Как справиться со стрессом?
Приветствую всех! Только что наткнулся на интересную статью, она написана на английском языке, но собрав всю волю в кулак я решил ее перевести и выложить основные тезисы всего прочитанного. Статья касается стресса. Все мы порой сталкиваемся с этим явлением и у каждого своя методика борьбы с ним. Кто-то кушает пончики не отходя от прилавка с пончиками, кто-то топит грусть в вине, кто-то уходит в себя и выходит из этого состояния не скоро. И так, как справляться со стрессом? Шаг 1. Определите, чье это дело? На земле может быть только 3 вида дела. Ваше дело, чье-то дело и дело от вас не зависящее (в оригинальной статье это God's business). Примеры дел от вас не зависящих. Или God's business -Идет дождь -Ваш рейс отложен -Кто-то умер или болеет Можете ли вы что-либо сделать или изменить в сло…













