Юлия

Также к ряду причин, провоцирующих рак, относятся генетические нарушения, нерациональное питание, курение, алкоголь и определенные вирусы, например гепатита С. Лечение онкозаболеваний — затяжной, сложный процесс, который, к сожалению, не гарантирует 100% выздоровления. Эксперты советуют беречь свое здоровье и следовать рекомендациям, которые способны снизить риск возникновения опухоли.

1. Бросьте курить, а лучше всего никогда не начинайте.
2. Боритесь с лишним весом, соблюдая баланс в рационе и занимаясь физическими упражнениями.
3. Выбирайте коричневый рис и цельнозерновой хлеб.

Читать

Незащищенный половой контакт может случиться, если порвался презерватив, был контакт в состоянии наркотического или алкогольного опьянения со случайным партнером. Как поступить в этом случае? В ситуации, когда случился сомнительный половой контакт, можно выбрать один из трех возможных вариантов поведения. Первый вариант поведения На протяжении нескольких суток после подобного полового контакта стоит провести профилактику половых инфекций (активное профилактическое лечение). Это способно предотвратить развитие венерических бактериальных заболеваний: гонореи; хламидиоза; уреаплазмоза; микоплазмоза; сифилиса; трихомониаза. Профилактику нужно проводить на протяжении нескольких дней после полового акта. Через три или четыре недели пройдите обследование у венеролога. Схему профилактического леч…

Оказывается, съедая ежедневно по два перепелиных яйца в день, можно не только укрепить иммунитет, но еще и улучшить память, а также сделать свою нервную систему более устойчивой к неблагоприятным внешним факторам. Также перепелиные яйца крайне полезны при заболеваниях желудка, кишечника, поджелудочной и щитовидной железы. Вещество лизоцим, которое содержится в этих яйцах, предотвращает рост бактерий и очищает печень и почки.

Читать

Забыть о вялости и сонливости, ставшей нормой нашей повседневной жизни, оказывается очень просто. Недельный отдых на природе без телефона и ноутбука способен наладить работу биологических часов. Уровень гормона мелатонина, влияющего на фазу сна и бодрствования, повышается за несколько часов до сна, что ощущается легкой сонливостью. Перед пробуждением количество гормона соответственно снижается. Гормон можно сравнить с внутренним будильником. Какие факторы оказывают влияние на выработку мелатонина?Ученые сходятся во мнении, что суточный ритм зависит от освещенности. В организме человека есть «встроенная функция», улавливающая период восхода и захода Солнца, настраивающая все органы должным образом. Человечество с открытием электричества уже давно живет по своим законам — искусственный свет…

Цветовая гамма для такого маникюра должна быть теплой и яркой, так как маникюр пляжный и предполагает наличие песка и пальм. Вы также можете использовать блестки, которые будут имитировать песок не только зрительно, но и тактильно. Лучше всего пальму нарисовать на одном или двух ногтях, чтобы не перегружать дизайн.

Смотреть видео

Ребенку мало просто сообщить о том, что очень скоро он пойдет в школу. Важно подготовить малыша к тому, что его жизнь теперь изменится, и кроме игр ему нужно будет выполнять множество самых разных заданий. Что уж говорить, ребенок, которому исполнилось шесть лет, мечтает оказаться в школе. Малыш ведь не думает о тех трудностях, с которыми он может столкнуться в стенах класса. Поэтому думать о всех возможных трудностях включения в учебный процесс придется именно тебе. Особенно важно целенаправленно готовить ребенка к школе, если он никогда не посещал детского садика и слишком мало контактировал с одногодками. Ведь в этом случае малыш так и не научился правильно действовать в конфликтных ситуациях, понимать других ребят и многое другое. И даже если он окажется суперкомуникабельным, отсутств…

Итак, наступил долгожданный свадебный день. Вы так долго об этом мечтали, но почему-то кроме радости и всеобъемлющего счастья вы ощущаете внутри беспокойство и тревогу. В голове проносится масса вопросов: «А что будет, когда мы проснемся первый раз вместе утром?», «Будут ли наши чувства прежними, и не погасит ли их пламя быт?», «Смогу ли я, как и раньше общаться со своими друзьями, и не будет ли меня ревновать к ним муж (жена)?». Такое предсвадебное состояние вполне естественно и объяснимо, так как сейчас вы вступаете на новый этап развития отношений с вашим партнером, и к этому нужно быть полностью подготовленным психологически. В первую очередь необходимо заметить, что мужчины и женщины в равной степени бояться ощутить потерю любви. Молодожёны ещё задолго до свадьбы испытывают тревогу п…

А если расширенные поры на щеках или носу всё же появились, быстро и эффективно скрыть их присутствие помогут тональные средства.

Читать

Наш организм — сложная система, в которой любое внутреннее заболевание можно диагностировать по внешним признакам, например, желтый язык, причины такого состояния — нарушения работы печени и желудочно-кишечного тракта. В восточной медицине врачи уделяют большое внимание состоянию кожи, ногтей, глаз и языка. Именно они первые сигнализируют о проблемах со здоровьем и, обратив на это внимание, можно избежать развития болезни. У здорового человека язык розового цвета, мягкий, поверхность языка чистая, немного бугристая, края ровные, движения языка свободные. Язык может быть покрыт белым неплотным налетом. Если же появился плотный белый, желтый, зеленоватый или сероватый налет, поверхность языка сглажена или, наоборот, на ней сильно выделяются вкусовые сосочки, появились трещины, края неровные…

Результаты исследований состава сигаретного дыма шокируют, в него входят следующие токсические компоненты:

Более 4000 вредоносных химических соединений, из которых 40 провоцируют рак.
Алкалоиды — никотин, анабазин, орникотин.
Канцерогены — кадмий, никель, мышьяк, бензол, катехол и еще около40 компонентов.
Цианистый водород (синильная кислота).
Диоксид азота, аммиак, акролеин, формальдегид.
Радиоактивные компоненты — полоний, висмут, свинец.

Читать