-___-__

1. Мясо индейки Из мясных продуктов именно мясо индейки богато веществами, которые превращаются в организме в серотонин - передатчик импульсов нервных клеток, контролирующих наши эмоции. 2. Овсяная каша С утра хорошо поесть овсяной каши и выйти на солнце. Благодаря солнечным лучам в организме начнут вырабатываться эндорфины, а если съесть овсянку перед сном, это поспособствует образованию мелатонина - гормона, отвечающего за крепкий здоровый сон. 3. Молоко Молоко содержит почти все известные витамины. В нем много фосфора, благотворно влияющего на клетки головного мозга. 4. Миндаль В миндале большое количество витамина Е, который заряжает организм энергией, и цинка, помогающего справиться с негативными последствиями стресса. 5.Фисташки Фисташки способны выводить «плохой» холестерин, а такж…

- Учитель, мне очень тяжело живётся, потому что меня обижают люди. И я подолгу обижаюсь на людей. Что мне делать? Учитель дал ученику мешочек с гвоздями и сказал: «Каждый раз, когда ты будешь обижаться, ты должен забивать один гвоздь в стену». В первый день в стену было вбито 26 гвоздей. Мальчик учился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в стену гвоздей стало уменьшаться. Мальчик понял, что можно контролировать свой темперамент. Пришёл день, когда мальчик ни разу не потерял самообладания. Тогда Учитель сказал: - Каждый день, когда тебе удастся сдержаться, ты может вытащить из стены один гвоздь. Пришёл день, когда в стене не осталось ни одного гвоздя. Тогда Учитель подвел мальчика к стене: -Ты неплохо справился, но сколько в стене дыр? Она уже никогда не будет такой? как…

Как это не прискорбно осознавать, но в этом сире каждый за себя и даже самый близкий вам человек вряд ли рискнет своей жизнью ради спасения вашей. Но существуют люди, которые выбиваются из общего стада со сверхразвитым чувством эгоизма и самосохранения, которые просто не могут пройти мимо нуждающегося в помощи человека. Многие называют их идиотами, сумасшедшими и даже героями, но они сами говорят, что они просто люди. Возможно быть человеком это и значит помогать ближним? Тогда возникает вопрос, кто же тогда мы -- большая часть населения планеты Земля? ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- 10 МЕСТО. ПОХИЩЕНИЕ. КАЛИФОРНИЯ 29-летний сборщик винограда Виктор Перес (Victor Perez) работал в своем саду, когда услышал по радио…

Вот и утро!) Новый день, много новых событий.

Но как всегда, начал с тренировки.

Люблю начинать ее с хороших музыкальных треков и вот один из них...

А это мой раб.стол!))

Тут я вырос!))

В процессе создания книги, многочисленных встреч с известными людьми и изучения анализа успеха богатых людей я убедился в том, что в жизни каждого из них была женщина, которая так или иначе повлияла на их судьбу.

Чееерт!!! Надеюсь это онааа)))))

Если думаешь, что побежден - ты побежден!

Если думаешь, что нельзя - тебе нельзя!

Если хочешь победить, но думаешь:"Не смогу",

Что ж, уступи другому дорогу.

C каждым разом все лучше))

1. Подзарядитесь энергией Встаньте и пройдитесь. Если времени для прогулки нет, то пройдитесь во время разговора по телефону. Исследования показывают, что когда люди быстро двигаются, у них ускоряется обмен веществ. Ну а свежий воздух и солнечный свет помогут вам сфокусироваться и лучше воспринимать информацию. 2. Встретьтесь с друзьями Назначьте встречу в кафе или отправьте письмо другу, с которым не виделись долгое время. Теплые, дружеские отношения с другими людьми – один из ключевых моментов счастья, так что потратьте немного времени на то, чтобы оставаться "на связи". Социализация поднимает настроение не только экстравертам, но и интровертам. 3. Избавьтесь от трудных задач Ответьте на длинное письмо, купите что-то необходимое, запишитесь к стоматологу. Избавление от неприятных, но не…

"Зеленый шершень" О чем. Унаследовав отцовскую медиакорпорацию, непутевый Брит Рейд, специалист по богемному пьянству, решает впервые в жизни сделать что-то общественно-полезное. Заручившись поддержкой азиата Като, понимающего в восточных единоборствах, Брит надевает маску супергероя и начинает борьбу с городской преступностью. За кадром. Фильм основан на радиопостановке, впервые вышедшей в эфир в 1936 году. Изначально в режиссеры прочили Кевина Смита, но тот отказался, сославшись на отсутствие опыта работы с высокобюджетными проектами. Почему это интересно? Жанр супергеройского экшна довольно лихо освоили люди, от которых этого никто не ждал — Мишель Гондри, автор любимой хипстерами "Науки сна", и Сет Роген, звезда "Приколистов" с харизмой Винни-Пуха. "Тор" О чем. За высокомерие и непосл…