Таңың қайырлы болу үшін нешеде жату керек?
sleepyti.me

Кейде кеш жатып, ерте тұрсақ, кейде ерте жатсақ та таңертең күнмен бірге күле алмаймыз. Енді sleepyti.me арқылы қазір ұйқыға кетсек, нешеде тұруымыз керек екенін, немесе 6:30-да тұратын болсақ, нешеде ұйқыға кетуіміз керек екенін біле аламыз. Сол көрсеткен уақыттан 14-15 меніт (минут) жату керекпіз уақытылы ұйқыға кету үшін.
