Хроническое недосыпание вызвано ранним подъемом в школу
Ученые: хроническое недосыпание вызвано ранним подъемом в школу(«Science-News»)Ученые из США пришли к выводу, что ранний подъем может навредить здоровью учеников. Хроническое недосыпание также негативно сказывается и на успеваемости школьников. Специалисты рекомендуют перенести начало занятий на более поздний срок, возможно, даже на 10 часов утра.Еще в 2006 году американский Национальный фонд сна провел исследование, затрагивающее эти вопросы. Как оказалось, 59% учеников средней школы и 87% учащихся старшей школы не получали необходимого отдыха, что вызывало хроническое недосыпание. Считается, что в этом возрасте человек должен спать от 8,5 до 9,5 часов. Это во многом связано с переходным периодом у школьников.По мнению специалистов, недосып увеличивает риск дорожно-транспортных происшест…



podkrugki.html