Лайфхаки

Публикуя свою еду в социальных сетях, вы поддерживаете культ еды в обществе. Одна из причин культа еды- это сахар. Сегодня сахар добавляют почти во все продукты. Даже в те, где его не должно быть по определению. Как работает сахар? Попадая в организм, сахар- это быстрые углеводы, поднимает уровень глюкозы в крови. Происходит как бы всплеск, и затем резкое падение. В этот период человек чувствует резкий голод. Хотя совсем не голодный. Ему хочется что-то съесть, тем самым вновь поднять уровень глюкозы в крови. Фактически это наркотическая зависимость. Как с этим бороться? Исключить сахар из питания. Заменить его фруктозой: финики, сухофрукты, свежие фрукты. Через месяц зависимость исчезнет. Вы сбросите 4-5 кг лишнего веса. Не употребляйте: кетчуп, майонез, газировку, шоколад, торты, конфеты…

Постановление Главного государственного санитарного врача Республики Казахстан от 27 мая 2021 года № 23 О внесении дополнений в постановление Главного государственного санитарного врача Республики Казахстан от 27 января 2021 года № 3Недавно, я благополучно иммунизировался от КВИ , теперь расскажу, как получить электронный паспорт вакцинации: 1) вам нужно удостоверение личности для безошибочного введения своего ИИН в приложение Egov mobile.2) мобильный телефон/планшет, на котором установлена SIM - карта, указанная Вами в реестре мобильных граждан mgov - на этот номер телефона придет СМС с кодом подтверждения.3) в смартфоне/планшете заходите в Google play marketи устанавливаете приложение Egov mobile.4) авторизация в Egov mobile : если у Вас есть ЭЦП на SIM-карте, то выбирайте "Авторизация…

Проживая в спальном районе, я регулярно наблюдаю, как во дворах где-нибудь в арыке или под лавочкой обнаруживается чья-нибудь банковская карта - щипачи потрошат бумажники и в глубине дворов и проулков избавляются от всего, что может их разоблачить.Именная платежная карта не представляет для них интереса, поскольку - ее блокируют по факту пропажи, кроме того, любая попытка обналичить или вывести с нее деньги обернется деанонизацией - попаданием на камеру банкомата или на видеонаблюдение в ТРЦ - в этом плане пластик более защищен, но вот новые технологичные формы кражи вызывают опасения своей скрытностью, ну лежит карта в бумажнике, а баланс на ней незаметно меняется (в сторону убывания) - этот риск и напрягает.Бесконтактная банковская карта — действительно удобная штука. Однако простота со…

Смартфоны китайского бренда XIAOMI предлагают потребителю достаточно приличный функционал за относительно демократичную цену. Естественно у этого бренда есть своя фанатская аудитория и свои хейтеры. Я как обыватель считаю, что смартфон просто инструмент, и переплачивать за обладание каким-то дорогим брендом - глупо. Жизненный цикл любого аппарата, имеющего встроенную аккумуляторную батарею определяется ресурсом этой батареи, к тому же даже Iphone можно случайно погнуть/разбить экран/утопить, в среднем смартфон устаревает за 3,5 года, но раньше появляется новый модельный ряд и новые фишки, которых нет в морально устаревших версиях, тогда зачем переплачивать. Итак, многие замечают, что со временем телефон замедляется, появляются микрофризы и время автономной работы сокращается. Этому есть м…

Тебе нужно усвоить одну очень важную вещь: родители, так же как и ты, вовсе не жаждут войны. Так же как и ты, они хотят мирного сосуществования. Если тебе надоело что, что семья превратилась в поле битвы, если ты хочешь сочувствия и понимания, то на минуту задумайся о том, что родители тоже этого хотят. Но вспомни также и то, что они тоже люди, а не просто машина для обслуживания тебя, любимой, не новогодний мешок с подарками, из которого в любое время суток должны сыпаться подарки только лишь для тебя. Они также и не мучители, а нормальны люди, которые, так же как и ты, рождены для счастья. Да, они бывают раздражительны, упрямы и несправедливы. Но чаще - великодушны, терпеливы и добры. Кто еще простит тебе все выходки и капризы? Они это делают практически каждый день, потому что они тебя…

Время от времени мы сталкиваемся с тем, чтобы навести порядок в ящиках письменного стола. Ведь каждый день происходят события, события приводят к изменениям, и эти изменения привносят хаос в совершенство разложенных канцелярских принадлежностей, зарядных устройств, документов, прочей мелочи, непонятного происхождения и предназначения, прячущейся в уголках ящиков.Философ и знаток всего Р.Л. Хаббард в своем сборнике лекций "Конгресс успеха" отмечал: "Для того, чтобы заставить что-то где-то произойти, необходима не только способность представлять себе порядок, но и способность наводить порядок".Значит Вы должны визуализировать весь процесс уборки в ящиках, ясно представить себе не только конечную цель, но и шаги необходимые для ее достижения. Что первично – разложить ручки и карандаши или ра…

Мессенджер WhatsApp уже давно стал популярным приложением для обмена сообщениями и мультимедиа. Через него пересылают показания индивидуальных приборов учета и координируют действия в школьных/рабочих/соседских чатах. Активная пересылка контента приводит к тому, что со временем память телефона забивается, в этой статье я расскажу пару-тройку приемов позволяющую избавить вас от этой проблемы.Итак, проблема №1 Переполнения внутренней памятиWhatsApp по-умолчанию настроен на автоматическую загрузку мультимедиа контента, создание резервных копий и отображение изображений в Галереи соответственно всё это следует отключить:Три вертикальные точки в правом верхнем углу пользовательского интерфейса WhatsApp - Настройки Настройки → Чаты → Видимость медиаПеревести ползунок в состояние ВыключеноНастро…

Очень пожалел, что не прочитал некоторые еще при запуске нашего любимого проекта Yvision.kz ! Сэкономил бы кучу денег и времени! И был бы уже миллионером )) Желательно их читать в этом порядке, но не обязательно. Дополню предыдущий пост на эту тему.Ну поехали: 1. Доставляя счастье. Про Zappos. - Тони Шей2. Бережливый стартап ( от англ. Lean Startup ), Eric Ries3. Скрам (Scrum) - Джефф Сазерленд4. Спроси у мамы. - Фитцпатрик Роберт. - Начал читать, но не дочитал ))5. От хорошего к великому (Good to Great, Джим Коллинз).6. Никаких правил. Уникальная культура Netflix - Э. Мейер, Р. Хастингс Синопсис по книгам: Доставляя счастье. Про Zappos - Про качественное построение работы с клиентами и корпоративную культуру внутри компании. И все на реальных событиях )) Бережливый стартап - про то как п…

Есть такой распространенный вопрос «что бы вы посоветовали себе двадцатилетнему?».Это вопрос очень глупый и довольно спекулятивный, потому что он предполагает, что ты с высоты своего возраста будешь самому себе двадцатилетнему советовать разные духоподъёмные вещи, вроде того, что надо беречь здоровье смолоду, жить осознанно, не связываться с токсичными людьми и просто меньше бухать. Тогда как, если бы реально представился шанс посоветовать что-то себе двадцатилетнему, то вместо всей этой пурги любой человек посоветовал бы покупать акции Apple и присмотреться к биткоину.Но у нас нет возможности советовать что-то себе двадцатилетним, и это, наверное, хорошо. Поэтому все, что остается – это что-то советовать другим двадцатилетним. То есть тем, кому двадцать сейчас. И надеяться, что они услыш…

В выходные дни бывает, просыпаешься, дома все спят и чувствуешь нереальное желание что-либо приготовить для всей семьи. Но проблема в том, что ты почти не умеешь готовить или у тебя это не очень получается. И приходится находить легкий рецепт! Пожарить яйца не вариант, так как домашние от них устали. И надо же двигаться вперед и попробовать что-то новое. И я решила приготовить блинчики. Но так как это был мой первый раз, получилось не очень и весь труд выкинула в мусор, как бы это ужасно не звучало. Я села, начала искать видео ролики, лайфхаки, легкие рецепты! И нашла крутой способ. Оказывается можно просто добавить все ингредиенты для блинчиков в пустую пластиковую бутылку и хорошенько встряхнуть, чтобы все перемешалось. Это реально помогло мне сэкономить время! И в кухне не было значите…