Стефания

Друзья, если вы впервые собрались в Индию, поверьте, это непростая страна, и к ней нужно быть готовым. Просто ответьте себе на вопрос: «Зачем мне это нужно?» и после этого решайте, действительно ли вы готовы к подобному испытанию в своей жизни. Пожалуйста, не ждите от поездки в формате йога-тура шикарных отелей. Если вам необходим комфорт, номер в отеле вместо скромного бунгало на берегу, дискотека вместо суйфийских кружений, мартини вместо свежих фруктов, тогда, пожалуй, вам лучше обратиться в обычное турагентство. Мы не едем с целью смотреть отели, мы едем туда, куда простые туристы зачастую даже не попадают. Мы едем заниматься йогой на берегу океана. Мы едем узнавать себя. Через неделю снова едем в Индию. Ровно через месяц после нашего возвращения. И снова на месяц. В те…

Информация будет интересна любителям здорового, экологичного отдыха. Едем в Индию заниматься йогой, и приглашаем вас присоединиться.

Крещенские морозы, на дорогах гололёд, бр-р, холодно. А мы по традиции устраиваем йоговскую зимовку на берегу индийского океана. Присоединяйтесь к нам, хотя бы на пару недель. 14 дней в Индии. Пляж Палолем в ГОА и Керала - родина аюрведы.

[подробнее]

Уже, спустя 200 страниц путешествия по Италии, возникло желание отписаться. Читая о странствиях этой барышни, сразу же провожу аналогию с собственной жизнью. Как же мы все похожи. Даже стиль повествования. Единственное, что меня поражает в авторе книги - какая же она обжора. В таких количествах поглощать пасту, пиццы, пирожные под силу, пожалуй,  только американцам. Еда - о да! Это действительно значимый пункт путешествия. Мозг в поездках, в отличиие от трудовыебудней, расслаблен. Все насущные пролемы - это где остановиться, что посмотреть и где поесть. Пункт "поесть" обычно самый приятный. Сразу вспомнился север Индии - Манали, город, в котором просто дикое количество ресторанчиков.... В этом городе я стала одержимой едой, при этом безумно устала з…

Маечку перекрасили в розовый, в фотошопе подправили бровки, и со всех сторон красующиеся надписи: 8 кг за неделю, йога для чайников, бодифлекс - дышите и худейте! И вуалля! Готова обложка журнала 906090. И, вдобавок, примитивная статья инфантильной девочки, без логического начала и конца, написанная от моего имени.  Как объяснили, журнал верстали впопыхах, дизайнер закинул "многабукаф" из чернового неутвержденного материала.

Так что, в целях реабилитации себя в глазах общественности, публикую оригинал статьи читать далее

Глядя на столь неактивное сообщество ЗОЖ, я понимаю, что  здоровье интересует людей гораздо меньше, чем ночная жизнь или рейтинг в Юви) Что несколько странно.  Ведь жизнь прекрасна, и нужно наслаждаться ей на все сто%. А это возможно лишь в том случае, когда у вас есть здоровье. Неужели ЗОЖ - это только фитнес-центры и отказ от курения? А как же питание? Ведь то, что мы едим, это так важно... На вегетарианство*, к примеру, гораздо проще перейти, чем на настоящее здоровое питание. Всё таки, вегетарианство - не панацея. В моём случае, отказ от мяса произошел сам собой, естественным путём. Отказаться же от жареной картошечки, карамельного пирожного, швейцарского сыра, пиццы с хрустящей корочкой гораздо сложнее. *Лактовегетарианство - в пищу употребляется всё (включая молочные проду…

«В этой жизни надо радоваться и улыбаться в двух случаях: когда тебе хорошо, и когда тебе плохо. А третьего и не бывает. Если с вами случилось третье, значит вы умерли» Рам, учитель йоги, алматинский индус Есть у индусов удивительная способность - любое событие превращать в праздник. И веселиться по любому поводу. Представьте себе только, если бы мы собирались где-нибудь на границе с соседней страной (к примеру, с Киргизией), чтобы поорать что-то вроде «Казахстан – зэ бэст оф зэ бэст»… Нет, не могу себе даже представить) А на границе Индии с Пакистаном каждый вечер (!) со стороны обоих государств собирается столько народонаселения, сколько у нас не под силу собрать ни одному концерту или футбольному матчу. Массы людей стремятся сюда для того, чтобы потанцевать по задорные пенджабские моти…

Типичный индийский автобус (со свойственной ему брутальностью) в 5 утра выехал из Дарамсалы, и через 6 часов, сопровождаемых жарким зноем, нудными пробками и унылыми пейзажами трущобного типа,  прибыл в Амритсар, штат Пенджаб. От автобусной станции до Золотого Храма 10 минут пешком (где-то должен быть бесплатный автобус для паломников, но я скрылась от налетевших назойливых помогаек) Сикхи, сами по себе, кажутся мне очень бесцеремонными – они откровенно пялятся на европейских женщин, разглядывая и громко обсуждая что-то, очевидно очень заинтересовавшее их. К тому же середина мая, здесь очень жарко, из-за жары раздражает все окружающее, и хочется скорее в душ и под вентилятор. Но вскоре это волшебное место меняет состояние «я ненавижу индию» на противоположное. Золотой храм. Пожалуй,…

По поводу того, что у преподавателя йоги должно быть не менее 20-30 лет практики йоги. Один из моих учителей в Индии, 90-с-лишним-летний йог, говрил нам на каждом занятии: Вы должны, вы ОБЯЗАНЫ передавать то знание, которое я даю вам. Вы можете делать это уже после третьего своего занятия йогой. Делитесь впечатлениями, показывайте асаны, которые у вас получается выполнять. Рассказывайте как это здорово, а лучше показывайте, обучайте. На том уровне, на котором вы сами занимаетесь. Так, как вы сами ощущаете. Поверьте в себя. Так вы и других приведете к йоге. Быть может, с практикой они придут к вегетарианству. Это уменьшит количество насилия во всем мире. Ведь это и есть ваш общеМИРовой вклад. Именно тогда я перестала испытывать какие-либо смущения по поводу того, что мне не 60 лет, и за сп…

Эзотерика, Йога, Индия… Многих уже подташнивает от этих терминов, ставших назойливым комом в горле, словами паразитами, которые, словно связующие частицы и междометья, все чаще мелькают в светских беседах среди гламурной молодежи. Увлечение восточными практиками – это модно. В связи с обострением общемирового экономического кризиса к духовности потянулись даже те, для кого материальные ценности были превыше всего. Пошатнувшаяся материальная платформа дает позыв к чему-то радикально противоположному, все чаще возникают вопросы – а в чем же смысл жизни? К чему мы идем? Для чего я рожден на этот свет? Ответ не так сложно найти в современной популярных нынче восточных духовных практиках. Поиски духовных учителей, тантра и пранаяма, чакры и энергетические каналы – мистические, будоражащие созн…