
0
2913

Для руководителей «информационных» квазигоскомпаний ввели ответственность в Казахстане

В Казахстане введена ответственность руководителей субъектов квазигосударственного сектора в сфере информации за недостижение прямых и конечных результатов, установленных в договорах на выполнение государственного задания. Эта мера принята по рекомендации Высшей аудиторской палаты.В ходе аудита государственной информационной политики было выявлено, что в Бюджетном кодексе отсутствуют нормы, предусматривающие ответственность руководителей соответствующих квазигоскомпаний за недостижение прямых и конечных результатов, установленных в договорах на выполнение госзаданий.Государственное задание – важный механизм информационной политики, направленный на обеспечение стабильности и социально-культурного развития страны. В частности, с помощью него граждане информируются о деятельности госорганов,…

1
0
2384

Евро перешагнул рубеж 600 - курсы валют в обменниках Алматы и Астаны на 22 апреля

По данным Kurs.kz, на текущий момент средний курс в обменниках Алматы равен:

  • доллар: покупка 520,18 тенге, продажа 522,34 тенге;
  • евро: покупка 595,40 тенге, продажа 601,61 тенге;

В обменниках Астаны:

  • доллар покупают по 518,52 тенге, продают по 524,56 тенге;
  • евро: покупка 595,0 тенге, продажа 605,0 тенге;

Официальные курсы валют на сегодня выглядят следующим образом: 1 доллар стоит 521,53 тенге, 1 евро 601,01 тенге, 1 рубль 6,43 тенге.

По итогам дневных торгов 21 апреля средневзвешенный курс доллара составил 521,53 тенге, снизившись на 0,6 тенге. 

0
0
1969

Автомобильные новости Казахстана – ноябрь 2024

1. Новые модели на казахстанском рынкеJAC T8 Pro – обновленный пикап с турбодизельным двигателем 2.0 (163 л.с.) и полным приводом. Стартовая цена – от 16,5 млн тенге.Hyundai Tucson Hybrid – первая официальная поставка гибридной версии в Казахстан. Заявленный расход топлива – 5,5 л/100 км. Продажи начнутся в декабре.Lada Vesta NG – обновленная модель поступила в дилерские центры Алматы и Нур-Султана.2. Изменения в правилах дорожного движенияС 1 декабря 2024 года вступают в силу новые нормы:Повышение штрафов за нарушение требований к тонировке стекол – до 30 МРП.Обязательное использование зимних шин в северных и восточных регионах страны.Введение ограничений на въезд автомобилей ниже экологического класса Евро-4 в центральные районы Алматы.3. Динамика автомобильного рынкаПо и…

0
0
1982

Раненый замакима Шымкента Руслан Берденов пришел в сознание

Состояние замакима Шымкента по-прежнему оценивается как стабильно тяжелоеФото: Руслан Берденов/Facebook— Заместитель акима Шымкентa поступил в городскую больницу с огнестрельными ранениями. Ему проведена экстренная операция. В ходе операции была остановлена кровопотеря, восстановлены повреждения, полученные в результате ранений. Угрозы жизни нет. Состояние пациента оценивается как стабильное тяжёлое. Он пришел в сознание, находится под постоянным наблюдением врачей, получает всю необходимую медицинскую помощь, — рассказали в пресс-службе городского управления здравоохранения.Инцидент произошел при неизвестных обстоятельствах возле горакимата.По предварительным данным, подозреваемый произвел три выстрела в сторону чиновника.Правоохранительные органы оперативно задержали нападавшего. Руслан…

1
0
2318

Боброедка издевалась над лежащим в коме Навальным, бумеранг вернулся - ее муж-рашист превратился в "овощ"

@panMark-up_1. Боброедка, , а помнишь как ты издевалась над находившимся в коме Навальным, отравленным путиным?! Глумливо ухмыляясь, говорила - « это сахар просто упал, надо носить с собой рафаэлки, как я делаю. Ха-ха-ха".

 ну, так вот -это сахар упал, дай своему сожителю-рашисту  рафаэлки. И у тебя, Бог даст, скоро сахар упадёт после твоих циничных фраз о трагедии в сумах. Бог не фраер, надеюсь.

@АлексейПаниковский

11 часов назад

Отпустите боброедку к мужу -- он ее ждет...😂

402

Ответить

12 ответов

@viktoriaermak2555

11 часов назад

Наговорил-"...будем лечить украинцев..." а результат-100 дней комы. Думай что говорить, а что нет!

230

Ответить

5 ответов

@XXXYLSS

10 часов назад

1
0
2436