Svetlana Lana Parfenova

Веду прямой эфир из своего эксперимента…. Второй день просыпаюсь в 5.30. Я не буду говорить, как это круто. Я прагматик - Это ОПА. В первый день удалось поспать три часа, и день был достаточно активным за счет того, что отоспалась в выходной. Второй день я поспала уже больше 5,30 часов и встала через самовыпинывание. День была в душе как тряпка, на деле вела тренинг с коллегами, вечером вела тренировку по йоге и даже классно получилось. Спасибо коллеге, Игорю, который отметил важное во мне, прям так и сказал: «Люблю в Светке то, что если она что задумала, то она идет к цели, целеустремленная: 100 счастливых дней ли это, в 5,30 ли вставать 21 день, решила и делает, вот это воля.» Также мне сказала моя подруга, она же мой йога гуру Саджи: «Ты крутая и если выдержишь 21 день так рано встават…

Начинаю собственный эксперимент и вырабатывание хорошей в относительном смысле привычки. 21 день буду вставать в 5.30 и жить согласно режиму. Опыт раннего подъема уже имею, а вот опыт раннего укладывания себя спать – нет. Ближайшая неделя обещает быть насыщенной и расписанной, поэтому чтобы день был энергичным, придется как-то заставлять себя ложиться спать в 10,30-11.30 вечера. Это вызов. Решила, что об этом нужно заявить, чтобы как-то мобилизоваться и заставить себя просто встать в 5,30, а не переводить будильник на попозже. Плюсов раннего подъема много. Можно освоить какой-то новый навык или заняться наконец-то какой-то практикой, вроде цигун, для пробуждения тела. Ведь это залог красоты, молодости и энергичности. По утрам можно и хорошо бы тренироваться. Это бодрит и освобождает вечер…

А мир он не только такой, каким мы его видим… И это в некотором смысле хорошая новость… Вот выкладываешь фотографию со спокойным лицом, подписываешь историей дня с заключением о том, что тебя переполняют эмоции. А люди пытаются найти эти эмоции на фотографии или интерпретируют свои ощущения от фотографии, свои домыслы, рассуждения на тему изображенной эмоции. Факты вещь упрямая: есть фото, выражение лица без эмоций, то есть обычное спокойное лицо, а вот эмоции, переживания, как ни назови, в голове и как говорится, в душе. В данном конкретном случае я не вдаюсь в описания этих эмоций, считая, что это и есть некоторый личный аспект, о котором я могу поговорить в привате, если это интересно. Однажды я говорила о концепции и ожиданиях… Тогда в продолжении той темы: Вы видите мое фото с подпис…

По итогу рассказать о трехнедневном семинаре Виктора Петренко и не расскажешь… На нем просто нужно было быть…. Сегодня я отдыхаю. Собираю мысли и отмечаю состояние что-то создавать…. Хочу говорить вот о чем: … Сегодня меня слегка удивил пост знакомой…смысл такой, что красивые девушки пустые, а говорить с длинными ногами и с прямыми волосами неинтересно какому-то ее другу, который приехал в Алматы на неделю, хотел познакомиться и разочаровался. Так вот. Теперь мне захотелось копнуть эту тему… Ибо я категорически не согласна, что красивые люди пустые. Потому что иначе выходит, что люди невзрачные отличаются особой смекалкой, умом и сообразительностью. Что ведь не всегда… не соглашусь и с тем, что некоторые красивые люди пустые. Потому что по мне красота и ум – относительные величины, которы…

Саджи для меня главный мастер по йоге, по йоге 23… потому что продолжительно занимаюсь у нее…она мой гуру и это именно тот человек, который сделал из меня, действительно, сильного практика с правильными отстройками асан… И, конечно же, это просто вызов прийти заменять ее в момент отсутствия, вести занятие для её группы, для тех людей, которые даже просто привыкли к ее голосу, к ее речи… Сегодня я это сделала. Естественно, не идентично, что-то получилось, что-то так себе… Главное, что день не прошел зря. Он не прошел также зря для тех, кто сегодня присутствовал на занятии. Иногда важно позаниматься у другого преподавателя, это выход из зоны комфорта. Я так люблю ходить в Киеве в школе йоги 23 ко всем преподавателям методики. Впереди для меня интенсив от киевского преподавателя, который при…

Хотим мы этого или нет...А смерть все равно все время ходит рядом. Периодически напоминает о себе.  Заставляет задуматься.  И тогда ты понимаешь, что время - это самое дорогое и важное, что есть... Всё, действительно, измеряется временем. Я даже стала думать, ладно, если я хотела на диване лежать и просто лежала в гармонии с собой. А если мне приходилось выносить какое-то неприятное действо, общение, когда люди тратили мое время бессмысленно. И вот становится так стыдно за себя. Неправильные выборы я порой делала.  А порой правильные...

Я не ханжа, я не против спиртного и пьющих…  Но эти «буйные», неадекватные… их же надо как-то маркировать…. Изолировать… контролировать поступление спиртного в их руки…

Я понимаю, что представители силовых структур не могут стоять возле каждого дома и обеспечивать мою безопасность… И какой-то тупик, чувствую себя незащищенной… Хамство и неконтролируемое поведение безнаказанно…  магазин «Береке» на толе би-исаева, неадекватный сын хозяйки магазина… спасибо, что не убил за вопрос "какие есть слайсы?"!!!!!!

Камеры нужны повсюду… Чтобы общественный порядок поддерживать…. Или какие еще варианты?

Пусть поздно, но я посмотрела этот нагремевший фильм «Люси». Свою рецензию о фильме писать мне скучно. Расскажу вот о чем. Если убрать всю кровищу, то идея была изобразить 100% использование человеческого мозга. Мне так показалось, и только за это мне было интересно продолжать смотреть. Мне это напомнило, как несколько лет назад я в кругу своих знакомых начала интересоваться такой интересной и, возможно, многим ни о чем не говорящей темой: «Психонетика». Зато вот Википедия уже знает это слово, цитирую: современная концепция, ориентированная на разработку постинформационных технологий. Ее задачей является использование ресурсов сознания. Психонетика — совокупность психотехнологий, построенных на единой методологической основе и направленных на решение конструктивно поставленных задач с исп…

Я, пожалуй, соглашусь, что все люди братья и нас всех что-то связывает и объединяет. Однако сравнить казахстанцев и британцев – это на грани вызова, и я его принимаю. Что у нас общего? Англия - это та страна, в которой мне удалось побывать несколько раз всего несколько дней по долгу своей работы, я никогда не была там так продолжительно долго, чтобы опытным путем прийти к пяти особенностям, объединяющим казахстанцев и британцев. Поэтому мозг и память мне в помощь, буду вспоминать, думать, проводить аналогии. Первое, я думаю, что это важно, обе страны, Казахстан и Великобритания, достаточно многонациональные. Со всего мира люди съезжаются и по разным причинам живут и работают именно тут. И там, и тут. Кому-то нравится заработок, кому-то нравится работа, возможности, люди, вместе с тем суть…

Сегодня я побывала на мастер классе по Цигуну. Сколько лет я вынашиваю эту идею, что надо заниматься Цигуном. Когда я была маленькой, то отец занимался восточными единоборствами и, как дополнение, Цигуном. Тогда я плохо осознавала, что это за «беда», но с детства уважение к данной практике по умолчанию. Второй раз я занималась Цигуном в Киеве у Виктора Васильева, где мне намекнули…да что там, прямо сказали, что на меня взглянуть страшно, как неправильно я все делаю. И, тем не менее, по своему жизненному пути я целесообразным считаю заниматься йогой23, цигуном и еще кое-чем…. К этому постепенно иду. Как это было сегодня. Конечно, я ожидала, что будет много практики, чтобы я поняла, что же происходит на регулярных занятиях у этого мастера. Но, как говорится, это была моя концепция и мои ожи…