Мария Тислак

все мы куда-то бежим-спешим-торопимся. и в этой повседневной суете не успеваем заметить те важные, но очень тонкие для понимания вещи... делюсь с моими читателями тем, что сама попробовала. это и правда дает свои плоды! текст взят на просторах сети. но мне все это очень близко :))жизнь у нас одна! я другой пока не знаю :)) пункты, которые я испробовала на себе: 1 - обалденные ощущения! всем советую! 2 - отлично получается. перец вообще не нужен, а соль можно значительно сократить. и вы начнете чувствовать настоящий вкус еды! 3 - не пью сама и ребенка приучаю, что жажда отлично утоляется водой :)) Алиса не знает, что такое кока-кола и спрайт :)) а я горжусь собой! 4 - без кофе можно жить! 2 раза, когда меня вырвало во время беременности, я выпила натощак кофе с молоком. ребенку внутри меня…

Ритм, в котором живет большинство из нас, вряд ли можно назвать спокойным и размеренным. Нехватка времени, аврал и жесткий цейтнот являются испытаниями, справиться с которыми под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии «не знаю, за что хвататься» вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности. Эмоциональное напряжение блокирует производительность, приводит к быстрой утомляемости и апатии. Поэтому, чтобы не стать жертвой стресса или, еще хуже, синдрома хронической усталости, займемся управлением временем или тайм-менеджментом. Все успешные люди делают это Все успешные люди очень продуктивны. Они много работают и много успевают, а это не одно и то же. Под продуктивностью, в первую очередь, подразумевается результат, а не процесс. Если Вы намерены…

Если вы под конец дня постоянно чувствуете себя усталым и расстроенным из-за того, что не успели сделать массу необходимых дел, то вы не одиноки в этом. Множество людей страдают от неспособности извлечь максимум пользы от своего времени, но есть решение этой проблемы. Посредством внедрения этих простых принципов управления временем во все сферы вашей жизни, вы будете удивлены тому, чего сможете достичь, и насколько быстро будете справляться с делами каждый день.1. Узнайте, чего вы хотите - поставьте перед собой цели. Поскольку вы не можете изменить время, вы должны изменить способ работы со временем. Этого можно достичь, ставя перед собой сначала незначительные цели, постепенно приближаясь к более серьезным, по мере того, как возрастают ваши познания в управлении временем (тайм менеджмент…

в последнее время меня часто спрашивают: "зачем ты так рано встаешь?", "а во сколько ложишься?", "а что ты делаешь так рано по утру?", "а хватает ли родным твоего внимания по вечерам?"есть такая известная фраза: Посеешь поступок - пожнешь привычку, посеешь привычку - пожнешь характер, посеешь характер - пожнешь судьбу.для меня эта фраза - как двигатель моего прогресса! чтобы сотворить свою судьбу такой, какую я хочу, я начала с поступков. именно ежедневные поступки приводят к привычкам. а затем уже от вас ничего не зависит :)) всё происходит само по себе :)) формируется ритуал. это такой набор действий, которые неизменны (ни при каких условиях - отключение воды, электричества). иногда, конечно, я меняю ход тех пунктов, которые нереально выполнить сегодня :)) да уж, на велике в дождь я не…

список удивительных, веселых и разнообразно-развивающих дел для занятий с ребенком. жирным выделила то, что уже успели поделать с Алисой :))1. Пускать солнечные зайчики. 2. Наблюдать как прорастают семена. 3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы. 4. Принести с мороза и поставить в воду ветку. 5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок. 6. Смотреть на звезды. 7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой. 8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким. 9. Дырявить льдинки под струей воды. 10. Приготовить жженый сахар в ложке. 11. Вырезать гирлянды бумажных человечков. 12. Показывать театр теней. 13. Пускать блинчики на воде. 14. Рисовать мультфильм на полях тетради. 15. Устроить жилище в коробке от холодильника. 16. Плести венки. 17. Делать извержение вулкана из лимо…

ни белого платья невесты, ни прически, ни белых туфлей и мозолей, ни лимузина, ни смокинга на женихе, ни видео-съемки, ни ресторана, ни тамады, ни пьяного дебоша гостей, ни усталости. вот и пролетели 3 года со дня свадьбы.возможно, я не такая, как все :)) но я НИКОГДА не мечтала о свадьбе! именно в том понимании, которого ждут все девочки... еще с детства...мне всегда казалось странным, непонятным и неприятным стандартное проведение свадьбы. как здорово было найти мужчину, который был согласен на любое проведение этого дня :)) хотя, что-то мне подсказывает, что все выкупы и рестораны, пугают и расслаивают мужскую психику :)) в прошлой жизни, я однозначно, была мужчиной :)) уж слишком тонко я их чувствую и понимаю :)) ведь это день, когда двое людей подписывают документ о том, что счастлив…

по-моему, каждый ребенок задает этот насущный вопрос: "откуда дети берутся?"вот и Алиса несколько месяцев назад спросила у нас с мусей: "как у мамы в животике появляется лялечка?"мы переглянулись, улыбнулись и очень мило отмазались :))- когда папа любит маму, он дает маме семечку. она кладет ее себе в животик и там у нее потом вырастает лялечка :))не волнуйтесь так сразу. ребенку нужен ответ на вполне конкретный вопрос :)) может пройти уйма времени прежде, чем ребенок попросит логического продолжения :)) "что это за семечка такая?", "как она там вырастает?" или "как потом ребенок вылезает из мамы?" вчера Алиса играла с куклой.говорит мне:- угадай, кто это?я отвечаю:- сестренка, может быть?- нет, я одна. у меня никого нет.- а почему мама с папой не родят тебе кого-нибудь?- потому что папа…

Дорогие мои ребята, пожалуйста, верьте в себя, любите, ничего не бойтесь, будьте свободными, рискуйте. Понимаете, жизнь такая штука, что вроде бы ты вот молодой, молодой, молодой, а потом бац - и конец. Оглядываешься и думаешь о том, как много всего не сделал потому что боялся, стеснялся, струсил. Не надо ничего бояться. Рискуйте. Пусть даже вы ошибётесь. Это жизнь. И главное, конечно, любите друг друга. Всегда, каждую минуту. Любите..."

Людмила Гурченко

Слабости женщин на самом деле вовсе не прихоть, а именно то, что дарит женщине истинную силу и необъяснимый магнетизм. Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс лет назад, энергия женщины - это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" даёт мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения. У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. Итак, список дел, которые дают нам Силу! 1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги. 2. Посещение парикмахерской – красивая прическа – это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины – это отраж…

последние несколько дней в ате такаааааая жара, что из дома выходить просто опасно.... стоит мне прогуляться с Алисой вечером после садика, так в голове начинает гудеть... :((
и вот, как я спасаюсь :))
1. стакан воды со льдом перед каждым приемом пищи. ем я 4-5 раз в день, поэтому выпиваю 1л - это стабильно! и в перерывах между едой. когда работаю за компом :)) успеваю еще попить, чтобы охладиться изнутри
2. душ - с тура, в обед и перед сном. с обязательным обливанием :)) освежает! а еще не вытирайтесь насухо. и тогда капельки воды не позволять вам быстро нагреться
3. самое интересное - это сила мыслей :))
вот такие картинки - вокруг и внутри вас будет по-зимнему прохладно :))

работа мысли она такая безграничная :))
и море возможностей :))

и опля! :))

запись от 6.08.2011