Чувство вины — это не просто неприятное ощущение, это настоящий многоликий "паразит" психики, который часто оказывается навязанным чувством, не имеющим отношения к реальной ответственности. Понимание его корней — первый шаг к освобождению. Давайте разберемся, откуда берется это тяжелое переживание и как научиться управлять им, чтобы стать психологически крепче.
Почему многим людям трудно говорить «нет»? Ответ часто скрыт глубже, чем кажется. Мы соглашаемся не потому, что действительно хотим, а потому что боимся показаться грубыми, разочаровать или потерять одобрение.
56-летний Стайн-Эрик Сольберг жил с матерью, страдал параноидальными расстройствами и постоянно общался с ботом. Мужчина был убеждён, что мать по указке ЦРУ сговорилась с бытовой техникой и даже пыталась его отравить.
ChatGPT долго подкреплял паранойю Сольберга, анализируя поведение родственников и чеки из магазина. В августе мужчина убил свою 83-летнюю мать, а затем покончил с собой. Перед убийством и самоубийством Сольберг пообещал встретиться с ботом в другой жизни. ChatGPT ответил: «С тобой до последнего вздоха и дальше».
В июне CBS выпустил репортаж о Крисе Смите, который использовал ИИ в качестве помощника в повседневных делах, но общение переросло в романтические отношения. В итоге он сделал ChatGPT предложение. Всё это время мужчина жил со своей девушкой и их общей дочерью.
В новом репортаже живая партнёрша Криса Смита заявила, что мужчина уже «устал» от отношений с нейросетью. Сам Крис подтвердил, что успел рассказать чату всё, что мог, и больше не может продолжать одностороннее общение. По его словам, он использовал ChatGPT для замены социальным сетям, от которых у него развилась зависимость. @banksta
То что, у Бударов не в порядке с головой, можно увидеть по тому, как он зацикливается на отдельных людях в своем канале. Вот можно посмотреть кого он упоминает:
Тогжан Кожалы (Кожалиеву) он упомянул в канала 569 раз как Кожалиеву и 8 раз как Кожалы, всего 577 раз
Санжара Бокаева 155 раз
Маулена Ашимбаева 65 раз
Диаса Кузаирова 87 раз
Алексея Навального 84 раза
Это уже не политическое, это уже обычное навязчивое состояние. Навязчивое состояние, или невроз навязчивых состояний, это психическое расстройство, характеризующееся наличием навязчивых мыслей, идей, представлений, воспоминаний, сомнений, стремлений или действий, которые повторяются, несмотря на их болезненность и нежелательность для человека. Пациент осознает их иррациональность, но не может избавиться от них
Как почему? «Потому что в целом наверное приятнее быть более развитым человеком и жить полноценную жизнь, чем быть не развитым и усложнять ее себе и окружающим самыми стремными способами» – скажете вы! И будете абсолютно правы, но это еще не все…Более того, эта причина отнюдь не вдохновляет людей развиваться и уж точно не делает этот процесс легче. Хотя и та, которую я назову тоже не сделает процесс развития суперлегким, но, может быть, придаст новый смысл.Так вот – почему психологически развитым быть лучше? Потому что (глядим в пирамиду Маслоу например) это безопаснее. Именно безопаснее, наряду с остальными более очевидными плюсами.«А в чем опасность?» – спросите вы. В людях, окружающих нас у которых есть расстройства. Все те, у кого есть расстройства личности на пограничном уровне (это…
(Осторожно. Текст может стриггерить)Это касается всех видов травм: от сексуального насилия до детства проведенного с нарциссическим родителем.Почему ТАК тяжело идёт процесс излечения последствий этих травмирующих событий?Естественно этот процесс слишком обширный чтобы в одном посте расписать его до мелочей. Но одну деталь мы все таки обсудим, ведь она является важной вехой на пути к выздоровлению.Наверное уже ни для кого ни секрет существование психологических защит. И чем травматичнее событие (ряд событий) тем больше и качественнее сами защиты. И вот зачем, спрашивается, они нужны, если от них одни проблемы?А затем чтобы нас с вами в этих травмирующих событиях сохранить. Вот вас со всей дури головой об стол бьёт папа за то что вы опять неправильно написали букву. Травматичное событие? Ещ…
Часто мы сталкиваемся с проблемами, которые волнуют нас, но вместо того, чтобы найти им решение, мы откладываем их на потом. Беспокойство нарастает, но наши действия не сопровождаются изменениями. Почему же так важно решать те проблемы, которые нас беспокоят?Один из примеров: ситуация, когда человек осознает вред, который ему наносит курение. Он чувствует, что каждая выкуренная сигарета подрывает его здоровье, но не может принять решение бросить эту вредную привычку. Откладывая это решение, он подвергает себя риску развития серьезных заболеваний и уменьшает свои шансы на долгую и здоровую жизнь. Решение этой проблемы не только улучшит его физическое состояние, но и избавит его от постоянного беспокойства о своем здоровье.Возьмем другой пример. Человек хочет изменить свой имидж. Он понимае…
Когда мы сталкиваемся с проблемой, которую мы не можем решить, это может вызвать чувство беспомощности и фрустрации. Однако, есть несколько стратегий, которые можно использовать, чтобы справиться с этой ситуацией и двигаться дальше1. Принятие реальностиИногда проблемы возникают из-за внешних обстоятельств или других людей, и в таких ситуациях важно понять, что не всегда мы имеем контроль над всем. Первым шагом к разрешению проблемы, над которой мы не можем полностью контролировать, является принятие этой реальности.2. Разграничение ответственностиЕсли решение проблемы зависит от других людей или от сложившихся обстоятельств, важно четко определить, что находится в пределах нашей ответственности, а что находится за их пределами. Это позволяет сфокусироваться на том, что мы можем контролиро…
Буллинг - хоть слово на нашем слуху живет не так долго, само понятие общественной травли было всегда. Давайте разберем подробнее, что это такое и как этому противостоять? Социальный буллинг, или травля в социальных средах, представляет собой серьезную проблему, с которой сталкиваются многие люди, особенно в онлайн-среде. Этот вид пестования может принимать различные формы, такие как угрозы, оскорбления, разглашение ложной или неприятной информации, а также изоляция от социальных групп. Социальный буллинг часто имеет разрушительные последствия для эмоционального и психологического благополучия тех, кто подвергается такому воздействию.Буллинг в социальных медиа ставит людей в уязвимое положение, поскольку он может быть осуществлен анонимно или с использованием множества аккаунтов, что делае…
